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【男子ごはん】「夏キャンプSP」ダッチオーブン、メスティン、スキレットで調理する絶品アウトドア料理

今回の男子ごはんは「夏キャンプSP」。いい時期がやってきたということで2人はスタジオを飛び出し、夏キャンプを敢行。 収録当日は雨の時間もあるあいにくの天気だったが、キャンプの三種の神器、ダッチオーブン、メスティン、スキレットで調理する、地元の美味しい食材を使った料理が紹介。  キャンプ場は神奈川県相模原市の「さがみ湖リゾート プレジャーフォレスト」内にあるPICAさがみ湖。オートキャンプサイトだけでなく常設テントやログキャビン、ロッジ、トレーラーハウスなど様々な設備があり、手ぶらでもキャンプ可能なプランもあるのだとか。 カジュアルなキャンパーにはありがたい。   太一くんと心平ちゃんは近くの農産物直売所「あぐりんず つくい」で食材を調達。 空の下、楽しみながらたくさんの料理を作った。 夏キャンプSP 2021 塩水漬けローストチキン 材料(4人分) 丸鶏 …… 1羽(1,800gくらい) 【a】漬け込み用 水 …… 3カップ(600ml) 塩 …… 大さじ2 じゃがいも(デストロイヤー、きたあかり) …… 2個 ガーリックパウダー、黒こしょう、オリーブ油 …… 各適量 タイム等お好みのハーブ …… ひとつかみ にんにく …… 3~4片 作り方 丸鶏はザっと洗って水気を拭き、密閉袋に入れる。aを入れて5時間以上(できれば一晩)つけこむ。 じゃがいもは皮付きのまま1.5㎝厚さの輪切りにする。にんにくは芯を切り落とす。 1の水気を拭いて、お尻の方からにんにくとハーブを詰める。鶏全体にガーリックパウダー、黒こしょうを振り、オリーブ油を塗る。 ダッチオーブンにじゃがいもを皮を下にして並べ、オリーブ油(大さじ2)を回しかける。その上に3をのせる。 蓋をして下火は弱めにし、蓋の全面に炭をのせて加熱する。30分くらい経ったらいったん蓋を開け、チキンの焼けるいい香りがして、少し焼き目がついたら、蓋をして炭をのせ、そのまま20分加熱する(もし、焼き目がしっかりついてしまっていたら蓋の上の炭を1/3くらいにする。少し焦げっぽい香りがしたら、下に炭の量を減らすなど調整をする)。 切り分けて器に盛る。 香福豚のソテー ブルーベリーソース 材料(2~3人分) 香福豚(ステーキ用豚

トマトソースで作る「大人ナポリタン」

トマトソースを使って作る、懐かしいというよりはちょっと大人なナポリタン。

「男のロマンシリーズ:チーズ(ゴルゴンゾーラのポークソテー、カマンベールのフライパン焼き、モッツァレラとパルミジャーノのパスタ)」チーズを多彩に楽しめる3品 #男子ごはん

男子ごはん第332回は「男のロマンシリーズ」の第10弾。今回は「チーズ」にこわだりぬいた3品「カマンベールチーズのフライパン焼き」「モッツァレラとパルミジャーノのパスタ」「ゴルゴンゾーラのポークソテー」が紹介された。 使用するチーズも様々で、多彩な味を楽しめる。

「大泉洋の納豆カルボナーラ、特製鴨鍋 & 心平流やわらかジューシー豚カツ」焦がし醤油が香る濃厚クリーミーパスタ #男子ごはん

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男子ごはん第316回は大泉洋さんがゲストで初登場した1時間スペシャル。洋さんは「納豆カルボナーラ」と「特製 鴨鍋」を、心平ちゃんは洋さんからのリクエストで「豚カツ」を紹介した。「納豆カルボナーラ」は、生クリーム多めのクリーム系カルボナーラソースに、納豆が合わさる創作パスタである。

「地中海風プレート」肉厚ジューシーな豚バラのソテーに野菜たっぷりの濃厚ラタトゥイユ&クスクス #男子ごはん

男子ごはん第314回は「地中海風ワンプレート」が紹介。肉厚ジューシーな「豚バラのソテー」をメインに、「ラタトゥイユ」と「クスクス」というメニュー組み合わせ。これらをワンプレートに盛ることで、ちょっとオシャレに仕上がった。ご飯じゃなくクスクスなのも今回のポイント。

基本のトマトソース

パスタはもちろん、肉や魚料理のソースなどにも使えるトマトソース。一度にたくさん作って保存しておけば時短にもなる。

「渡り蟹のトマトソースパスタ」 #男子ごはん

男子ごはん第284回は「ワタリガニのトマトソースパスタ」。蟹の旨味がソースにたっぷり出た、簡単なのに本格的なイタリアンが紹介された。比較的手頃な価格で手に入りやすい渡り蟹で作る絶品パスタ。 付け合せは「にんじんとセロリのカッテージチーズサラダ」が紹介。

「心平流 ミラノ風カツレツ」 #男子ごはん

男子ごはん第277回は「ミラノ風カツレツ丼」が紹介。肉を薄く伸ばし、細かなパン粉をつけて揚げ焼きにするミラノ風カツレツを心平流にアレンジ。さらに、本来はあまり使わないそうだが、パルミジャーノとトマトソースをかけてイタリア料理感を増し増し。付け合せは「アボカドと豆のマヨマスタードサラダ」。酸味と少しの辛味を利かせたドレッシングとアボカドがよく合う。 ミラノ風カツレツ丼 & アボカドと豆のマヨマスタードサラダ ミラノ風カツレツ丼 材料(2人分) 豚ロース肉 …… 2枚(230g) 塩 …… 小さじ2/3 白こしょう …… 適宜 a { 薄力粉 …… 大さじ3 卵 …… 1個 } パン粉 …… 適宜 オリーブ油 …… 大さじ5〜6 パルメザンチーズ、イタリアンパセリ(みじん切り) …… 各適宜 【トマトソース】 トマト …… 小1個(200g) オリーブ油 …… 大さじ1 塩 …… 小さじ1/2 【ガーリックバターライス】 温かいごはん …… 丼2杯分(400g) にんにく …… 1/2片 バター …… 10g 塩、黒こしょう …… 各適宜 作りかた 【トマトソースを作る】トマトは5mm角に切ってボウルに入れ、オリーブ油、塩を加えて混ぜる。 【ガーリックバターライスを作る】にんにくはみじん切りにする。フライパンを熱してバター、にんにくを入れて弱火で炒める。香りが出てきたらご飯を加えてほぐしながら炒める。ご飯にバターがなじんだら塩、こしょうで味をととのえる。 豚ロース肉は塩、白こしょうで下味をする。麺棒や包丁でよく叩いて5mmくらいの厚さにのばす。バットに a をよく混ぜて、豚ロース肉にまんべんなくつけ、パン粉を押さえながらしっかりまぶす。 フライパンにオリーブ油を入れて熱し、3 を入れて強めの中火で揚げ焼きする。全体がきつね色になったら油をきって取り出す。 器に 2 を盛って食べやすい大きさに切った 4 をのせる。パルメザンチーズをかけ、1 をかけてイタリアンパセリを振る。 Shimpei's Point: ・カツが熱いうちにパルメザンチーズをかけることで、チーズが溶けて美味しく仕上がる。 アボカドと豆のマヨマスタードサラダ 材料(2人分) 好みの豆(蒸し煮又は水煮) …… 200g アボカド

「本格イタリアン 砂肝のトマトソースパスタ & イカのスパイス焼き 肝のクリームソース」 #男子ごはん

男子ごはん第259回は本格イタリアンとして「砂肝のトマトソースパスタ & イカのスパイス焼き 肝のクリームソース」が紹介。砂肝の食感が面白い、フジッリを使ったトマトソースのパスタ。パスタに砂肝を合わせることがあまりないので、今回のレシピは新鮮だった。 付け合せの「イカのスパイス焼き 肝のクリームソース」は、コリアンダーパウダーを使い、イカの方にスパイシーさをプラス。 ワタ+生クリームのソースは濃厚な味わい。一歩間違えるとよくあるワタ焼きだが、オシャレに仕上がった。

「チキントマトリゾット&太一レシピ」ホワイトデーに作ってあげたい、鶏だしの旨味たっぷりリゾット #男子ごはん

男子ごはん第253回は「チキントマトリゾット」が紹介。ホワイトデー直前ということで、バレンタインデーのお返しにオススメの作ってあげたい料理となった。トマトの鮮やかな赤色に緑のパセリが映える。 付け合せは太一レシピの「イチコロサラダ」。サラダの具材よりドレッシングにたくさんの材料が入るところがちょっと手間だけど、美味しいドレッシングに仕上がる。

「キッチンライブ2013:エビとじゃがマヨベーコーンのハーフ&ハーフピザ」生地から手作りの、1度で2度美味しいジューシーなピザ #男子ごはん

男子ごはん第250回は放送250回を記念した公開収録「キッチンライブ2013」が開催。今回心平ちゃんが紹介したのは、パーティーメニューの定番であるピザ。「エビとじゃがマヨベーコーンのハーフ&ハーフピザ」をピザ生地から作った。

「豚とマッシュルームのラグーソースパスタ&はるみ流 チョコレートケーキ」男子が喜ぶバレンタインメニュー #男子ごはん

男子ごはん第249回は「豚とマッシュルームのラグーソースパスタ&しっとりチョコレートケーキ」が紹介。まもなくバレンタインということで、今回は男子が喜ぶバレンタインメニュー。 メインにはラグソースがたっぷりかかった「豚とマッシュルームのラグーソースパスタ」を、デザートには簡単に作ることができる心平ちゃんのお母さん栗原はるみさん直伝の「しっとりチョコレートケーキ」を作った。チョコレートケーキは、普段お菓子作りをしない人でも簡単に作ることができるという。

「お家でできる本格イタリアン!エビのトマトクリームパスタ&サーモンと春菊のサラダ」 #男子ごはん

男子ごはん第232回は「エビのトマトクリームパスタ」が紹介。海老の濃厚な旨味がクリームソースに出た、本格イタリアンを自宅で楽しめる。 付け合せは「サーモンと春菊のサラダ」。春菊は独特のあの強い苦みや香りが嫌いな人も多いが、私はあれが美味いと感じるので、こうしてサラダにして食べるのも好きだし、春菊レシピは大歓迎。ゴマ和えなんかもほうれん草などより春菊を選ぶほどだ。

「アクアパッツァ&サバのハーブパン粉焼き」 #男子ごはん

男子ごはん第210回は、先週の戦利品である鯛とサバをスタジオに持ち帰り、いよいよ「アクアパッツァ」づくりにチャレンジ。 困ったときはマスクウーマン(ケンタロウ事務所スタッフ)の力を借りながら、ケンタロウさんのレシピ( 男子ごはんの本 その3  に掲載)をもとに、太一くんと岡村さんの2人で調理に挑んだ。 料理初心者がケンタロウレシピを見ながら調理しているところを流すという、料理番組としてはかなり大胆な回となったが、味はもちろん、見た目も綺麗に仕上がった。お疲れ様でした。

「干物のアーリオ・オーリオ」アジの旨味が凝縮された、心平流新感覚パスタ #男子ごはん

男子ごはん第206回は和食とイタリアンが融合をはたす干物を使った新感覚パスタ「干物のアーリオ・オーリオ、クレソンのサラダ & あさりのスープ」が紹介。旨味が凝縮された干物を使うことで、切り身の魚を使うよりも手軽に魚の旨味を楽しめる。最後にレモン汁を加えてさっぱりと仕上げるのもポイント。 ちなみに、アーリオ・オーリオのアーリオ(aglio)はにんにく、オーリオ(olio)は油(オリーブオイル)の意味で、にんにくを丁寧にじっくりと弱火で加熱して風味を引き出したオイルソースのことである。ここに唐辛子(peperoncino、ペペロンチーノ)も加わると、アーリオ・オリオ・ペペロンチーノ、いわゆるペペロンチーノとなる。 付け合せは「トマトとクレソンのサラダ」と「あさりと香味野菜のスープ」。イタリアらしい鮮やかな赤と緑が入ったサラダとなった。

「簡単イタリアンプレート」ジューシーピカタがメインの3品 #男子ごはん

男子ごはん第199回は「イタリアンプレート」が紹介。ジューシーな「ポークピカタ」をメインに、「焼きそら豆と赤パプリカのパルミジャーノ和え」と「キャベツのカレーマリネ」という付け合せ2品という献立。

男のロマンシリーズ第4弾:「手打ち生パスタ」 #男子ごはん

男子ごはん第195回は男のロマンシリーズ。第4弾となる今回は「手打ち生パスタ」に挑戦。作ったパスタを使った「たたき肉のトマトソース」が紹介された。 付け合せは「スティック野菜のみそチーズディップ」。お好みでにんにくを加え、パンチのある味に。

「エビとトマトのリングイネ、茄子のブルーチーズあえ」自宅で出来る本格パスタ #男子ごはん

男子ごはん第184回は「エビとトマトのリングイネ」が紹介。ゴロッと大きめのエビから濃厚な旨味が出て、トマトと酸味、甘味とソースに絡んだシンプルなんだけど本格的なパスタ。付け合せは「茄子のブルーチーズあえ」。火が通ってトロっとなった茄子にチーズが良く絡む。

「茄子とズッキーニのパスタ」旬の食材を使ったケンタロウ流夏のイタリアン2品 #男子ごはん

男子ごはん第165回は「茄子とズッキーニのパスタ」が紹介。茄子やズッキーニといった旬の野菜を使ったケンタロウ流の夏のイタリアン2品がお目見え。付け合せはオリーブオイルとごま油のダブル使いが決め手の「イカのカルパッチョ」。

「スズキのソテー ジェノベーゼソース」簡単に作れる本格イタリアン #男子ごはん

男子ごはん第162回は「スズキのソテー ジェノベーゼソース」が紹介。簡単に作れるジェノベーゼソースを使って自宅で本格イタリアンを楽しめる1皿。このソースは白身魚だけでなく、パスタ用のソースにも応用することができる。たくさん作ってたっぷり使いたい。付け合せは、「ロメインレタスのアンチョビマヨサラダ」。

「イカの塩辛を使ったクリームパスタ」意外な組み合わせが想像以上の美味しさ #男子ごはん

男子ごはん第155回は「イカの塩辛を使ったクリームパスタ」が紹介。意外な組み合わせに見えるが、塩辛に凝縮されたイカの旨味がクリームに溶け込んで想像以上の味に。 付け合せは「白身魚のソテー トマトソースがけ」。シンプルな工程で作ることができる2品だが、出来上がりはカラフルでオシャレ。

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