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【男子ごはん】「夏キャンプSP」ダッチオーブン、メスティン、スキレットで調理する絶品アウトドア料理

今回の男子ごはんは「夏キャンプSP」。いい時期がやってきたということで2人はスタジオを飛び出し、夏キャンプを敢行。 収録当日は雨の時間もあるあいにくの天気だったが、キャンプの三種の神器、ダッチオーブン、メスティン、スキレットで調理する、地元の美味しい食材を使った料理が紹介。  キャンプ場は神奈川県相模原市の「さがみ湖リゾート プレジャーフォレスト」内にあるPICAさがみ湖。オートキャンプサイトだけでなく常設テントやログキャビン、ロッジ、トレーラーハウスなど様々な設備があり、手ぶらでもキャンプ可能なプランもあるのだとか。 カジュアルなキャンパーにはありがたい。   太一くんと心平ちゃんは近くの農産物直売所「あぐりんず つくい」で食材を調達。 空の下、楽しみながらたくさんの料理を作った。 夏キャンプSP 2021 塩水漬けローストチキン 材料(4人分) 丸鶏 …… 1羽(1,800gくらい) 【a】漬け込み用 水 …… 3カップ(600ml) 塩 …… 大さじ2 じゃがいも(デストロイヤー、きたあかり) …… 2個 ガーリックパウダー、黒こしょう、オリーブ油 …… 各適量 タイム等お好みのハーブ …… ひとつかみ にんにく …… 3~4片 作り方 丸鶏はザっと洗って水気を拭き、密閉袋に入れる。aを入れて5時間以上(できれば一晩)つけこむ。 じゃがいもは皮付きのまま1.5㎝厚さの輪切りにする。にんにくは芯を切り落とす。 1の水気を拭いて、お尻の方からにんにくとハーブを詰める。鶏全体にガーリックパウダー、黒こしょうを振り、オリーブ油を塗る。 ダッチオーブンにじゃがいもを皮を下にして並べ、オリーブ油(大さじ2)を回しかける。その上に3をのせる。 蓋をして下火は弱めにし、蓋の全面に炭をのせて加熱する。30分くらい経ったらいったん蓋を開け、チキンの焼けるいい香りがして、少し焼き目がついたら、蓋をして炭をのせ、そのまま20分加熱する(もし、焼き目がしっかりついてしまっていたら蓋の上の炭を1/3くらいにする。少し焦げっぽい香りがしたら、下に炭の量を減らすなど調整をする)。 切り分けて器に盛る。 香福豚のソテー ブルーベリーソース 材料(2~3人分) 香福豚(ステーキ用豚

鶏の南蛮漬け乗っけ野菜サラダ

たっぷりの野菜サラダに柔らかい鶏の南蛮漬けをドカッと盛りつけたボリュームのある一皿。

じゃこと豆腐のボリューム満点サラダ

大戸屋レシピ。ボリューム満点の豆腐サラダ。

クレソンとベーコンのサラダ

辛み、苦味のある独特の味がクセになるクレソンと、ベーコンを合わせたサラダ。ベーコンの旨味とクレソンが絡んで美味しい。

春雨サラダ

ごま油と相性がいい春雨サラダ。食べ過ぎてしまう。

モリモリ食べられる棒々鶏サラダ

もやしで増量。リーズナブルでもりもり食べられるバンバンジーサラダ。ごはんのお供にも、お酒の肴にも。

梅の酸味と旨味が美味しい梅干し入り春雨サラダ

エビとアボカドのディルマヨサラダ

DEAN&DELUCAの人気総菜「小海老とアボカドとチキンのディルマヨネーズ」を自分流にアレンジ。

「お家でできる本格イタリアン!エビのトマトクリームパスタ&サーモンと春菊のサラダ」 #男子ごはん

男子ごはん第232回は「エビのトマトクリームパスタ」が紹介。海老の濃厚な旨味がクリームソースに出た、本格イタリアンを自宅で楽しめる。 付け合せは「サーモンと春菊のサラダ」。春菊は独特のあの強い苦みや香りが嫌いな人も多いが、私はあれが美味いと感じるので、こうしてサラダにして食べるのも好きだし、春菊レシピは大歓迎。ゴマ和えなんかもほうれん草などより春菊を選ぶほどだ。

「豚ブロック肉ときのこの秋カレー」ゴロッと大きめの肉ときのこの香りが食欲をそそる、心平流の秋カレー #男子ごはん

男子ごはん第229回は心平流秋カレーとして「豚ブロックとキノコの秋カレー」が紹介。 秋に入ってキノコが美味しい季節になってくるが、さっそくキノコを使ったカレーが紹介された。ゴロゴロと大きめに切った豚肉と、バジルを使うところも特徴のカレーだ。バジルは切ってから置いておくと色が悪くなってしまうので、加える直前に切るのがいいと思うが、結局カレーで色が変わるので大丈夫だということだ。それにしても結構たっぷりと入る。 付け合せは「ジェノベーゼソースのトマトサラダ」。色が少なくなりがちなカレーに対して、トマト、紫玉ねぎ、バジル、ルッコラを使った、鮮やかな色合のサラダである。

「スズキのソテー ジェノベーゼソース」簡単に作れる本格イタリアン #男子ごはん

男子ごはん第162回は「スズキのソテー ジェノベーゼソース」が紹介。簡単に作れるジェノベーゼソースを使って自宅で本格イタリアンを楽しめる1皿。このソースは白身魚だけでなく、パスタ用のソースにも応用することができる。たくさん作ってたっぷり使いたい。付け合せは、「ロメインレタスのアンチョビマヨサラダ」。

「ささみはさみカツ」ヘルシーなささみもケンタロウ流のガッツリおかずに #男子ごはん

男子ごはん第146回はにんにくや梅肉を挟んだ「ガッツリ系ささみカツ」が紹介。ヘルシーで淡白なささみも、ケンタロウ流のアレンジで男子でもガッツリいけるメインおかずに。タルタルソースをつけていただく。

「オムそばめし&豚のしょうが焼きサラダ」ふわとろのオムレツがのった嬉しいそばめしとご飯に合うサラダ #男子ごはん

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男子ごはん第121回は「オムそばめし」が紹介。そば飯の上にふんわりオムレツがのった、子供も嬉しい一品。

「鶏と魚介のダブルスープチゲ&太一母レシピ“キュウリー夫人”」男子ごはん的、夏の定番料理 #男子ごはん

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男子ごはん第119回は、“男子ごはん的真夏の定番料理”となりつつあるチゲが登場。今年は「鶏と魚介のWスープチゲ」が紹介。鶏肉と魚介の旨味両方を感じられるスープを味わえる。

スパイシーさがやみつきになる「ケンタロウ流 ジャークチキン」 #男子ごはん

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男子ゴハン第108回は「ケンタロウ流 ジャークチキン」が紹介。香辛料を利かせたソースに漬け込んだチキンが美味しいジャマイカ料理をケンタロウ流スタイルで。「ジャーク」とは、鶏肉や豚肉、牛肉、野菜、フルーツなどをスパイスで味付けして調理する方法のこと。なので、ジャークチキン=スパイスで味付けしたチキンという意味になる。BBQで人気だが、本場ではローストするのではなく燻製にすることも多いのだとか。付け合せは豆ごはんとチーズドレッシングのサラダ。 ケンタロウ流 ジャークチキン ジャークチキン 材料……4人分 鶏骨付きもも肉……4本 a [マリネ液] { 玉ねぎ …… 1/4個 青ねぎ …… 3〜4本 にんにく …… 2片 タイム …… 3〜4枝 しょうゆ …… 小さじ1 塩 …… 大さじ1/2 砂糖 …… 小さじ1 こしょう …… たっぷり オールスパイス、チリペッパー、クミンパウダー …… 各小さじ1 ナツメグ …… 小さじ1/2 レモン汁 …… 1個分 オリーブ油 …… 大さじ2 } 作りかた:ジャークチキン a の玉ねぎと万能ネギはザクザク切る。鶏肉は余分な脂身を取り、関節部分に包丁を入れて切り分ける。鶏肉の全体にフォークでプスプス穴を開ける。 (KP:穴を開けることで、味の染み込みが良くなり、身も柔らかくなる) aの材料を全てミキサーかフードプロセッサーにかけてペースト状にし、密封袋に入れる。 鶏肉を 2 に入れて一晩漬ける。 (KP:鶏肉をソースに一晩漬け込む) クッキングシートを敷いた天板に 3 を並べ、250℃に余熱したオーブンで様子を見ながら焼き目がつくまで20分ぐらい焼く。 豆ごはん 材料……4人分 米 …… 2合 ミックス豆缶(水煮) …… 大1缶 タイム …… 2枝 にんにく …… 1片 バター …… 大さじ2 塩 …… 小さじ1 オールスパイス …… 少々 作りかた 米は洗って水気をきり、炊飯釜に入れる。目盛に合わせて水を加える。 豆缶はザルにあげて水気をきる。タイム、にんにくはみじん切りにする。 フライパンを熱してバターを溶かし、にんにくを中火で炒める。少し色づき始めたらタイム、豆を入れて強火で炒める。 (KP:バターとにんにくを中火でじっくり炒めることで、それぞれの風味が際

「ケンタロウ流 野菜のキッシュ」視聴者リクエストメニュー第1弾はカフェメニューにありそうなキッシュとアボカドサラダに #男子ごはん

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男子ごはん第104回は「ケンタロウ流 野菜たっぷりキッシュ」。公開収録時に行われたアンケート結果をもとに、視聴者のリクエストに応える形でほうれん草がたっぷり入ったキッシュと、豆腐とアボカドのサラダが紹介された。

ケンタロウ流夏カレー「シーフードカレー」&太一レシピ「タマト」 #男子ごはん

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男子ごはん第65回は短時間で作れる本格的な「シーフードカレー」が紹介。一年中いつ食べても美味しいカレーだが、シーフードカレーは特に夏感がある。今回のシーフードカレーはエビの旨みがたまらない。付け合せは太一レシピの「タマト(玉ねぎとフルーツトマトのサラダ)」。太一くんらしいゆるいサラダに仕上がっている。

小林家秘伝の味、もっちりした「ナポリタン」 #男子ごはん

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男子ごはん第55回は「ナポリタン」が紹介。

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