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【男子ごはん】「夏キャンプSP」ダッチオーブン、メスティン、スキレットで調理する絶品アウトドア料理

今回の男子ごはんは「夏キャンプSP」。いい時期がやってきたということで2人はスタジオを飛び出し、夏キャンプを敢行。 収録当日は雨の時間もあるあいにくの天気だったが、キャンプの三種の神器、ダッチオーブン、メスティン、スキレットで調理する、地元の美味しい食材を使った料理が紹介。  キャンプ場は神奈川県相模原市の「さがみ湖リゾート プレジャーフォレスト」内にあるPICAさがみ湖。オートキャンプサイトだけでなく常設テントやログキャビン、ロッジ、トレーラーハウスなど様々な設備があり、手ぶらでもキャンプ可能なプランもあるのだとか。 カジュアルなキャンパーにはありがたい。   太一くんと心平ちゃんは近くの農産物直売所「あぐりんず つくい」で食材を調達。 空の下、楽しみながらたくさんの料理を作った。 夏キャンプSP 2021 塩水漬けローストチキン 材料(4人分) 丸鶏 …… 1羽(1,800gくらい) 【a】漬け込み用 水 …… 3カップ(600ml) 塩 …… 大さじ2 じゃがいも(デストロイヤー、きたあかり) …… 2個 ガーリックパウダー、黒こしょう、オリーブ油 …… 各適量 タイム等お好みのハーブ …… ひとつかみ にんにく …… 3~4片 作り方 丸鶏はザっと洗って水気を拭き、密閉袋に入れる。aを入れて5時間以上(できれば一晩)つけこむ。 じゃがいもは皮付きのまま1.5㎝厚さの輪切りにする。にんにくは芯を切り落とす。 1の水気を拭いて、お尻の方からにんにくとハーブを詰める。鶏全体にガーリックパウダー、黒こしょうを振り、オリーブ油を塗る。 ダッチオーブンにじゃがいもを皮を下にして並べ、オリーブ油(大さじ2)を回しかける。その上に3をのせる。 蓋をして下火は弱めにし、蓋の全面に炭をのせて加熱する。30分くらい経ったらいったん蓋を開け、チキンの焼けるいい香りがして、少し焼き目がついたら、蓋をして炭をのせ、そのまま20分加熱する(もし、焼き目がしっかりついてしまっていたら蓋の上の炭を1/3くらいにする。少し焦げっぽい香りがしたら、下に炭の量を減らすなど調整をする)。 切り分けて器に盛る。 香福豚のソテー ブルーベリーソース 材料(2~3人分) 香福豚(ステーキ用豚

夏に食べたい!「沖縄家庭料理 3品(ジューシー、フーチャンプルー、にんじんシリシリ)」 #男子ごはん

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男子ごはん第423回は夏に食べたい「沖縄家庭料理3品」が紹介。番組ではこれまでにも何度か沖縄料理が紹介されているが、今回は「ジューシー(沖縄の炊き込みご飯)」と「フーチャンプルー」、そして「にんじんシリシリ」の3品を作った。

「心平流沖縄そば(ソーキそば)、ジューシー(炊き込みご飯)&コーレーグース」豚肉の旨味が詰まった家で作れる本格レシピ #男子ごはん

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男子ごはん第327回は沖縄県の定番麺料理「心平流沖縄そば(ソーキそば)」が紹介。太めで少しねじれたうどんのような形が一般的な沖縄そばだけど、今回は手軽にうどん(乾麺)を使用。家庭でも作りやすいコツ満載で本格的な味を楽しめるレシピとなっている。 付け合せはこちらも沖縄郷土料理の1つ「ジューシー(炊き込みご飯)」。生姜が香り、豚のだしが出て美味しい。

「万願寺唐辛子とゴーヤのチャンプルー 目玉焼きのっけ & ジューシー」京野菜が合う!心平流アレンジ沖縄料理 #男子ごはん

男子ごはん第274回は「万願寺唐辛子とゴーヤのチャンプルー 目玉焼きのっけ & ゴロゴロ肉の心平流ジューシー」が紹介。 沖縄料理定番のゴーヤチャンプルーに京野菜の万願寺とうがらしが意外な好相性を見せた。

「イカのヒラヤーチ&ヘチマの味噌炒め」蒼井優さんリクエストの沖縄料理 #男子ごはん

男子ごはん第217回は女優の蒼井優さんが久しぶりに出演。ケンタロウレシピを参考にした「イカのヒラヤーチー」と「ヘチマのみそ炒め」を作った。ヒラヤーチーとは、お好み焼きやチヂミによく似た沖縄の定番家庭料理。 優さんは即興で「イカソーメンのマヨポン酢がけ」を作ったり得意のかき氷では「沖縄風 黒糖蜜と黒砂糖のかき氷」を作ってくれたり大活躍。男子ごはん的に女性ゲストはイレギュラーであるが、準レギュラーとして番組の空気に馴染んでいる。普段から料理をしているのがわかる手際の良さなんだよね。

「焼きソーキ&太一レシピ“ゴーヤとささみだ梅(バイ)”」じっくり煮込んだソーキを焼きつけるケンタロウ流沖縄料理 #男子ごはん

男子ごはん第174回は沖縄料理の定番「ソーキ(豚のスペアリブ)」をケンタロウ流にアレンジした焼きソーキが紹介。焼き目フェチのケンタロウさんならではの新感覚の焼きソーキをメインに、久々の太一レシピ「ゴーヤとささみだ梅(ゴーヤとささみの梅肉和え)」を作った。太一くんのレシピも今回で13回目ということだ。

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