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【男子ごはん】「夏キャンプSP」ダッチオーブン、メスティン、スキレットで調理する絶品アウトドア料理

今回の男子ごはんは「夏キャンプSP」。いい時期がやってきたということで2人はスタジオを飛び出し、夏キャンプを敢行。 収録当日は雨の時間もあるあいにくの天気だったが、キャンプの三種の神器、ダッチオーブン、メスティン、スキレットで調理する、地元の美味しい食材を使った料理が紹介。  キャンプ場は神奈川県相模原市の「さがみ湖リゾート プレジャーフォレスト」内にあるPICAさがみ湖。オートキャンプサイトだけでなく常設テントやログキャビン、ロッジ、トレーラーハウスなど様々な設備があり、手ぶらでもキャンプ可能なプランもあるのだとか。 カジュアルなキャンパーにはありがたい。   太一くんと心平ちゃんは近くの農産物直売所「あぐりんず つくい」で食材を調達。 空の下、楽しみながらたくさんの料理を作った。 夏キャンプSP 2021 塩水漬けローストチキン 材料(4人分) 丸鶏 …… 1羽(1,800gくらい) 【a】漬け込み用 水 …… 3カップ(600ml) 塩 …… 大さじ2 じゃがいも(デストロイヤー、きたあかり) …… 2個 ガーリックパウダー、黒こしょう、オリーブ油 …… 各適量 タイム等お好みのハーブ …… ひとつかみ にんにく …… 3~4片 作り方 丸鶏はザっと洗って水気を拭き、密閉袋に入れる。aを入れて5時間以上(できれば一晩)つけこむ。 じゃがいもは皮付きのまま1.5㎝厚さの輪切りにする。にんにくは芯を切り落とす。 1の水気を拭いて、お尻の方からにんにくとハーブを詰める。鶏全体にガーリックパウダー、黒こしょうを振り、オリーブ油を塗る。 ダッチオーブンにじゃがいもを皮を下にして並べ、オリーブ油(大さじ2)を回しかける。その上に3をのせる。 蓋をして下火は弱めにし、蓋の全面に炭をのせて加熱する。30分くらい経ったらいったん蓋を開け、チキンの焼けるいい香りがして、少し焼き目がついたら、蓋をして炭をのせ、そのまま20分加熱する(もし、焼き目がしっかりついてしまっていたら蓋の上の炭を1/3くらいにする。少し焦げっぽい香りがしたら、下に炭の量を減らすなど調整をする)。 切り分けて器に盛る。 香福豚のソテー ブルーベリーソース 材料(2~3人分) 香福豚(ステーキ用豚

「アレンジ冷やし中華 2品(黒ごまダレの冷やし中華、鶏のささみのレモンダレ冷やし中華)」 #男子ごはん

今週の男子ごはんは、人気のアレンジ麺企画。今回は夏が近づいてきたということで、マンネリになりがちな冷やし中華のアレンジ麺が2品、心平ちゃんから紹介。こってり&パンチのきいた「濃厚 黒ごまダレの冷やし中華」と夏の料理らしくさっぱりと食べられる「鶏のささみのレモンダレ冷やし中華」という両極端な2品となった。

道産野菜をたっぷり味わう「まるごと北海道」 #男子ごはん

今週の男子ごはんは、北海道がテーマになった新企画「まるごと北海道」。簡単に作れて旨味たっぷりの3品「アスパラ1本の豚肉巻き」「茹でじゃがいものフレッシュトマトチーズソース」「玉ねぎと鶏肉のグリル 山わさびソース」が心平ちゃんから紹介された。

白いごはんに合う!「海鮮麻婆豆腐&タコとセロリの油かけ」 #男子ごはん

今週の男子ごはんは「白いごはんに合う」シリーズの第10弾。今回心平ちゃんが紹介したのは、シーフードミックスとホタテ缶を使ってお手軽に海鮮の旨味を引き出した「海鮮麻婆豆腐」と、香ばしいネギ油の風味を加えた超かんたんな付け合せ「タコとセロリの油かけ」の2品。

「こだわり丼シリーズ第8弾:てりたま鶏丼(天津飯に鶏の照り焼きのっけ)」 #男子ごはん

今週の男子ごはんは、心平ちゃんがとことん丼を美味しく食べることにこだわる「こだわり丼」シリーズの第8弾。 今回は、旬の食材を使ってつくる天津飯に、こってり甘辛タレ鶏の照り焼きを組み合わせた「てりたま鶏丼」が紹介された。

宅配ピザのように耳にソーセージやチーズが入る、「親子で作れる簡単ピザ2種(ナスとズッキーニのトマトソースピザ、豚ヒレ肉のクリームソースピザ)」 #男子ごはん

今週の男子ごはんは「親子で作れる簡単ピザ!2種」が紹介。ゴールデンウィークに突入したということで、出かけるばかりでなく、家で子供と一緒に親子で作れるピザをということで心平ちゃんが簡単に作れるピザを考案。 ちなみに心平ちゃん一家は友人たちと2泊旅行にでかけるそうである。

「昭和の洋食屋さんメニュー:ミックスフライ定食(コロッケ、エビフライ、ホタテフライ)」 #男子ごはん

今週の男子ごはんでは、新シリーズ「昭和の洋食屋さんメニュー」がスタート。番組放送開始から10年目に入り、定番を大事にしていこうという考えと、もう一度基本に立ち返って、基本を丁寧に作っていこうとの考えのもと、太一君が企画を提案したのだそうだ。出来上がった料理を食べて美味しい美味しいと言っているだけの人ではないことを見せたのであった。

『男子ごはんの本 その9』発売記念 特別編。掲載レシピの中から春夏秋冬のオススメを紹介 #男子ごはん

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今週の男子ごはんは、番組の誕生日である4月20日に毎年発売されている「男子ごはんの本」の「その9」の発売記念と、番組放送開始から9周年ということで特別編が放送。「その9」に掲載されているレシピの中から、是非作ってもらいたいという番組おすすめの厳選レシピが、春夏秋冬から1品ずつ紹介された。

「春の和定食2017:アサリの炊き込みごはん、真アジのねぎ味噌詰め&ニラとたまごのお吸い物」 #男子ごはん

今週の男子ごはんは「春の和定食」が紹介。季節ごとに恒例の定食シリーズだが、2017年春の和定食は「真アジのねぎ味噌詰め」をメインおかずに「アサリの炊き込みご飯」と「ニラとたまごのお吸い物」という春食材をたっぷりと使った和定食メニューが心平ちゃんから紹介された。

「ホットプレートでイタリアン(ホットプレート企画第6弾:おつまみピカタ、イタリアンホルモン焼き&シメのトマト焼きパスタ)」 #男子ごはん

今週の男子ごはんはホットプレート企画の第6弾。今回は「ホットプレートでイタリアン」ということで、心平ちゃんからお酒のおつまみにピッタリな「おつまみピカタ」と簡単ボリューミーな「イタリアンホルモン焼き」、そして心平ちゃんレシピには欠かせないシメの「トマト焼きパスタ」が紹介された。

新生活応援SP「肉そぼろ(そぼろを使った簡単レシピ「キーマカレー」「担々麺」)」 #男子ごはん

今週の男子ごはんは、新生活シーズン恒例の「新生活応援スペシャル」が放送。 これまでの「新生活応援SP」では、フライパン1つでできる簡単メニューが紹介されていたが、今年は色々と応用がきく「新生活応援レシピ」として「肉そぼろ」と、このそぼろを使って超簡単に作ることができる「キーマカレー」と「担々麺」が紹介。 そぼろは冷凍保存ができるので、時間があるときにまとめて作っておくと便利なのだ。 番組でレシピが紹介された2品以外にも、野菜炒めに加えたり、おにぎりの具にしたり。温かいご飯の上にのせて生卵と和えるのもおすすめ。

「春のおつまみSP:中華編(豚バラの冷菜、カニと菜の花のとろみ豆腐、さわらの豆鼓炒め)」 #男子ごはん

今週の男子ごはんは恒例のおつまみスペシャル。 今回は春の簡単中華編ということで、簡単に作れる中華風心平ちゃんレシピが3品「茹で豚とニラの香味だれ」「カニと菜の花のとろみ豆腐」「サワラの豆鼓炒め」紹介された。

ホワイトデーに作ってあげたい「手打ちパスタ(ボロネーゼソース)&特製マヨドレのサラダ」 #男子ごはん

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今週の男子ごはんは、放送日(3月12日)がホワイトデー直前ということで、ホワイトデーに作ってあげたい「手打ちパスタ(ボロネーゼソース)&特製マヨネーズドレッシングのサラダ」が紹介。

男子ごはん #457 トークタイム「○○専用 便利キッチングッズ 3品(空芯菜カッター、ピーマン・パプリカのヘタ取り、プチトマト一発スライサー)」

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男子ごはん第457回(2017年3月5日放送)の裏トークでは、あるもののためだけに作られた「○○専用 便利キッチングッズ」3品が紹介。 ○○専用!便利キッチングッズ3品 空芯菜カッター 1品目は「空芯菜カッター」。空芯菜を細く裂いて、サラダやスープに使うことが多いベトナムで作られた便利グッズで、茎に通すことで麺のように細く裂くことができる。確かに、サラダなどで細切りにされた空芯菜を見ることがあるが。なるほど。こうしたグッズを活用してカットされていたりもしたのだった。 空芯菜カッター posted with カエレバ 楽天市場でチェック Amazonでチェック 7netでチェック フルベジ ピーマン・パプリカのヘタ取り 2品目は「フルベジ ピーマン・パプリカのヘタ取り」。その名の通り、ピーマンやパプリカのヘタとタネを一気に取り出すことができるお役立ちアイテム。ヘタに合わせて回転させながら差し込み、そのまま引き抜くと、ヘタとタネを一緒にすっぽりとくり抜くことができる。肉詰めなどを作る時に便利そうだ。先端が鋭くなっているので注意が必要だが、親の目に届くところで子どもが調理を手伝うのに良いかもしれない。 フルベジ ピーマン・パプリカのヘタ取り posted with カエレバ 楽天市場でチェック Amazonでチェック 7netでチェック ベジクラ プチトマト一発スライサー 最後は「ベジクラ プチトマト一発スライサー」。ひとつひとつ切ると時間がかかるミニトマトを、筒状のスライサーに縦に重ねて入れることで、一気に切ることができる便利グッズ。包丁を入れるラインによって2等分、4等分に切ることができる。 ベジクラ プチトマト一発スライサー posted with カエレバ 楽天市場でチェック Amazonでチェック 7netでチェック

炒飯&餃子第7弾は「食感を楽しむ」がテーマ、「ピリ辛砂肝チャーハン&揚げ餃子」 #男子ごはん

今週の男子ごはんは「炒飯&餃子」シリーズの第7弾。今回は「食感を楽しむ」がテーマで、砂肝とレンコンの食感が新しい、香味野菜を揚げた油で香ばしく仕上げる「ピリ辛砂肝チャーハン」と、カリカリに揚げた皮とオクラの食感が食欲をそそる「揚げ餃子」を作った。 ギョーザはレモン塩でもいいし、濃厚な味噌ダレで食べても良い。 変わりダネであるが、どちらも太一くん絶賛。特に炒飯は、心平ちゃんが今まで作った中で一番美味しいとお気に入りの様子だった。

男子ごはん裏トーク「ポカポカグッズ3品(やわらか湯たんぽ、ヒーター内蔵ベスト、着る毛布)」

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2017年2月26日放送の男子ごはん第456回裏トークでは、まだまだ寒い日が続くということで、暖まれる「ポカポカグッズ」が3点紹介。

鉄鍋シリーズ第2弾「絶品ステーキ&旬のカブのポタージュ、カリフラワーのサラダ」 #男子ごはん

今週の男子ごはんはスキレットを使った「鉄鍋」シリーズの第2弾。今回は3つのポイントで上手に焼ける「絶品ステーキ」と旬のカブを使った「カブのポタージュ」、そしてカリフラワーを生のままいただく「カリフラワーのサラダ」が紹介。まだまだ寒い日も多いこの時期にピッタリの、アツアツな料理となった。

男子ごはん裏トーク「変わりダネ中華まん3品(デニムまん、なまらホタテまん、とちおとめまん)」

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2017年2月19日放送の男子ごはん第455回裏トークでは、まだまだ冬の寒さが続くこの時期に食べたい「変わりダネ中華まん」が3品紹介。 太一くんは今シーズン、中華まんを一度もまだ食べていないという話だったが、心平ちゃんは奥様に内緒で子どもとこっそり食べたらしい。 確かに、父と子はよくお母さんに対する秘密を作るものだ。しかし、この話を放送に乗せてしまったことでバレてしまいやしないか、栗原家のことがやや心配である。

冬だけでなく夏にも食べたい「エビ&鶏 ダブル団子のエスニック鍋」#男子ごはん

今週の男子ごはんは、寒い冬でも暑い夏でも楽しめる「ダブル団子のエスニック鍋」が紹介。 ココナッツミルクやナンプラーを使ってエスニック感あふれるスープに仕上げるだけでなく、エビのすり身団子が入ったり、トッピングのバジルやパクチー、ライムを加えることでよりアジア料理っぽい形で食べることができる。 唐辛子がたっぷり入る鍋なので、寒い冬に食べて身体を温めるのはもちろん、暑い夏に汗をかきながら食べるのもおすすめである。

広末さんレシピ2品「ふわふわ鶏団子スープ」「Wタルタルソースのメカジキのフライ」&リクエスト料理「きくらげと豚肉の混ぜそば」 #男子ごはん

今週の男子ごはんは、約1年ぶり3度めの出演となった広末涼子さんをゲストに迎え、広末さんレシピの「ふわふわ鶏団子スープ」「Wタルタルソースのメカジキのフライ」と、きくらげを使った料理というリクエストに心平ちゃんが応えた「きくらげと豚肉の混ぜそば」という3品が紹介。

男子ごはん裏トーク「男のロマングッズ 3品(サブマリナーカメラ、ブレーキハンドル型ペットボトルオープナー、マシュマロシューター)」

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2月5日放送の男子ごはん第453回の裏トークは、男のロマンシリーズに合わせて男心をくすぐる「男のロマングッズ 3品」が紹介。

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