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【男子ごはん】「夏キャンプSP」ダッチオーブン、メスティン、スキレットで調理する絶品アウトドア料理

今回の男子ごはんは「夏キャンプSP」。いい時期がやってきたということで2人はスタジオを飛び出し、夏キャンプを敢行。 収録当日は雨の時間もあるあいにくの天気だったが、キャンプの三種の神器、ダッチオーブン、メスティン、スキレットで調理する、地元の美味しい食材を使った料理が紹介。  キャンプ場は神奈川県相模原市の「さがみ湖リゾート プレジャーフォレスト」内にあるPICAさがみ湖。オートキャンプサイトだけでなく常設テントやログキャビン、ロッジ、トレーラーハウスなど様々な設備があり、手ぶらでもキャンプ可能なプランもあるのだとか。 カジュアルなキャンパーにはありがたい。   太一くんと心平ちゃんは近くの農産物直売所「あぐりんず つくい」で食材を調達。 空の下、楽しみながらたくさんの料理を作った。 夏キャンプSP 2021 塩水漬けローストチキン 材料(4人分) 丸鶏 …… 1羽(1,800gくらい) 【a】漬け込み用 水 …… 3カップ(600ml) 塩 …… 大さじ2 じゃがいも(デストロイヤー、きたあかり) …… 2個 ガーリックパウダー、黒こしょう、オリーブ油 …… 各適量 タイム等お好みのハーブ …… ひとつかみ にんにく …… 3~4片 作り方 丸鶏はザっと洗って水気を拭き、密閉袋に入れる。aを入れて5時間以上(できれば一晩)つけこむ。 じゃがいもは皮付きのまま1.5㎝厚さの輪切りにする。にんにくは芯を切り落とす。 1の水気を拭いて、お尻の方からにんにくとハーブを詰める。鶏全体にガーリックパウダー、黒こしょうを振り、オリーブ油を塗る。 ダッチオーブンにじゃがいもを皮を下にして並べ、オリーブ油(大さじ2)を回しかける。その上に3をのせる。 蓋をして下火は弱めにし、蓋の全面に炭をのせて加熱する。30分くらい経ったらいったん蓋を開け、チキンの焼けるいい香りがして、少し焼き目がついたら、蓋をして炭をのせ、そのまま20分加熱する(もし、焼き目がしっかりついてしまっていたら蓋の上の炭を1/3くらいにする。少し焦げっぽい香りがしたら、下に炭の量を減らすなど調整をする)。 切り分けて器に盛る。 香福豚のソテー ブルーベリーソース 材料(2~3人分) 香福豚(ステーキ用豚

「心平流 ピリ辛カキ鍋 & カキのチヂミ風オムレツ」旬の牡蠣を主役に使った絶品2品 #男子ごはん

男子ごはん第238回は「ピリ辛カキ鍋 & カキのチヂミ風オムレツ」が紹介。旬に入ってきた冬味覚の代表格、牡蠣を使った心平流レシピが2品披露された。 牡蠣を使った鍋というと土手鍋があり、今回も味噌を使うのだけど、豆板醤が入ってピリリと辛い。しょうがも利いている。〆はきしめんを溶き卵につけて。

「真夏のチゲ第5弾:スペアリブとクレソンのチゲ」恒例企画をゆず・北川悠仁さんと一緒に #男子ごはん

男子ごはん第221回は太一くんとゆず・北川悠仁さんの2人。男子ごはんで恒例となっている、夏の暑い時に汗をかきながら食べるチゲシリーズ第5弾として「スペアリブとクレソンのチゲ」を作った。 スペアリブからでる旨味とキムチの辛味がいい組み合わせ。しかし例によってキムチを大量消費するので塩分には注意が必要。付け合せは悠仁さんが「サラダ青春の光(パスタサラダ)」を紹介した。

「ケンタロウ流 豆乳ラー油鍋」 冬の新定番にしたいあったか鍋 #男子ごはん

男子ごはん第196回は「ケンタロウ流 豆乳ラー油鍋」が紹介。いよいよ冬が到来。鍋の季節がやってきた。今回は人気の豆乳を使った鍋で、ケンタロウさんらしいレシピが紹介。 まろやかな豆乳の味だけでなく、骨付きのぶつ切り肉を使うことで美味しい鶏のダシが出て、かつラー油でピリッと辛美味い。分離しにくいポイントも紹介された。 付け合せは「ブリの中華風マリネサラダ」。ごく薄切りにしたにんにくが主張し過ぎない程度に仕事をして美味。このマリネサラダは、ブリだけでなくマグロや白身魚、イカなどでも美味しく食べることができるということだ。

「肉だんごと魚介のチゲ」恒例の真夏のチゲ、今年は肉と魚介のダブルスープ #男子ごはん

男子ごはん第171回は「肉だんごと魚介のチゲ」が紹介。男子ごはんでは夏の暑さがピークを迎える頃に熱い鍋料理、それも辛いチゲを食べるのが恒例となっているが、今年は豚肉の肉団子と魚介からダシが出る、ダブルスープが絶品のチゲが紹介された。食べながら汗が止まらない1品。 しかし、例によってキムチの量が半端ではない。4人分とはいえ400g。スーパーで売られている一般的な商品1パック(あるいはそれ以上)を一時に消費することになる。摂取塩分量には注意されたし。 付け合せは、「厚揚げのたたき梅キュウリのっけ」。

「豚バラ肉とキャベツの塩ニンニク鍋」メイン食材は豚バラ、キャベツ、にんにくだけのシンプル鍋

冬になると鍋料理を食べる機会が増えてくるが、中でも我が家でリピート回数が多いのが「豚バラ肉とキャベツの塩ニンニク鍋」だ。 豚バラ薄切り肉とキャベツ、にんにくというごくごくシンプルな材料で作ることができ、美味い上に財布に優しいことや、〆の麺が楽しみで何度も出番がある。 ダイエットのことを考えると、〆は翌朝などに持ち越すべきなのだけど、誘惑に負けてつい食べてしまう。材料がシンプルなだけに、それぞれの質で味が決まる。特ににんにくの旨味が重要な鍋なので、できるだけ国産の良いものを使おう。ビバ青森産。

エビ餃子と春菊餃子、2種類の味の餃子を鍋でいただく「餃子鍋&ピータンと卵のピリ辛炒め」 #男子ごはん

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男子ごはん第135回は「餃子鍋」が紹介。秋から冬へと季節が移り鍋の季節に入ってきたが、今回のケンタロウ流餃子鍋は2種類の餃子を使ったアレンジ鍋。セリを加えるところも自分には無かったアイデアで面白い。付け合せはピータンと卵のピリから炒め。中華でまとめた。

「鶏と魚介のダブルスープチゲ&太一母レシピ“キュウリー夫人”」男子ごはん的、夏の定番料理 #男子ごはん

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男子ごはん第119回は、“男子ごはん的真夏の定番料理”となりつつあるチゲが登場。今年は「鶏と魚介のWスープチゲ」が紹介。鶏肉と魚介の旨味両方を感じられるスープを味わえる。

「砂肝入り肉団子鍋」シメの丼で最後までおいしく楽しめる #男子ごはん

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男子ごはん第92回は「砂肝入り肉団子鍋」が紹介。コリコリとした砂肝が入ることで肉団子の食感の変化を楽しめる。

3種のダシを使ってしっかり味が染みた「ケンタロウ流おでん」 #男子ごはん

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男子ごはん第83回は「おでん」が紹介。冬の定番鍋ものを、ケンタロウ流のしっかりダシでいただく。

暑い夏に、あえて鍋「鶏と夏野菜のチゲ」 #男子ごはん

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男子ごはん第69回は「鶏と夏野菜のチゲ」が紹介。暑い季節、冷たいものが続きがちであるが、熱い鍋料理で汗をかこう。

豚肉×カニの旨味が詰まった「カニ豚チゲ」 #男子ごはん

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男子ごはん第35回は「カニ豚チゲ」を紹介していた。豚肉とキムチのチゲを、蟹だしのスープで頂く。

鶏の旨味を楽しめるピリ辛「韓国風鶏と豆腐のチゲ」 #男子ごはん

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男子ごはん第18回はにんにくとキムチがたっぷりの韓国風「鶏と豆腐のチゲ」を紹介していた。

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