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【男子ごはん】「夏キャンプSP」ダッチオーブン、メスティン、スキレットで調理する絶品アウトドア料理

今回の男子ごはんは「夏キャンプSP」。いい時期がやってきたということで2人はスタジオを飛び出し、夏キャンプを敢行。 収録当日は雨の時間もあるあいにくの天気だったが、キャンプの三種の神器、ダッチオーブン、メスティン、スキレットで調理する、地元の美味しい食材を使った料理が紹介。  キャンプ場は神奈川県相模原市の「さがみ湖リゾート プレジャーフォレスト」内にあるPICAさがみ湖。オートキャンプサイトだけでなく常設テントやログキャビン、ロッジ、トレーラーハウスなど様々な設備があり、手ぶらでもキャンプ可能なプランもあるのだとか。 カジュアルなキャンパーにはありがたい。   太一くんと心平ちゃんは近くの農産物直売所「あぐりんず つくい」で食材を調達。 空の下、楽しみながらたくさんの料理を作った。 夏キャンプSP 2021 塩水漬けローストチキン 材料(4人分) 丸鶏 …… 1羽(1,800gくらい) 【a】漬け込み用 水 …… 3カップ(600ml) 塩 …… 大さじ2 じゃがいも(デストロイヤー、きたあかり) …… 2個 ガーリックパウダー、黒こしょう、オリーブ油 …… 各適量 タイム等お好みのハーブ …… ひとつかみ にんにく …… 3~4片 作り方 丸鶏はザっと洗って水気を拭き、密閉袋に入れる。aを入れて5時間以上(できれば一晩)つけこむ。 じゃがいもは皮付きのまま1.5㎝厚さの輪切りにする。にんにくは芯を切り落とす。 1の水気を拭いて、お尻の方からにんにくとハーブを詰める。鶏全体にガーリックパウダー、黒こしょうを振り、オリーブ油を塗る。 ダッチオーブンにじゃがいもを皮を下にして並べ、オリーブ油(大さじ2)を回しかける。その上に3をのせる。 蓋をして下火は弱めにし、蓋の全面に炭をのせて加熱する。30分くらい経ったらいったん蓋を開け、チキンの焼けるいい香りがして、少し焼き目がついたら、蓋をして炭をのせ、そのまま20分加熱する(もし、焼き目がしっかりついてしまっていたら蓋の上の炭を1/3くらいにする。少し焦げっぽい香りがしたら、下に炭の量を減らすなど調整をする)。 切り分けて器に盛る。 香福豚のソテー ブルーベリーソース 材料(2~3人分) 香福豚(ステーキ用豚

「牛肉とコクみそのクリームソースパスタ」白みそを加えてコク増し濃厚な味わいに #男子ごはん

男子ごはん第341回は「牛肉とコクみそのクリームソースパスタ」が紹介。白味噌を加える事で、コクのある濃厚な味わいを楽しめるパスタとなっている。 牛肉はひき肉ではなく切り落とし肉を刻んで使うことで、肉感を楽しめるサイズに。 付け合せは「アサリとじゃがいもの白ワイン蒸し」と「セロリとにんじんのピクルス風サラダ」の2品。アサリのダシを吸ったじゃがいもが美味。

カキの旨味を味わい尽くす「絶品!牡蠣づくし3品(カキのたたき、カキニラ卵&カキフライ)」 #男子ごはん

男子ごはん第338回は旬を迎える牡蠣を味わい尽くす「絶品カキづくし3品」が紹介。今回は「カキのたたき」「カキニラ卵」「カキフライ」という3品。どれもハズレ無し。おかずにもおつまみとしてもいけるメニューとなっている。

「絶品 さんまの和え麺」旬の秋刀魚が具としても、ソースとしても大活躍

NHK「きょうの料理」で放送されていた、旬の秋刀魚を具としてもソースとしても使う「さんまのあえめん」。苦味があって、残すことも多い肝の部分であるが、今回はこの苦味を活かしてソースに活用。放送の最中から気になっていたので、さっそく作ってみた。

「秋の和定食 2014:サンマの揚げ焼き、秋鮭ときのこの炊き込みご飯、焼きナス&豆腐となめこのみそ汁」秋食材をふんだんに使った心平流定食 #男子ごはん

男子ごはん第333回は恒例の定食もの。今回は「秋の和定食」として、サンマの揚げ焼き、秋鮭ときのこの炊き込みご飯、焼きナス、豆腐となめこの味噌汁というメニュー。秋が旬の食材をたっぷり使った定食となった。

「ホタテと夏野菜のグリル」 #男子ごはん

男子ごはん第325回は「ホタテと夏野菜のグリル&ビシソワーズ」が紹介。表面は焼き目が香ばしく、中はレアな部分も残すように焼き上げたホタテをバジルソースでいただく。使用した夏野菜はナス、トマト、ズッキーニの3種類。 付け合せはじゃがいもの冷製ポタージュ「ビシソワーズ」。さらに無茶ぶりの即興レシピとしてもう1品「ホタテのカルパッチョ」も紹介された。

「おつまみSP:冷えたお酒に合う夏のおつまみ3品(鯛とズッキーニのカルパッチョ、手羽元のフライパンBBQ焼き、揚げナスと春菊の中華和え)」 #男子ごはん

男子ごはん第321回は恒例のおつまみスペシャル。肉、魚、野菜を使って、今回はキンキンに冷やしたお酒に合う「夏のおつまみ3品(鯛とズッキーニのカルパッチョ、手羽元のフライパンBBQ焼き & 揚げナスと春菊の中華和え)」が紹介された。

男のロマンシリーズ「にんにく」:スタミナ満点の3品(にんにくメンチ、豚バラのスタミナ煮込み、エビのガーリックオイルがけ) #男子ごはん

男子ごはん第319回は恒例企画「男のロマンシリーズ」の第9弾。今回は「にんにく」をテーマに、「にんにくメンチ」「エビのガーリックオイルがけ」「豚バラのスタミナ煮込み」の3品が紹介された。本格的な夏の到来を前に、揚げる、煮る、焼くと調理方法を変えた、パワーを蓄えるスタミナ満点のメニュー。

魚の干物をフライパンで焼く方法

嫌いではないものの、家のキッチンに魚焼きグリルが無いために敬遠していた干物。しかし、調べてみたところ、グリルを使わずフライパンでも簡単に焼くことが出来るようなので、その通り焼いてみたら、実際に簡単に美味しくできた。

「心平流サバみそ&蒼井優レシピ“瓦そば”」煮崩れせずに作れる特製鯖の味噌煮 #男子ごはん

男子ごはん第318回は準レギュラー的な存在である女優の蒼井優さんが約1年ぶりに登場。今回は「鯖の味噌煮」をうまく作れるレシピを知りたいという優さんのリクエストを受けて、心平ちゃんが特製の「サバみそ」を紹介した。 優さんの方は今回「瓦そば」といぶりがっこにマスカルポーネをのせたおつまみ「いぶりポーネ」を紹介。いぶりポーネは心平ちゃんアレンジもあり、今回も笑顔の多い楽しげな回となった。優さんと一緒に料理をしたら、そりゃあ楽しいだろうね。

ふっくら絶品な「煮牡蠣」

完成まで多少時間はかかるけれど、作り方は難しくない「煮牡蠣」。

家バル気分な「牡蠣のアヒージョ」

スペインバルの定番タパス、アヒージョ(にんにくオイル煮)。

こどもの日に作りたい「心平流 海鮮バラちらし、手羽先の甘辛揚げ&鶏のテリマヨ串」 #男子ごはん

GWの最中、5月4日に放送された男子ごはん第313回は「海鮮バラちらし」が紹介。こどもの日に嬉しいパーティーメニューとなった。 今回使われた刺身は鯛とマグロ、いくらの3種類。これは好みで変更しよう。我が家の場合はサーモンやホタテも使いたい。取り分けて海苔で巻いても美味しそう。

「2種類のソース(ゆずタルタルソース、大葉みそマヨソース)で楽しむアジフライ丼」 #男子ごはん

男子ごはん第312回は「2種類のソースで楽しむアジフライ丼」が紹介。アジフライに中濃ソースをかけた上に、さらにソースかけちゃう。ソースを吸った衣にガブッとかぶりつきたい。

かつおとしょうがのユッケ風

例年よりも高価なかつおだが、時期なうちに春鰹を食べておきたいと思い。コチュジャンとごま油でピリ辛な韓国風のユッケスタイルに。

簡単美味しい、失敗知らずのぶりの照り焼き

土井善晴 先生のレシピ。脂の乗ったぶりととろみの付いた甘辛ダレがよく絡み、ご飯によく合う美味しい味。フライパン1つで簡単に作る事ができる。

「おつまみSP:春のおつまみ3品(豚肉と菜の花のオイスター炒め、鯛わさ、焼き空豆のパルミジャーノがけ)」 #男子ごはん

男子ごはん第307回は恒例のおつまみスペシャル。今回は春に旬を迎える食材をたっぷり使った「春のおつまみ3品(豚肉と菜の花のオイスター炒め、鯛わさ、焼き空豆のパルミジャーノがけ)」が紹介された。お酒に合うのはもちろん、「豚肉と菜の花のオイスター炒め」や「鯛わさ」はご飯のおかずにもいい。

「鯛とトマトのアクアパッツァ&鯛のサラダ風カルパッチョ」 #男子ごはん

男子ごはん第264回は、 前回の釣りロケ でゲットした鯛を使った「鯛とトマトのアクアパッツァ」が紹介。引き続き岡村さんが出演し、3人で和気あいあいの調理となった。白子を試食するサプライズも。こういうのは1匹まるごと調理する際の醍醐味だね。

「心平流 ピリ辛カキ鍋 & カキのチヂミ風オムレツ」旬の牡蠣を主役に使った絶品2品 #男子ごはん

男子ごはん第238回は「ピリ辛カキ鍋 & カキのチヂミ風オムレツ」が紹介。旬に入ってきた冬味覚の代表格、牡蠣を使った心平流レシピが2品披露された。 牡蠣を使った鍋というと土手鍋があり、今回も味噌を使うのだけど、豆板醤が入ってピリリと辛い。しょうがも利いている。〆はきしめんを溶き卵につけて。

「ケンテツ流 アジアンおつまみ3品」肉・魚・野菜で作る3種の絶品おつまみ #男子ごはん

男子ごはん第215回は、お酒と相性の良いお家で簡単にできる「ケンテツ流アジアンおつまみ3品」が紹介。肉、魚、野菜、それぞれのおつまみを楽しめる3品となった。 コチュジャンのピリ辛い、そして甘みもあるソースをまとった「ヤンニョムチキン」は、お酒はもちろんご飯のおかずとしてもいける。ちょっと辛いけど、子どもも好きな味だ。

「アクアパッツァ&サバのハーブパン粉焼き」 #男子ごはん

男子ごはん第210回は、先週の戦利品である鯛とサバをスタジオに持ち帰り、いよいよ「アクアパッツァ」づくりにチャレンジ。 困ったときはマスクウーマン(ケンタロウ事務所スタッフ)の力を借りながら、ケンタロウさんのレシピ( 男子ごはんの本 その3  に掲載)をもとに、太一くんと岡村さんの2人で調理に挑んだ。 料理初心者がケンタロウレシピを見ながら調理しているところを流すという、料理番組としてはかなり大胆な回となったが、味はもちろん、見た目も綺麗に仕上がった。お疲れ様でした。

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