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【男子ごはん】「夏キャンプSP」ダッチオーブン、メスティン、スキレットで調理する絶品アウトドア料理

今回の男子ごはんは「夏キャンプSP」。いい時期がやってきたということで2人はスタジオを飛び出し、夏キャンプを敢行。 収録当日は雨の時間もあるあいにくの天気だったが、キャンプの三種の神器、ダッチオーブン、メスティン、スキレットで調理する、地元の美味しい食材を使った料理が紹介。  キャンプ場は神奈川県相模原市の「さがみ湖リゾート プレジャーフォレスト」内にあるPICAさがみ湖。オートキャンプサイトだけでなく常設テントやログキャビン、ロッジ、トレーラーハウスなど様々な設備があり、手ぶらでもキャンプ可能なプランもあるのだとか。 カジュアルなキャンパーにはありがたい。   太一くんと心平ちゃんは近くの農産物直売所「あぐりんず つくい」で食材を調達。 空の下、楽しみながらたくさんの料理を作った。 夏キャンプSP 2021 塩水漬けローストチキン 材料(4人分) 丸鶏 …… 1羽(1,800gくらい) 【a】漬け込み用 水 …… 3カップ(600ml) 塩 …… 大さじ2 じゃがいも(デストロイヤー、きたあかり) …… 2個 ガーリックパウダー、黒こしょう、オリーブ油 …… 各適量 タイム等お好みのハーブ …… ひとつかみ にんにく …… 3~4片 作り方 丸鶏はザっと洗って水気を拭き、密閉袋に入れる。aを入れて5時間以上(できれば一晩)つけこむ。 じゃがいもは皮付きのまま1.5㎝厚さの輪切りにする。にんにくは芯を切り落とす。 1の水気を拭いて、お尻の方からにんにくとハーブを詰める。鶏全体にガーリックパウダー、黒こしょうを振り、オリーブ油を塗る。 ダッチオーブンにじゃがいもを皮を下にして並べ、オリーブ油(大さじ2)を回しかける。その上に3をのせる。 蓋をして下火は弱めにし、蓋の全面に炭をのせて加熱する。30分くらい経ったらいったん蓋を開け、チキンの焼けるいい香りがして、少し焼き目がついたら、蓋をして炭をのせ、そのまま20分加熱する(もし、焼き目がしっかりついてしまっていたら蓋の上の炭を1/3くらいにする。少し焦げっぽい香りがしたら、下に炭の量を減らすなど調整をする)。 切り分けて器に盛る。 香福豚のソテー ブルーベリーソース 材料(2~3人分) 香福豚(ステーキ用豚

冬の新定番にしたい、鶏と香味野菜の旨味たっぷりの「鶏と香味野菜のすき焼き鍋」 #男子ごはん

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男子ごはん第345回は「鶏と香味野菜のすき焼き鍋」が紹介。冬の鍋の新定番にしたい、鶏肉で作る激ウマすき焼きのレシピとなっている。タイトルにも入っている香味野菜もたっぷり。濃い目のつゆとよく合うのだ。

「鳥豆腐」鶏だしが体に優しくしみわたる、某老舗居酒屋の看板メニュー

東京・銀座の有名居酒屋「三州屋」の看板メニュー「鳥豆腐」。完成まで時間はかかるが手順は難しくなく、簡単に作ることができるという。 メインとなる具材は鶏もも肉と豆腐、春菊の3点。とてもシンプルだ。今回、ここに長ネギを足して、ネギの甘みが加わった。ネギはもっとたっぷり入れてもいいし、1本丸ごといって春菊と切り替えてもいいかもしれない。

「ナシレマ&ラープ風豚しゃぶサラダ」ワンプレートでおかずも楽しめるマレーシアの国民食と、スパイシーサラダ #男子ごはん

男子ごはん第340回は、2週連続でゲストにコウケンテツさんが登場。今週のテーマは「マレーシア料理」で、メインをケンテツさん、付け合せのサラダを心平ちゃんが担当して「ナシレマ&ラープ風豚しゃぶサラダ」を紹介した。 ラープで豚ひき肉を使っているのに、さらに豚バラ肉をかぶせていく。でもサラダです。まったく、どうかしている(褒め言葉)。番組では家庭にあるものとしてレモン汁を使ったけど、あるならライムを使った方がより本格的。 ナシレマはサンバルソースから手作りするこだわりよう。 「ナシレマ」は、マレーシアで最も日常的に食べられている国民食。「ナシ」は米、「レマ」はココナッツミルクの意味で、ココナッツミルクで炊いたごはんのことを「ナシレマ」と言うのだそうだ。具として、きゅうりや揚げた小魚、卵、ピーナッツが添えられ、そこにサンバルソース(辛味ソース)が付くというのがナシレマの基本形。ご飯とおかず、ソースがワンプレートに盛られていて、混ぜながら食べるらしい。 「ラープ(ラーブ)」はひき肉とハーブをナンプラーやライムで和えたサラダ。とても辛い。鶏挽き肉を使うと「ラープ・ガイ」、豚を使えば「ラープ・ムー」、牛を使うと「ラープ・ヌア」となる。タイ料理として一般的であるが、特にラオスの代表的な料理なのだそうだ。 炒った米が入るのもラープの特徴だけど、自分はこの炒り米がちょっと苦手で、自分で作るときは入れないようにしている。 ナシレマ&ラープ風豚しゃぶサラダ ケンテツレシピ「ナシレマ」 材料(3〜4人分) 【ココナッツミルクごはん】 ジャスミンライス(タイ米) …… 2合 ココナッツミルク …… 150ml 塩 …… 少々 にんにく …… 少々 水 …… 適量 【トッピング】 茹で卵 …… 4個 きゅうり(スライス) …… 1本分 煮干し …… 20g ピーナッツ …… 適宜 レモン …… 1/2個 【サンバル】 紫玉ねぎ(みじん切り) …… 1/2個 黒砂糖 …… 大さじ1 桜エビ …… 5g 塩 …… 小さじ1 粉唐辛子 …… 大さじ4〜5 にんにく(みじん切り) …… 2片 トマト …… 2個 サラダ油 …… 大さじ2 水 …… 1/4カップ(50ml) チキンのスパイス煮 鶏もも肉 ……

前菜なのに一枚ペロリの「鶏ムネ肉とワカメの胡麻カラシ和え」

前菜なのに食べ出すと箸が止まらない、女性でも鶏胸肉一枚をペロリといける「鶏ムネ肉とワカメの胡麻カラシ和え」。お手軽食材を使って、ものの10分程度でささっと作れてしまう、早・楽・旨の三拍子揃った美味しい酒の肴。ごはんのおかずにも○。醤油と砂糖で甘めの味付けをカラシのピリ辛で引き締める。ヘビロテ。わさびも試してみたけどカラシの方が正解。胸肉は、バンバンジーのように、茹でたあとで割いたものを使っても美味しい。

手羽大根煮込み

大根の煮物のバリエーションとして、鶏の手羽元とあわせてつくる一品。鶏のだしが出たスープが大根に染みて美味しい。

「イタリアンドライカレー&太一母レシピ“昭和サラダ”」ルッコラソースが決め手、トマトチキンがのった食べごたえ満点カレー #男子ごはん

男子ごはん第336回は「イタリアンドライカレー」が紹介。トマトチキンがのり、ルッコラソースがかかったイタリアン風味のドライカレーだ。ルッコラの独特の風味が加わって、いつものドライカレーとはひと味違った味を楽しめる。 付け合せは太一母レシピの「昭和サラダ」。このサラダは、太一くんが小さいころに食べていた味なのだそうだ。それが平成版に進化したのが今回のレシピ。

「おつまみSP:秋のおつまみ3品(焼きみそチキン、エビとれんこんのチヂミ&きのこの麺つゆ和え)」 #男子ごはん

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男子ごはん第334回は恒例のおつまみスペシャル。今回は秋の旨味を堪能できる「秋のおつまみ(焼きみそチキン、海老と蓮根のチヂミ、きのこの麺つゆ和え)」が紹介された。秋の夜長にゆったりと楽しみたい。

豪快に大盛り、具を炒めてスパイスと一緒にご飯を炊くだけの「心平流ジャンバラヤとジャークチキン」 #男子ごはん

男子ごはん第328回は「ジャンバラヤ、ジャークチキン&ロメインレタスのシーザーサラダ」が紹介。 ご飯ものが好きなので、ジャンバラヤは以前から何となく作ってみたい、食べてみたかった料理。でも、店で注文するほどでも …… という微妙なポジションにいたのであるが、レシピ紹介されていたし、作ってみようかということで。チャレンジ。

パラパラに仕上がるコツ満載の「定番炒飯」と大倉忠義(関ジャニ∞)さんレシピ2品「鶏パク(茹で鶏のパクチー和え)&ゴータマのプースー(かき玉スープ)」 #男子ごはん

男子ごはん第324回はジャニーズから関ジャニ∞の大倉忠義さんがゲストで登場。心平ちゃんは大倉さんからの「米がパラパラに仕上がるコツを教えてほしい」というリクエストに応えてSP満載の「定番チャーハン」を、普段から料理をよく作るという大倉さんは「鶏パク(茹で鶏のパクチー和え)」と「ゴータマのプースー(かき玉スープ)」を紹介した。 ちなみに大倉さんの父親は、焼き鳥・居酒屋チェーン「鳥貴族」の大倉忠司社長である。

簡単本格!家庭で手軽に作れる「バターチキンカレー&2種類のナン」 #男子ごはん

男子ごはん第323回は「バターチキンカレー&2種類のナン(プレーンナンとガーリックナン)」が紹介。暑くなってきたこの時期に食べたくなる本格インドカレー、家庭で手軽に作ることができるレシピをナンと一緒に。 「バターチキンカレー」はもともと、ヨーグルトと香辛料に漬け込んだ鶏肉を焼く「タンドリーチキン」を作る際に余ったソースの有効活用として、トマトやバター等を加えて作ったのが起源と言われているんだとか。名前にも付いているバターをたっぷりと使うことでコクがあり、それほど辛くなく口当たりが優しいのが特徴。 日本でも人気のインドカレーで、特に女性を中心に受けている。時短メニューであるところも、人気が高い所以だろう。

「グリーンカレーつくね」、タレ無しでも美味な鶏つくね

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照り焼きソースと卵黄が定番の鶏つくね。カレーな気分の時と、焼き鳥の気分のお腹をいっぺんに満たすアレンジつくねを作ってみたら、スパイシーで美味しく仕上がった。

スパイシーな「チキングリル アリッサソース」

モロッコのアリッサソースを揉み込んで焼くチキングリル。レッドペッパーとにんにくの利いたソースが食欲をそそる。

鶏の南蛮漬け乗っけ野菜サラダ

たっぷりの野菜サラダに柔らかい鶏の南蛮漬けをドカッと盛りつけたボリュームのある一皿。

「レッドカレー(ゲーン・ペッ)」辛味の中にマイルドさも感じるタイカレー

自分の中でタイカレーと言えば、イエローやグリーンカレーよりもレッドカレー。

鶏肉の千切り オイスターソース炒め

ウー・ウェンさんレシピ。鶏胸肉は細く千切りにすることで、いつもとは違った食感を楽しめる。胸肉の意外な使い方。

こどもの日に作りたい「心平流 海鮮バラちらし、手羽先の甘辛揚げ&鶏のテリマヨ串」 #男子ごはん

GWの最中、5月4日に放送された男子ごはん第313回は「海鮮バラちらし」が紹介。こどもの日に嬉しいパーティーメニューとなった。 今回使われた刺身は鯛とマグロ、いくらの3種類。これは好みで変更しよう。我が家の場合はサーモンやホタテも使いたい。取り分けて海苔で巻いても美味しそう。

辛さと練りごまのコク、鶏の旨さがクセになる「よだれ鶏めん」

濃厚な練りごまのコクと、辛味が美味しい「よだれ鶏めん」。

何個でもおかわりしたい!「手ごねつくね定食」

大戸屋レシピ。鶏モモ肉のジューシーなつくねと甘辛ダレが卵黄と絡んで絶品。何個でもいけてしまいそう。

チキンと菜の花のアンチョビ風味

チキンソテーに春を感じる菜の花を加え、アンチョビで味付け。パリっとした皮も美味しい。

チキンと新じゃがのレモン蒸し

新じゃがのほくほく感とぷりっとしたチキンをさっぱりとレモンで。

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