【男子ごはん】「夏キャンプSP」ダッチオーブン、メスティン、スキレットで調理する絶品アウトドア料理

今回の男子ごはんは「夏キャンプSP」。いい時期がやってきたということで2人はスタジオを飛び出し、夏キャンプを敢行。 収録当日は雨の時間もあるあいにくの天気だったが、キャンプの三種の神器、ダッチオーブン、メスティン、スキレットで調理する、地元の美味しい食材を使った料理が紹介。  キャンプ場は神奈川県相模原市の「さがみ湖リゾート プレジャーフォレスト」内にあるPICAさがみ湖。オートキャンプサイトだけでなく常設テントやログキャビン、ロッジ、トレーラーハウスなど様々な設備があり、手ぶらでもキャンプ可能なプランもあるのだとか。 カジュアルなキャンパーにはありがたい。   太一くんと心平ちゃんは近くの農産物直売所「あぐりんず つくい」で食材を調達。 空の下、楽しみながらたくさんの料理を作った。 夏キャンプSP 2021 塩水漬けローストチキン 材料(4人分) 丸鶏 …… 1羽(1,800gくらい) 【a】漬け込み用 水 …… 3カップ(600ml) 塩 …… 大さじ2 じゃがいも(デストロイヤー、きたあかり) …… 2個 ガーリックパウダー、黒こしょう、オリーブ油 …… 各適量 タイム等お好みのハーブ …… ひとつかみ にんにく …… 3~4片 作り方 丸鶏はザっと洗って水気を拭き、密閉袋に入れる。aを入れて5時間以上(できれば一晩)つけこむ。 じゃがいもは皮付きのまま1.5㎝厚さの輪切りにする。にんにくは芯を切り落とす。 1の水気を拭いて、お尻の方からにんにくとハーブを詰める。鶏全体にガーリックパウダー、黒こしょうを振り、オリーブ油を塗る。 ダッチオーブンにじゃがいもを皮を下にして並べ、オリーブ油(大さじ2)を回しかける。その上に3をのせる。 蓋をして下火は弱めにし、蓋の全面に炭をのせて加熱する。30分くらい経ったらいったん蓋を開け、チキンの焼けるいい香りがして、少し焼き目がついたら、蓋をして炭をのせ、そのまま20分加熱する(もし、焼き目がしっかりついてしまっていたら蓋の上の炭を1/3くらいにする。少し焦げっぽい香りがしたら、下に炭の量を減らすなど調整をする)。 切り分けて器に盛る。 香福豚のソテー ブルーベリーソース 材料(2~3人分) 香福豚(ステーキ用豚

地元のおかあさん直伝のマカオ料理(ミンチィ、バカリャウのコロッケ) #男子ごはん

今週の男子ごはんは海外ロケ「マカオ」編の後半。いつものように、現地の家庭料理を地元のおかあさんから教わった。教えてもらった料理は「バカリャウのコロッケ」と「ミンチィ」の2品。

バカリャウとは、タラ(鱈)の塩漬けの干物のこと。またはそれを用いた料理のこと。スペインやポルトガル、中南米諸国で係わりの深い食品だけど、ポルトガルの植民地であったマカオでも一般的。バカリャウをつかった料理がたくさんある中で、今回は「バカリャウのコロッケ」を教わった。

「ミンチィ」は、牛または豚の挽肉とさいの目切りにして揚げたジャガイモを炒め合わせ、ご飯にかけて食べる料理。目玉焼きがのり、パット見はタイのガパオライスに近い感じ。材料は味付けはこちらのほうがよりシンプルだけど。

地元のおかあさん直伝 マカオの家庭料理

バカリャウのコロッケ

材料(3~4人分)

バカリャウ …… 200g
玉ねぎ …… 1個
卵 …… 1個
にんにく …… 4片
じゃがいも …… 4個
パクチー …… 15~20g
白こしょう …… 適量
オリーブ油、揚げ油(コーン油) …… 各適量

作り方

  1. 玉ねぎ、にんにく、パクチーはみじん切りにする。じゃがいもは皮を剥き、茹でて、粗熱をとってから潰す。
  2. バカリャウは表面についた塩を洗い流してからたっぷりの水につけ、何度か水を変えながら少し塩気が残っているくらいに戻す。茹でて水気を拭き、骨と皮を除いて身をほぐし適度なフレーク状にする。
  3. 熱したフライパンにオリーブ油を引き、玉ねぎ、にんにくの順に加えて炒める。油が回ったらバカリャウを加える。
  4. ボウルにじゃがいも、バカリャウ、パクチーを加えて全体を混ぜ合わせる。白こしょう、オリーブ油を加えて硬さを調整する。卵を加えて混ぜ合わせる。
  5. 2本のスプーンを使い、ラグビーボール状に成形して冷凍する。
  6. 180度に熱した揚げ油できつね色になるまで揚げる。

アンナさんレシピ ミンチィ

材料(3~4人分)

豚ひき肉 …… 300g
にんにく(みじん切りにしたもの) …… 2片分
玉ねぎ(粗みじん切りにしたもの) …… 1/2個
じゃがいも …… 適量
白こしょう …… 適量

しょうゆ …… 大さじ2
オイスターソース …… 大さじ1

揚げ油(コーン油) …… 適量
温かいごはん …… 3人分
目玉焼き …… 3枚

作り方

  1. じゃがいもは1cm角に切る。玉ねぎは粗みじん切りに、にんにくはみじん切りにする。豚ひき肉は白こしょうで下味をつける。
  2. フライパンに油を熱し、卵を割り入れて目玉焼きを作り取り出す。
  3. 同じフライパンジャガイモを入れ、多めに油を加えて中火でカリッと揚げる。
  4. フライパンにコーン油(適量)を引いて熱し、玉ねぎ、にんにくの順に加えて炒める。たまねぎが透き通ってしんなりしてきたら、豚ひき肉を入れて炒める。
  5. 豚ひき肉の色が変わりそぼろ状になってきたら、ジャガイモを加えて炒め合わせ、しょうゆとオイスターソースを加えて炒める。
  6. 器にごはんを盛り、ミンチィをかけて目玉焼きをのせる。

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