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【男子ごはん】「夏キャンプSP」ダッチオーブン、メスティン、スキレットで調理する絶品アウトドア料理

今回の男子ごはんは「夏キャンプSP」。いい時期がやってきたということで2人はスタジオを飛び出し、夏キャンプを敢行。 収録当日は雨の時間もあるあいにくの天気だったが、キャンプの三種の神器、ダッチオーブン、メスティン、スキレットで調理する、地元の美味しい食材を使った料理が紹介。  キャンプ場は神奈川県相模原市の「さがみ湖リゾート プレジャーフォレスト」内にあるPICAさがみ湖。オートキャンプサイトだけでなく常設テントやログキャビン、ロッジ、トレーラーハウスなど様々な設備があり、手ぶらでもキャンプ可能なプランもあるのだとか。 カジュアルなキャンパーにはありがたい。   太一くんと心平ちゃんは近くの農産物直売所「あぐりんず つくい」で食材を調達。 空の下、楽しみながらたくさんの料理を作った。 夏キャンプSP 2021 塩水漬けローストチキン 材料(4人分) 丸鶏 …… 1羽(1,800gくらい) 【a】漬け込み用 水 …… 3カップ(600ml) 塩 …… 大さじ2 じゃがいも(デストロイヤー、きたあかり) …… 2個 ガーリックパウダー、黒こしょう、オリーブ油 …… 各適量 タイム等お好みのハーブ …… ひとつかみ にんにく …… 3~4片 作り方 丸鶏はザっと洗って水気を拭き、密閉袋に入れる。aを入れて5時間以上(できれば一晩)つけこむ。 じゃがいもは皮付きのまま1.5㎝厚さの輪切りにする。にんにくは芯を切り落とす。 1の水気を拭いて、お尻の方からにんにくとハーブを詰める。鶏全体にガーリックパウダー、黒こしょうを振り、オリーブ油を塗る。 ダッチオーブンにじゃがいもを皮を下にして並べ、オリーブ油(大さじ2)を回しかける。その上に3をのせる。 蓋をして下火は弱めにし、蓋の全面に炭をのせて加熱する。30分くらい経ったらいったん蓋を開け、チキンの焼けるいい香りがして、少し焼き目がついたら、蓋をして炭をのせ、そのまま20分加熱する(もし、焼き目がしっかりついてしまっていたら蓋の上の炭を1/3くらいにする。少し焦げっぽい香りがしたら、下に炭の量を減らすなど調整をする)。 切り分けて器に盛る。 香福豚のソテー ブルーベリーソース 材料(2~3人分) 香福豚(ステーキ用豚

ペンネアラビアータと付け合せ2品で「簡単イタリアン定食」 #男子ごはん

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男子ごはん第139回は「簡単イタリアン定食」が紹介。2011年1回目の放送は、「ペンネアラビアータ」の赤、「モッツァレラチーズのフライ」の白、「ほうれん草とオリーブのサラダ」の緑とイタリアの国旗にちなんだカラフルな3品の組み合わせ。

「秋のサバ定食」パリッと焼けた皮まで美味しい鯖の塩焼きをメインにしたケンタロウ流秋の和定食 #男子ごはん

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男子ごはん133回は「秋のサバ定食」が紹介。脂が乗った秋サバをパリッとジューシーに焼き上げメインおかずに。サバといえばどうしても味噌煮ばかりになってしまいがちだが、焼いても美味い。

「秋の和定食」小林家秘伝のサンマごはんも紹介された、旬の食材を盛り込んだ和定食 #男子ごはん

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男子ごはん第125回は旬の食材をたっぷり使った「秋の和定食」が紹介。サンマごはん、揚げなす、キムチみそ汁という3品だが、サンマご飯は小林家秘伝の味とのことだ。

「夏野菜の和定食」あっさりした味付けで夏に食べたくなるさっぱり系3品 #男子ごはん

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男子ごはん第114回は「夏野菜を使ったさっぱり和定食」が紹介。今回の献立は「茹で鶏のせ梅ご飯」「オクラとインゲンの胡麻味噌炒め」「トマトと卵の和風スープ」の3品。

「ケンタロウ流 回鍋肉&豆乳みそ汁、太一レシピ」で味噌づくし定食 #男子ごはん

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男子ごはん第112回は「ホイコーロー&豆乳味噌汁、太一レシピ“シバリアンハスキー(野菜スティック)”の味噌づくし定食」が紹介。

父の日に作ってあげたい、レバカツ&ニラとゴーヤのからしオイスター炒めで「スタミナ定食」 #男子ごはん

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男子ごはん第110回はレバカツ&ニラとゴーヤのからしオイスター炒めの「スタミナ定食」が紹介。父の日に合わせ、日頃頑張るお父さんに作ってあげたいメニューだ。

「イサキの醤油煮とニラワンタンスープ」熱々のごま油をかけて音まで美味しい中華定食 #男子ごはん

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男子ごはん第107回は「イサキの醤油煮とニラワンタンスープ」が紹介。熱々のごま油をかけていただくイサキのしょうゆ煮は音まで美味しい中華風の魚の煮付け。付け合せのスープはニラワンタン入りでこちらも中華風。ご飯がもりもり進むメニューだ。

「豚の角煮定食」トロットロの角煮に異なる食感の副菜を添えた満足定食 #男子ごはん

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男子ごはん第99回は「お家で出来る豚の角煮定食」が紹介。トロトロの豚角煮をメインおかずに据えた、ご飯が進むケンタロウ流の定食。

旬の秋刀魚を甘辛く煮付けた「ケンタロウ流 秋の和定食」 #男子ごはん

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男子ごはん第73回は「秋の和定食」が紹介。今回のメインおかずは、秋が旬のサンマを使った炒め煮。

寒ブリを使ったぶり照りとあら煮で「ブリブリ定食」 #男子ごはん

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男子ごはん第34回は、鰤の照り焼きと鰤のあら煮の「ブリブリ定食」を紹介していた。

ミルフィーユとんかつと豚汁の「豚豚定食」 #男子ごはん

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男子ごはん第25回は、とんかつと豚汁の「豚豚定食」を紹介していた。

秋刀魚にきのこ、栗など、秋の味覚を楽しむ「旬の秋定食」 #男子ごはん

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男子ごはん第22回は、秋刀魚やきのこ、栗など秋の味覚を使った「旬の秋定食」を紹介していた。

がっつり食べられる「中華定食(ねぎチャーハン&青椒肉絲)」 #男子ごはん

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男子ごはん第20回は、暑さで消耗したスタミナ回復にもってこいの、がっつり食べられる男子ごはん的「中華定食」を紹介していた。

手早く一汁三菜が作れる「カレイの煮付け定食」 #男子ごはん

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男子ごはん第7回は一汁三菜の「カレイの煮付け定食」を紹介していた。

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