【男子ごはん】「夏キャンプSP」ダッチオーブン、メスティン、スキレットで調理する絶品アウトドア料理

今回の男子ごはんは「夏キャンプSP」。いい時期がやってきたということで2人はスタジオを飛び出し、夏キャンプを敢行。 収録当日は雨の時間もあるあいにくの天気だったが、キャンプの三種の神器、ダッチオーブン、メスティン、スキレットで調理する、地元の美味しい食材を使った料理が紹介。  キャンプ場は神奈川県相模原市の「さがみ湖リゾート プレジャーフォレスト」内にあるPICAさがみ湖。オートキャンプサイトだけでなく常設テントやログキャビン、ロッジ、トレーラーハウスなど様々な設備があり、手ぶらでもキャンプ可能なプランもあるのだとか。 カジュアルなキャンパーにはありがたい。   太一くんと心平ちゃんは近くの農産物直売所「あぐりんず つくい」で食材を調達。 空の下、楽しみながらたくさんの料理を作った。 夏キャンプSP 2021 塩水漬けローストチキン 材料(4人分) 丸鶏 …… 1羽(1,800gくらい) 【a】漬け込み用 水 …… 3カップ(600ml) 塩 …… 大さじ2 じゃがいも(デストロイヤー、きたあかり) …… 2個 ガーリックパウダー、黒こしょう、オリーブ油 …… 各適量 タイム等お好みのハーブ …… ひとつかみ にんにく …… 3~4片 作り方 丸鶏はザっと洗って水気を拭き、密閉袋に入れる。aを入れて5時間以上(できれば一晩)つけこむ。 じゃがいもは皮付きのまま1.5㎝厚さの輪切りにする。にんにくは芯を切り落とす。 1の水気を拭いて、お尻の方からにんにくとハーブを詰める。鶏全体にガーリックパウダー、黒こしょうを振り、オリーブ油を塗る。 ダッチオーブンにじゃがいもを皮を下にして並べ、オリーブ油(大さじ2)を回しかける。その上に3をのせる。 蓋をして下火は弱めにし、蓋の全面に炭をのせて加熱する。30分くらい経ったらいったん蓋を開け、チキンの焼けるいい香りがして、少し焼き目がついたら、蓋をして炭をのせ、そのまま20分加熱する(もし、焼き目がしっかりついてしまっていたら蓋の上の炭を1/3くらいにする。少し焦げっぽい香りがしたら、下に炭の量を減らすなど調整をする)。 切り分けて器に盛る。 香福豚のソテー ブルーベリーソース 材料(2~3人分) 香福豚(ステーキ用豚

シンプル食材でガツンとパクチーを感じる「パクチーサラダ」

独特の香りや味で、好き嫌いがはっきり分かれるパクチーをメインに使ったパクチーサラダ。
タイ料理屋なんかにいくと否が応でも食べることになるけれど、このサラダも調味料にナンプラーを使い、タイらしさを感じさせてくれる。タイ料理の多くはレモンやライムの酸味や唐辛子の辛味があるものだけれど、調味料はナンプラーのみだ。物足りなければ足しても良いかもしれない。

パクチーサラダ レシピ/作り方

材料・・・3~4人分

パクチー・・・2束
もやし・・・100g
水菜・・・1束
ミニトマト・・・6~8個

しょうが(薄切り)・・・3~5枚
サラダ油・・・大さじ2
豚挽き肉・・・200g
ナンプラー・・・大さじ3

作り方

  1. 野菜の下準備。パクチーと水菜は根元を落し3cmほどの長さに切る。モヤシは面倒でなければひげ根を取り、20~30秒ほど茹でて水気を切っておく。ミニトマトは縦半分に切る。
  2. フライパンに油を引き、スライスしたしょうがを入れて弱火でじっくり香りを引き出す。
  3. 香りが立ってきたら生姜を取り出して豚挽き肉を入れ、中火で炒めていく。肉に火が通り、油が透き通ってきたらナンプラーを投入。全体に味が絡んだらオーケー。
  4. 挽き肉とモヤシを混ぜ合わせ、続いて水菜とパクチーを加えてざっくり和える。
  5. 皿に盛りつけ、ミニトマトをあしらって完成。

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