【男子ごはん】「夏キャンプSP」ダッチオーブン、メスティン、スキレットで調理する絶品アウトドア料理

今回の男子ごはんは「夏キャンプSP」。いい時期がやってきたということで2人はスタジオを飛び出し、夏キャンプを敢行。 収録当日は雨の時間もあるあいにくの天気だったが、キャンプの三種の神器、ダッチオーブン、メスティン、スキレットで調理する、地元の美味しい食材を使った料理が紹介。  キャンプ場は神奈川県相模原市の「さがみ湖リゾート プレジャーフォレスト」内にあるPICAさがみ湖。オートキャンプサイトだけでなく常設テントやログキャビン、ロッジ、トレーラーハウスなど様々な設備があり、手ぶらでもキャンプ可能なプランもあるのだとか。 カジュアルなキャンパーにはありがたい。   太一くんと心平ちゃんは近くの農産物直売所「あぐりんず つくい」で食材を調達。 空の下、楽しみながらたくさんの料理を作った。 夏キャンプSP 2021 塩水漬けローストチキン 材料(4人分) 丸鶏 …… 1羽(1,800gくらい) 【a】漬け込み用 水 …… 3カップ(600ml) 塩 …… 大さじ2 じゃがいも(デストロイヤー、きたあかり) …… 2個 ガーリックパウダー、黒こしょう、オリーブ油 …… 各適量 タイム等お好みのハーブ …… ひとつかみ にんにく …… 3~4片 作り方 丸鶏はザっと洗って水気を拭き、密閉袋に入れる。aを入れて5時間以上(できれば一晩)つけこむ。 じゃがいもは皮付きのまま1.5㎝厚さの輪切りにする。にんにくは芯を切り落とす。 1の水気を拭いて、お尻の方からにんにくとハーブを詰める。鶏全体にガーリックパウダー、黒こしょうを振り、オリーブ油を塗る。 ダッチオーブンにじゃがいもを皮を下にして並べ、オリーブ油(大さじ2)を回しかける。その上に3をのせる。 蓋をして下火は弱めにし、蓋の全面に炭をのせて加熱する。30分くらい経ったらいったん蓋を開け、チキンの焼けるいい香りがして、少し焼き目がついたら、蓋をして炭をのせ、そのまま20分加熱する(もし、焼き目がしっかりついてしまっていたら蓋の上の炭を1/3くらいにする。少し焦げっぽい香りがしたら、下に炭の量を減らすなど調整をする)。 切り分けて器に盛る。 香福豚のソテー ブルーベリーソース 材料(2~3人分) 香福豚(ステーキ用豚

「おそば屋さんのおつまみ 3品(焼きそばがき、アジと梅肉のなめろう、しいたけの肉詰め煮 鬼おろしがけ&手作りめんつゆ+しめざる蕎麦)」 #男子ごはん

今週の男子ごはん(2018年11月25日、第546回)は久しぶりの「男のロマン」シリーズ。第20弾は1つの食材にこだわってきたこれまでとは少し趣向を変えて、「おそば屋さんのおつまみ」をテーマに、定番レシピに一手間加えた「焼き蕎麦がき」と「アジと梅肉のなめろう」「しいたけの肉詰め煮 鬼おろしがけ」の3品が紹介された。そばやおつまみに欠かせない「めんつゆ」も手作り。さらに、作っためんつゆでしめのお蕎麦も忘れない。



男のロマンシリーズ第20弾:「おそば屋さんのおつまみ 3品」

めんつゆ

材料(2人分)

しょうゆ …… 1と1/2カップ(300ml)
みりん …… 3/4カップ(150ml)
出汁昆布 …… 5g
かつお節(厚削り) …… 15g
砂糖 …… 40g
(※上白糖や三温糖は大さじ1 = 9gなので大さじ4+小さじ1強くらい)

作り方

  1. 昆布の白い部分をふきんで拭く。
  2. 小鍋にみりんを入れて中火にかける。沸いてきたらそのまま3~4分ほど加熱して煮切る。色づいて少しトロっとしてきたくらいが目安。
  3. しょうゆ、砂糖、鰹節、だし昆布を加えて弱めの中火で5分煮る。
  4. 火を止めて半日ほど置いて完成。

焼きそばがき

材料(2人分)

そば粉100g
水1と1/4カップ(250ml)
ごま油大さじ1
めんつゆ、万能ねぎ(小口切り)、みょうが(みじん切り)、かんずり各適量

作り方

  1. そば粉と水をよく混ぜ合わせる。
  2. フライパンに1を入れて中火にかけ、混ぜながら加熱する。ひとかたまりになってきたら取り出して冷ます(30分ほどおく)。手に水少々をつけ、直径5cmくらいに丸く平らに成形する。
  3. フライパンを熱してごま油を引き、2を並べて両面をこんがりと焼く。
  4. めんつゆに万能ねぎ、みょうが、かんずりを加えて混ぜ、3をつけながら食べる。

アジと梅肉のなめろう

材料(2人分)

アジ(刺身用に捌いた切り身) …… 150g
梅肉 …… 20g
しょうが(みじん切り) …… 1片
長ねぎ(みじん切り) …… 10cm(20g)
青じそ(みじん切り) …… 3枚
みそ …… 小さじ1
焼き海苔 …… 適量

作り方

  1. しょうが、青じそ、長ねぎはみじん切りにする。梅肉は叩く。アジは細かく刻んで、焼き海苔以外の材料をまな板の上で叩きながら混ぜ合わせる。
  2. 器に盛って焼き海苔を添える。

しいたけの肉詰め煮 鬼おろしがけ

材料(2人分)

しいたけ …… 6個
鶏ももひき肉 …… 200g
玉ねぎ(みじん切り) …… 30g
塩 …… 小さじ1/3
薄力粉 …… 適量
ごま油 …… 大さじ1
【a】
めんつゆ …… 1/2カップ(100ml)
かつお出汁 …… 1カップ(200ml)
大根 …… 8cm
一味唐辛子 …… 適量

作り方

  1. ボウルに鶏ひき肉、玉ねぎ、塩、薄力粉(小さじ1)を合わせてよく混ぜる。
  2. しいたけは軸を落とし、カサの内側に薄力粉を振って1を詰める。
  3. フライパンを熱してごま油を引き、2を入れて蓋をして両面を中火で焼く。【a】を加え沸騰したら、大根(3/4量)を鬼おろしで加えてひと煮する。
  4. 煮汁ごと器に盛り、残りの大根を鬼おろしでおろしてかけ、一味唐辛子を振る。

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