【男子ごはん】「夏キャンプSP」ダッチオーブン、メスティン、スキレットで調理する絶品アウトドア料理

今回の男子ごはんは「夏キャンプSP」。いい時期がやってきたということで2人はスタジオを飛び出し、夏キャンプを敢行。 収録当日は雨の時間もあるあいにくの天気だったが、キャンプの三種の神器、ダッチオーブン、メスティン、スキレットで調理する、地元の美味しい食材を使った料理が紹介。  キャンプ場は神奈川県相模原市の「さがみ湖リゾート プレジャーフォレスト」内にあるPICAさがみ湖。オートキャンプサイトだけでなく常設テントやログキャビン、ロッジ、トレーラーハウスなど様々な設備があり、手ぶらでもキャンプ可能なプランもあるのだとか。 カジュアルなキャンパーにはありがたい。   太一くんと心平ちゃんは近くの農産物直売所「あぐりんず つくい」で食材を調達。 空の下、楽しみながらたくさんの料理を作った。 夏キャンプSP 2021 塩水漬けローストチキン 材料(4人分) 丸鶏 …… 1羽(1,800gくらい) 【a】漬け込み用 水 …… 3カップ(600ml) 塩 …… 大さじ2 じゃがいも(デストロイヤー、きたあかり) …… 2個 ガーリックパウダー、黒こしょう、オリーブ油 …… 各適量 タイム等お好みのハーブ …… ひとつかみ にんにく …… 3~4片 作り方 丸鶏はザっと洗って水気を拭き、密閉袋に入れる。aを入れて5時間以上(できれば一晩)つけこむ。 じゃがいもは皮付きのまま1.5㎝厚さの輪切りにする。にんにくは芯を切り落とす。 1の水気を拭いて、お尻の方からにんにくとハーブを詰める。鶏全体にガーリックパウダー、黒こしょうを振り、オリーブ油を塗る。 ダッチオーブンにじゃがいもを皮を下にして並べ、オリーブ油(大さじ2)を回しかける。その上に3をのせる。 蓋をして下火は弱めにし、蓋の全面に炭をのせて加熱する。30分くらい経ったらいったん蓋を開け、チキンの焼けるいい香りがして、少し焼き目がついたら、蓋をして炭をのせ、そのまま20分加熱する(もし、焼き目がしっかりついてしまっていたら蓋の上の炭を1/3くらいにする。少し焦げっぽい香りがしたら、下に炭の量を減らすなど調整をする)。 切り分けて器に盛る。 香福豚のソテー ブルーベリーソース 材料(2~3人分) 香福豚(ステーキ用豚

【男子ごはん】「ビストロみたいな料理をつくろう」(チキンジュレ タプナードソース、白身魚のポワレ シャンピニオンソース、牛肉のコートレット バルサミコソース)

今週の男子ごはんは新企画「開拓 男子ごはん」。

今までやってこなかった、新しいテーマの料理に挑戦するという趣旨の企画で、第1弾のテーマは「ビストロみたいな料理を作ろう!」。

 お家にいながらにして、まるでビストロに食事をしにきたような気分を味わえる、本格的なのに簡単に作れるフランス料理を前菜・魚料理・肉料理の3品作った。

前菜は「チキンジュレ タプナードソース」、魚料理は「白身魚のポワレ シャンピニオンソース」、肉料理は「牛肉のコートレット バルサミコソース」のレシピが紹介された。

開拓男子ごはん「ビストロみたいな料理を作ろう!」

チキンジュレ タプナードソース

材料(2人分)

  • 手羽中 …… 10本(200g)
  • 【a】
       
    • 水 …… 2カップ(400ml)
    •  
    • 白ワイン …… 大さじ1
    •  
    • にんにく …… 1/2片
    •  
    • ローズマリー …… 1本
  • 生クリーム …… 大さじ1
  • 塩 …… 小さじ1/3
タプナードソース
  • 黒オリーブ(種なし) …… 7〜8個(20g)
  • ケッパー …… 5g
  • アンチョビ …… 1切れ
  • にんにく …… 1/2片
  • オリーブ油 …… 大さじ1

作り方

  1. 鍋に【a】と手羽中を入れて強火にかけ、沸いてきたら少しずらして蓋をして弱めの中火で30分煮る。ローズマリー、にんにくを取り除き、生クリーム、塩を加えて混ぜる。浮いている油は取り除く。ボウルに移して氷水につけ粗熱をとる。粗熱が取れたら手羽中の骨を取り除き、1口大にほぐす。
  2. 器に1を等分に流し入れて冷蔵庫で1〜2時間ほどいれ、固まるまで冷やす。
  3. 【タプナードソースを作る】ボウルにすべての材料を入れてハンドミキサーでペースト状にする。
  4. 2のチキンジュレの上から3のソースをのせる。

白身魚のポワレ シャンピニオンソース

材料(2人分)

  • 白身魚(スズキ、鯛など) …… 2切れ
  • 塩 …… 小さじ1/3
  • 黒こしょう、薄力粉 …… 各適量
  • ローズマリー …… 1本
  • オリーブ油 …… 大さじ2
シャンピニオンソース
  • マッシュルーム …… 1パック(100g)
  • 長ねぎ …… 5cm(25g)
  • にんにく …… 1片
  • バター …… 10g
  • 生クリーム …… 1カップ(200ml)
  • 塩 …… 小さじ1/3
  • ラディッシュ、クレソン、ピンクペッパー …… 各適量

作り方

  1. 【シャンピニオンソースを作る】マッシュルームは石突を取って縦薄切りにする。長ねぎはみじん切りにする。にんにくは横薄切りにする。
  2. フライパンを熱してバターを溶かし、長ねぎ、にんにくを中火で炒める。香りが出てきたらマッシュルームを加えて炒める。しんなりしたら生クリームを加え、中火で少し色づいてとろみがつくまで3~5分くらい煮詰める。ハンドミキサーでペースト状にする。ザルなどでこす。
  3. 鍋に戻して再び火にかけ、塩を加えてひと煮する。
  4. 【ポワレを作る】白身魚は塩、黒こしょうで下味をつけ、薄力粉を薄くまぶす。フライパンを熱してオリーブ油をひき、魚の皮を下にして入れて、ローズマリーと共に強めの中火で蓋をして焼く。皮目に焼き目がついたら返し、両面を焼く。
  5. 器にシャンピニオンソースをしき、4のポワレをのせる。ラディッシュ、クレソン、ピンクペッパーをちらす。

牛肉のコートレット バルサミコソース

材料(2人分)

  • 牛ステーキ肉 …… 2枚(250g)
  • 芽キャベツ …… 6個
  • 塩、黒こしょう …… 各適量
  • シナモン …… 少々
  • 【a】
       
    • 卵 …… 1個
    •  
    • 薄力粉 …… 大さじ3
  • パン粉(細かめ) …… 適量
  • オリーブ油 …… 適量
  • バルサミコ酢 …… 大さじ4(60ml)
  • バター …… 10g

作り方

  1. バルサミコを小鍋に入れて中火でとろみがつくまで煮詰める。
  2. 牛肉は冷蔵庫から出して30分くらい室温において常温に戻し、塩(小さじ1/3)、黒こしょう、シナモンで下味をつける。よく混ぜた【a】をからめパン粉をまぶす。芽キャベツは半分に切る。
  3. フライパンを熱してオリーブ油(大さじ2)をひき、1を入れ、芽キャベツには塩を振る。蓋をして、片面を約2分30秒ずつひっくり返しながら、強めの中火で両面を揚げ焼きにする。焼き目がついたら返して両面を焼く(途中、オリーブ油が足りなくなったら適量足す)。芽キャベツは火が通ったら取り出しておく。肉の両面が焼けたらバターを加え、しっかり絡ませる。
  4. 器に3を盛って1のソースを美しくかける。

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