【男子ごはん】「夏キャンプSP」ダッチオーブン、メスティン、スキレットで調理する絶品アウトドア料理

今回の男子ごはんは「夏キャンプSP」。いい時期がやってきたということで2人はスタジオを飛び出し、夏キャンプを敢行。 収録当日は雨の時間もあるあいにくの天気だったが、キャンプの三種の神器、ダッチオーブン、メスティン、スキレットで調理する、地元の美味しい食材を使った料理が紹介。  キャンプ場は神奈川県相模原市の「さがみ湖リゾート プレジャーフォレスト」内にあるPICAさがみ湖。オートキャンプサイトだけでなく常設テントやログキャビン、ロッジ、トレーラーハウスなど様々な設備があり、手ぶらでもキャンプ可能なプランもあるのだとか。 カジュアルなキャンパーにはありがたい。   太一くんと心平ちゃんは近くの農産物直売所「あぐりんず つくい」で食材を調達。 空の下、楽しみながらたくさんの料理を作った。 夏キャンプSP 2021 塩水漬けローストチキン 材料(4人分) 丸鶏 …… 1羽(1,800gくらい) 【a】漬け込み用 水 …… 3カップ(600ml) 塩 …… 大さじ2 じゃがいも(デストロイヤー、きたあかり) …… 2個 ガーリックパウダー、黒こしょう、オリーブ油 …… 各適量 タイム等お好みのハーブ …… ひとつかみ にんにく …… 3~4片 作り方 丸鶏はザっと洗って水気を拭き、密閉袋に入れる。aを入れて5時間以上(できれば一晩)つけこむ。 じゃがいもは皮付きのまま1.5㎝厚さの輪切りにする。にんにくは芯を切り落とす。 1の水気を拭いて、お尻の方からにんにくとハーブを詰める。鶏全体にガーリックパウダー、黒こしょうを振り、オリーブ油を塗る。 ダッチオーブンにじゃがいもを皮を下にして並べ、オリーブ油(大さじ2)を回しかける。その上に3をのせる。 蓋をして下火は弱めにし、蓋の全面に炭をのせて加熱する。30分くらい経ったらいったん蓋を開け、チキンの焼けるいい香りがして、少し焼き目がついたら、蓋をして炭をのせ、そのまま20分加熱する(もし、焼き目がしっかりついてしまっていたら蓋の上の炭を1/3くらいにする。少し焦げっぽい香りがしたら、下に炭の量を減らすなど調整をする)。 切り分けて器に盛る。 香福豚のソテー ブルーベリーソース 材料(2~3人分) 香福豚(ステーキ用豚

「ゆで豚のわさび和え」、ご飯のおかずにもお酒にも合うわさびを利かせた豚しゃぶの酢味噌和え

「ゆで豚のわさび和え」は、NHK Eテレの「きょうの料理」で放送されていたレシピ。わさびで辛味を利かせた、夏に食べたい清涼感のある一皿。

豚肉は片栗粉をまぶして茹でることで旨みが逃げず、ツルッとしたのどごしも楽しめる。通常の冷しゃぶとは異なる変わり種。「鶏ムネ肉とわかめの胡麻カラシ和え」のように酒の肴にしてもいい。



ゆで豚のわさびあえ

材料……2人分

豚薄切り肉(ロース or バラ肉 / しゃぶしゃぶ用)……200g
きゅうり……2本
長ねぎ……1/2〜1本
片栗粉……適量
酒……大さじ3

和え衣
練りわさび……小さじ1
酢……大さじ1と1/2
みそ……大さじ1
三温糖(または砂糖)……小さじ1/2

作りかた

  1. 和え衣をつくる。ボウルに、練りわさび(小さじ1)、酢(大さじ1と1/2)、みそ(大さじ1)、三温糖(または砂糖)小さじ1/2を入れて混ぜ合わせておく。
  2. きゅうりは上下を切り落とし、ピーラーで薄く切る。長ねぎは芯を取り除き、斜め薄切りにする。
  3. 豚肉に茶こしを使って片栗粉を薄くふる。沸騰させた湯に酒(大さじ3)を加え、豚肉を入れてサッとくぐらせる。肉の色が変わったらすぐに引き上げ、氷水にとる。
  4. 豚肉が冷えたら取り出し、ペーパータオルにのせてしっかり水気を取る。食べやすい大きさに切って別のボウルに移し、長ねぎを加えて 1 のあえ衣を入れて和える。
  5. きゅうりを器に揃えて並べ、その上に 4 を乗せる。キュウリで巻いていただく。

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