【男子ごはん】「夏キャンプSP」ダッチオーブン、メスティン、スキレットで調理する絶品アウトドア料理

今回の男子ごはんは「夏キャンプSP」。いい時期がやってきたということで2人はスタジオを飛び出し、夏キャンプを敢行。 収録当日は雨の時間もあるあいにくの天気だったが、キャンプの三種の神器、ダッチオーブン、メスティン、スキレットで調理する、地元の美味しい食材を使った料理が紹介。  キャンプ場は神奈川県相模原市の「さがみ湖リゾート プレジャーフォレスト」内にあるPICAさがみ湖。オートキャンプサイトだけでなく常設テントやログキャビン、ロッジ、トレーラーハウスなど様々な設備があり、手ぶらでもキャンプ可能なプランもあるのだとか。 カジュアルなキャンパーにはありがたい。   太一くんと心平ちゃんは近くの農産物直売所「あぐりんず つくい」で食材を調達。 空の下、楽しみながらたくさんの料理を作った。 夏キャンプSP 2021 塩水漬けローストチキン 材料(4人分) 丸鶏 …… 1羽(1,800gくらい) 【a】漬け込み用 水 …… 3カップ(600ml) 塩 …… 大さじ2 じゃがいも(デストロイヤー、きたあかり) …… 2個 ガーリックパウダー、黒こしょう、オリーブ油 …… 各適量 タイム等お好みのハーブ …… ひとつかみ にんにく …… 3~4片 作り方 丸鶏はザっと洗って水気を拭き、密閉袋に入れる。aを入れて5時間以上(できれば一晩)つけこむ。 じゃがいもは皮付きのまま1.5㎝厚さの輪切りにする。にんにくは芯を切り落とす。 1の水気を拭いて、お尻の方からにんにくとハーブを詰める。鶏全体にガーリックパウダー、黒こしょうを振り、オリーブ油を塗る。 ダッチオーブンにじゃがいもを皮を下にして並べ、オリーブ油(大さじ2)を回しかける。その上に3をのせる。 蓋をして下火は弱めにし、蓋の全面に炭をのせて加熱する。30分くらい経ったらいったん蓋を開け、チキンの焼けるいい香りがして、少し焼き目がついたら、蓋をして炭をのせ、そのまま20分加熱する(もし、焼き目がしっかりついてしまっていたら蓋の上の炭を1/3くらいにする。少し焦げっぽい香りがしたら、下に炭の量を減らすなど調整をする)。 切り分けて器に盛る。 香福豚のソテー ブルーベリーソース 材料(2~3人分) 香福豚(ステーキ用豚

初心者でもできる「定番パスタ3品(カルボナーラ、ミートソース、豚と小松菜の和風しょうゆパスタ)」新生活応援SP #男子ごはん

今週の男子ごはんは新生活応援スペシャル「春の定番祭り」の第2弾。今回のテーマ「パスタ」ということで、人気のカルボナーラとミートソース、冷蔵庫にあるものでパパっと簡単に作れる豚と小松菜の和風しょうゆパスタの3品が紹介。心平ちゃん流に失敗しないコツも交えたレシピとなっている。

心平流カルボナーラは生クリーム多めのクリーミーなタイプ。パスタの熱のみで混ぜるためシャバシャバになりがちなので、フライパンの火を止めて卵液を加えて混ぜても。

ミートソースはパスタの上にソースを乗せる昭和風。ラストの豚と小松菜の和風しょうゆパスタはこれぞ男子ごはん的。定番かと言われると疑問が残るが、冷蔵庫の中を見てありあわせで作っていく勢いある1品となっている。



春の定番祭り第2弾:パスタ

心平流カルボナーラ

材料(1人分)

リングイネ …… 100g
ベーコン …… 50g
にんにく …… 1/2片
白ワイン …… 大さじ1
【a】{
パルミジャーノ・レッジャーノ(粉チーズでも) …… 20g
卵黄 …… 2個
生クリーム …… 大さじ5(75ml)
塩 …… 小さじ1/4
黒こしょう …… たっぷり
}
オリーブ油、塩、黒こしょう …… 各適量

作り方

  1. ベーコンは細切りにする。にんにくはみじん切りにする。パルミジャーノ・レッジャーノはすりおろす。
  2. リングイネは塩(塩分の目安はお湯の1〜1.5%)、オリーブ油(適量)を加えた熱湯で、表示時間より1分半短めに茹でる。
  3. ボウルに【a】を混ぜておく。
  4. フライパンを熱してオリーブ油(小さじ1)を引き、ベーコン、にんにくの順に加えて中火で炒めて脂を出し、白ワイン、塩(小さじ1/5)を加えて香りをつける。
  5. 茹で上がったパスタを4に加えて炒め合わせ、熱いうちに3のボウルに加えてザッと手早くからめる。
  6. 器に盛って黒こしょうを振る。


ミートソース

材料(1人分)※ソースの分量は2回分

スパゲッティーニ …… 100g
塩、オリーブ油 …… 各適量
粉チーズ …… 適量

ソース(2人分)
合いびき肉 …… 250g
にんじん …… 1/3本(60g)
玉ねぎ …… 1/4個(60g)
マッシュルーム …… 2~3個(50g)
にんにく …… 1片
オリーブ油 …… 大さじ1/2
赤ワイン …… 大さじ1
トマトの水煮缶(ダイス) …… 1缶
塩 …… 小さじ2
黒こしょう …… 適量

作り方

  1. 【ソースを作る】にんじん、玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。マッシュルームは縦薄切りにする。
  2. フライパンを熱してオリーブ油を引き、にんにくを中火で炒める。香りが出てきたら合いびき肉を加えてほぐしながら強火で炒める。肉の色が変わったらにんじん、玉ねぎを加えてさらに炒める。
  3. 野菜が少ししんなりしたら赤ワインを加えて全体をザッと炒め、トマトの水煮を加えて強めの中火で煮詰める。
  4. 水分が少なくなってきたらマッシュルームを加えてひと煮し、塩、黒こしょうを加えて調味する。
  5. スパゲッティーニは塩、オリーブ油(各適量)を加えた熱湯で茹で、表示時間通りに茹でる。
  6. 茹で上がったパスタを器に盛り、半量のミートソースをかけ、上から粉チーズを振る。


豚と小松菜の和風しょうゆパスタ

材料(1人分)

スパゲッティーニ …… 100g
豚肩ロース肉(薄切り) …… 100g
小松菜 …… 50g
にんにく …… 1/2片
サラダ油 …… 小さじ1
バター …… 10g
しょうゆ …… 大さじ1/2
オリーブ油、塩、黒こしょう …… 各適量

作り方

  1. 小松菜は根元を切り落として4cm長さに切る。豚肉は一口大に切り、塩(1つまみ)、黒こしょうを振る。にんにくは横薄切りにする。
  2. スパゲッティーニは塩、オリーブ油(各適量)を加えた熱湯で表示時間通りに茹でる。
  3. フライパンを熱してサラダ油を引き、にんにく、豚肉を加えて強火で炒める。肉の色が変わったら小松菜を加えて中火で炒める。
  4. 茹で上がった2、バターを加えて炒め合わせる。しょうゆで調味する。
  5. 器に盛って黒こしょうを振る。

料理雑誌をチェックするなら楽天マガジン