【男子ごはん】「夏キャンプSP」ダッチオーブン、メスティン、スキレットで調理する絶品アウトドア料理

今回の男子ごはんは「夏キャンプSP」。いい時期がやってきたということで2人はスタジオを飛び出し、夏キャンプを敢行。 収録当日は雨の時間もあるあいにくの天気だったが、キャンプの三種の神器、ダッチオーブン、メスティン、スキレットで調理する、地元の美味しい食材を使った料理が紹介。  キャンプ場は神奈川県相模原市の「さがみ湖リゾート プレジャーフォレスト」内にあるPICAさがみ湖。オートキャンプサイトだけでなく常設テントやログキャビン、ロッジ、トレーラーハウスなど様々な設備があり、手ぶらでもキャンプ可能なプランもあるのだとか。 カジュアルなキャンパーにはありがたい。   太一くんと心平ちゃんは近くの農産物直売所「あぐりんず つくい」で食材を調達。 空の下、楽しみながらたくさんの料理を作った。 夏キャンプSP 2021 塩水漬けローストチキン 材料(4人分) 丸鶏 …… 1羽(1,800gくらい) 【a】漬け込み用 水 …… 3カップ(600ml) 塩 …… 大さじ2 じゃがいも(デストロイヤー、きたあかり) …… 2個 ガーリックパウダー、黒こしょう、オリーブ油 …… 各適量 タイム等お好みのハーブ …… ひとつかみ にんにく …… 3~4片 作り方 丸鶏はザっと洗って水気を拭き、密閉袋に入れる。aを入れて5時間以上(できれば一晩)つけこむ。 じゃがいもは皮付きのまま1.5㎝厚さの輪切りにする。にんにくは芯を切り落とす。 1の水気を拭いて、お尻の方からにんにくとハーブを詰める。鶏全体にガーリックパウダー、黒こしょうを振り、オリーブ油を塗る。 ダッチオーブンにじゃがいもを皮を下にして並べ、オリーブ油(大さじ2)を回しかける。その上に3をのせる。 蓋をして下火は弱めにし、蓋の全面に炭をのせて加熱する。30分くらい経ったらいったん蓋を開け、チキンの焼けるいい香りがして、少し焼き目がついたら、蓋をして炭をのせ、そのまま20分加熱する(もし、焼き目がしっかりついてしまっていたら蓋の上の炭を1/3くらいにする。少し焦げっぽい香りがしたら、下に炭の量を減らすなど調整をする)。 切り分けて器に盛る。 香福豚のソテー ブルーベリーソース 材料(2~3人分) 香福豚(ステーキ用豚

【男子ごはん】夏に食べたい冷たいイタリアン2品

今回の男子ごはんは夏に食べたい冷たいイタリアン2品が紹介。1品目は「メカジキとエビのエスカベッシュ」。もう一品は「夏牡蠣の冷製パスタ」という2品。ぷりっぷりの牡蠣の食感が、カッペリーニとよく合うのだ。

冷たいイタリアン2品

メカジキとエビのエスカベッシュ

材料(2人分)

  • メカジキ …… 200g
  • むきエビ …… 100g
  • 赤パプリカ、黄パプリカ …… 各1/2個
  • 塩 …… 小さじ1/3
  • 黒こしょう …… 適量
  • 片栗粉 …… 大さじ1
  • 薄力粉 …… 小さじ2
  • 揚げ油 …… 適量
  • 玉ねぎ …… 小1/2個(100g)
  • オリーブ油、ベビーリーフ …… 各適量
マリネ液
  • バジル …… 5g
  • イタリアンパセリ …… 3g
  • 白ワインビネガー …… 1/2カップ(100ml)
  • オリーブ油 …… 大さじ2
  • 砂糖 …… 大さじ1と1/2
  • 塩 …… 小さじ1/2

作り方

  1. 【マリネ液を作る】バジル、イタリアンパセリはみじん切りにする。バットにマリネ液の全ての材料を合わせて混ぜる。
  2. メカジキは2cm幅に切り、むきエビは背ワタがあれば取り除く。塩、黒こしょうで下味をつけ、片栗粉、薄力粉を加えてまぶす。
  3. パプリカは縦に食べやすく切る。玉ねぎは横薄切りにする。
  4. 揚げ油を180℃に熱し、パプリカを入れて30秒ほどでサッと揚げる。続いて2を加えて中火で揚げ、表面がカリッとして火が通ったら油をきって取り出す。
  5. 熱いうちに1のバットに加える。上に玉ねぎをひろげ、ラップをして上から軽く押させえて漬けこむ。冷蔵庫で半日漬け込む。
  6. 器に5を盛ってオリーブ油を回しかけ、ベビーリーフを添える。

夏牡蠣の冷製パスタ

材料(2人分)

  • 岩牡蠣 …… 150g
  • カッペリーニ …… 180g
  • にんにく …… 1片
  • 赤唐辛子 …… 1本
  • だし昆布 …… 5g
  • 大葉 …… 5枚
  • すだち(くし形に切る) …… 適量
  • 白ワイン …… 1/4カップ(50ml)
  • 水 …… 3/4カップ(150ml)
  • 塩、オリーブ油 …… 各適量
  • パルミジャーノ・レッジャーノ …… 適量

作り方

  1. 蠣は洗って水気を拭く。にんにくは半分に切って潰し、芽を取り除く。赤唐辛子はヘタと種を取り除く。大葉は千切りにする。
  2. 小鍋に水とだし昆布を合わせて中火にかけ、5分煮出す。昆布は取り除く。
  3. 別の小鍋にオリーブ油(大さじ1)、にんにく、赤唐辛子を入れて熱し、香りが出てきたら牡蠣、白ワインを加えて蓋をして中火で2〜3分煮る。
  4. 2、塩(小さじ1/2)を加えてひと煮立ちさせる。ボウルなどに取り出す。オリーブ油(大さじ3)を加えて混ぜ、しっかり冷やす。牡蠣は大きければ食べやすく切る。
  5. カッペリーニは塩、オリーブ油(各適量)を加えた熱湯で表示時間通りに茹でる。茹で上がったらザっと洗って水気をしっかり絞る。
  6. ボウルに4の煮汁、5を和える。味をみて薄ければ塩でととのえる。
  7. 器に6を盛って牡蠣、大葉をのせ、パルミジャーノ・レッジャーノをすりおろし、オリーブ油(少々)を回しかける。 すだちを添える。

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