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【男子ごはん】「夏キャンプSP」ダッチオーブン、メスティン、スキレットで調理する絶品アウトドア料理

今回の男子ごはんは「夏キャンプSP」。いい時期がやってきたということで2人はスタジオを飛び出し、夏キャンプを敢行。 収録当日は雨の時間もあるあいにくの天気だったが、キャンプの三種の神器、ダッチオーブン、メスティン、スキレットで調理する、地元の美味しい食材を使った料理が紹介。  キャンプ場は神奈川県相模原市の「さがみ湖リゾート プレジャーフォレスト」内にあるPICAさがみ湖。オートキャンプサイトだけでなく常設テントやログキャビン、ロッジ、トレーラーハウスなど様々な設備があり、手ぶらでもキャンプ可能なプランもあるのだとか。 カジュアルなキャンパーにはありがたい。   太一くんと心平ちゃんは近くの農産物直売所「あぐりんず つくい」で食材を調達。 空の下、楽しみながらたくさんの料理を作った。 夏キャンプSP 2021 塩水漬けローストチキン 材料(4人分) 丸鶏 …… 1羽(1,800gくらい) 【a】漬け込み用 水 …… 3カップ(600ml) 塩 …… 大さじ2 じゃがいも(デストロイヤー、きたあかり) …… 2個 ガーリックパウダー、黒こしょう、オリーブ油 …… 各適量 タイム等お好みのハーブ …… ひとつかみ にんにく …… 3~4片 作り方 丸鶏はザっと洗って水気を拭き、密閉袋に入れる。aを入れて5時間以上(できれば一晩)つけこむ。 じゃがいもは皮付きのまま1.5㎝厚さの輪切りにする。にんにくは芯を切り落とす。 1の水気を拭いて、お尻の方からにんにくとハーブを詰める。鶏全体にガーリックパウダー、黒こしょうを振り、オリーブ油を塗る。 ダッチオーブンにじゃがいもを皮を下にして並べ、オリーブ油(大さじ2)を回しかける。その上に3をのせる。 蓋をして下火は弱めにし、蓋の全面に炭をのせて加熱する。30分くらい経ったらいったん蓋を開け、チキンの焼けるいい香りがして、少し焼き目がついたら、蓋をして炭をのせ、そのまま20分加熱する(もし、焼き目がしっかりついてしまっていたら蓋の上の炭を1/3くらいにする。少し焦げっぽい香りがしたら、下に炭の量を減らすなど調整をする)。 切り分けて器に盛る。 香福豚のソテー ブルーベリーソース 材料(2~3人分) 香福豚(ステーキ用豚

「ナシゴレン&バリ風とうもろこしのかき揚げ」ケンタロウ流のアイデアで本場の味を再現 #男子ごはん

男子ごはん第187・188回は恒例の海外ロケ。今年は日本から飛行機でおよそ7時間、南国リゾートのインドネシア「バリ島」へ行き、現地でインドネシア料理や文化を学んだ。そして帰国して迎えた第189回は本場の味を日本の食材でアレンジ。。「ケンタロウ流 ナシゴレン&バリ風とうもろこしのかき揚げ」が紹介された。

「油淋鶏&ツナとインゲンの卵チャーハン」カラッと揚がった鶏の唐揚げに甘酢ダレが絡んで美味しい絶品中華 #男子ごはん

男子ごはん第163回は「油淋鶏(ユーリンチー)」が紹介。カラッとジューシーに揚がった鶏の唐揚げに特製の甘酢ダレをかけていただく人気中華料理の1つを、ケンタロウ流のコツ満載でおとどけ。今回の油淋鶏は、太一くんがケンタロウさんに以前から作って欲しいとリクエストしていたメニューなのだとか。 付け合せは「ツナとインゲンの卵チャーハン」。ご飯に合う油淋鶏を炒飯といっしょに。

「ゴルゴンゾーラのリゾット」ホワイトデーのお返しに作りたい、本格イタリアン #男子ごはん

男子ごはん第149回は「ゴルゴンゾーラのリゾット」が紹介。ホワイトデーのお返しに、こんなリゾットでもてなせるとモテるかもしれない。その機会があるかどうかがまず問題なのだが。付け合せはアスパラのソテー。

「菜の花と海老の炒飯&豚バラ肉と厚揚げの中華煮込み」パラパラに仕上がるケンタロウ流春チャーハン #男子ごはん

男子ごはん第147回は春らしい菜の花を使った「菜の花と海老の炒飯&豚バラ肉と厚揚げの中華煮込み」が紹介。

「秋の和定食」小林家秘伝のサンマごはんも紹介された、旬の食材を盛り込んだ和定食 #男子ごはん

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男子ごはん第125回は旬の食材をたっぷり使った「秋の和定食」が紹介。サンマごはん、揚げなす、キムチみそ汁という3品だが、サンマご飯は小林家秘伝の味とのことだ。

「奄美名物の鶏飯(けいはん)&セロリと香味野菜のマリネ」サラサラと食べられる、鶏の旨味を堪能できる郷土料理 #男子ごはん

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男子ごはん第122回は奄美大島の郷土料理「鶏飯(けいはん)」が紹介。

「オムそばめし&豚のしょうが焼きサラダ」ふわとろのオムレツがのった嬉しいそばめしとご飯に合うサラダ #男子ごはん

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男子ごはん第121回は「オムそばめし」が紹介。そば飯の上にふんわりオムレツがのった、子供も嬉しい一品。

「チキンタコライス&小林家直伝!メキシカンソーセージ」ジューシースパイシーな鶏肉がのったケンタロウ流アレンジ #男子ごはん

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男子ごはん第120回は「チキンタコライス&小林家直伝!メキシカンソーセージ」が紹介。メキシコ生まれ、沖縄育ちのオリジナルメニューがケンタロウスタイルに変身。

スパイシーさがやみつきになる「ケンタロウ流 ジャークチキン」 #男子ごはん

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男子ゴハン第108回は「ケンタロウ流 ジャークチキン」が紹介。香辛料を利かせたソースに漬け込んだチキンが美味しいジャマイカ料理をケンタロウ流スタイルで。「ジャーク」とは、鶏肉や豚肉、牛肉、野菜、フルーツなどをスパイスで味付けして調理する方法のこと。なので、ジャークチキン=スパイスで味付けしたチキンという意味になる。BBQで人気だが、本場ではローストするのではなく燻製にすることも多いのだとか。付け合せは豆ごはんとチーズドレッシングのサラダ。 ケンタロウ流 ジャークチキン ジャークチキン 材料……4人分 鶏骨付きもも肉……4本 a [マリネ液] { 玉ねぎ …… 1/4個 青ねぎ …… 3〜4本 にんにく …… 2片 タイム …… 3〜4枝 しょうゆ …… 小さじ1 塩 …… 大さじ1/2 砂糖 …… 小さじ1 こしょう …… たっぷり オールスパイス、チリペッパー、クミンパウダー …… 各小さじ1 ナツメグ …… 小さじ1/2 レモン汁 …… 1個分 オリーブ油 …… 大さじ2 } 作りかた:ジャークチキン a の玉ねぎと万能ネギはザクザク切る。鶏肉は余分な脂身を取り、関節部分に包丁を入れて切り分ける。鶏肉の全体にフォークでプスプス穴を開ける。 (KP:穴を開けることで、味の染み込みが良くなり、身も柔らかくなる) aの材料を全てミキサーかフードプロセッサーにかけてペースト状にし、密封袋に入れる。 鶏肉を 2 に入れて一晩漬ける。 (KP:鶏肉をソースに一晩漬け込む) クッキングシートを敷いた天板に 3 を並べ、250℃に余熱したオーブンで様子を見ながら焼き目がつくまで20分ぐらい焼く。 豆ごはん 材料……4人分 米 …… 2合 ミックス豆缶(水煮) …… 大1缶 タイム …… 2枝 にんにく …… 1片 バター …… 大さじ2 塩 …… 小さじ1 オールスパイス …… 少々 作りかた 米は洗って水気をきり、炊飯釜に入れる。目盛に合わせて水を加える。 豆缶はザルにあげて水気をきる。タイム、にんにくはみじん切りにする。 フライパンを熱してバターを溶かし、にんにくを中火で炒める。少し色づき始めたらタイム、豆を入れて強火で炒める。 (KP:バターとにんにくを中火でじっくり炒めることで、それぞれの風味が際

「定番豚カツ&カツ丼、菜の花のからし和え」3つのポイントで絶対美味しく作れるジューシーカツ #男子ごはん

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男子ごはん第102回は「定番とんかつ&カツ丼、菜の花のからし和え」が紹介。ケンタロウさんから紹介された3つのポイントを抑えておくことで、絶対美味しく仕上がるということだ。

絶対に失敗しない!ピリ辛チョリソー入り「ジャンバラヤ」 #男子ごはん

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男子ごはん第96回は「ジャンバラヤ」が紹介。ケイジャン料理の1つであるスパイシーな炊き込みご飯を、ケンタロウ流のレシピでいただく。

「ケンタロウ流みそ煮込みうどん」みそのダブル使いが決め手!寒くなると食べたくなる味 #男子ごはん

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男子ごはん第95回は「ケンタロウ流味噌煮込みうどん」が紹介。まだまだ厳しい寒さが続くこの時期に食べて身体を温めたい。

「ハヤシハンバーグ&国分家・小林家・岡村家のお正月餅料理」濃厚ハヤシソースとハンバーグが嬉しい #男子ごはん

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男子ごはん第89回は新春スペシャルとしてナインティナインの岡村隆史さんが再び番組に来訪。「ハヤシハンバーグ」と国分家、小林家、岡村家のお正月餅料理が紹介された。正月料理に飽きてきた頃、濃厚ハヤシソースとハンバーグがご飯にのって出てきたらさぞ嬉しいことだろう。餅料理は三家三様のスタイル。正月といえば雑煮だが、それだけでは飽きてしまうということで各家庭さまざま趣向を凝らしたそれぞれの料理が出ていたようだ。我が家はひたすら雑煮か汁粉、たまに海苔を巻いた程度のものだったが。 ハヤシハンバーグ&国分家・小林家・岡村家のお正月餅料理 ハヤシハンバーグ 材料……4人分 ハヤシソース 玉ねぎ……1と1/2個 しめじ……2パック サラダ油……大さじ1と1/2 a デミグラスソース(市販の缶詰)……1缶 トマトジュース……1缶(190g) 水……2カップ 赤ワイン……1/4カップ バター、ウスターソース、ケチャップ……各大さじ1 塩……小さじ1/2 インスタントコーヒー……小さじ1/4〜1/2 しょうゆ……小さじ1 塩、生クリーム……適宜 ハンバーグ 合挽き肉……500g 玉ねぎ……1/2個 b パン粉……1カップ 卵……1個 牛乳……1/4カップ ナツメグ……小さじ1弱 塩……小さじ1/2 こしょう……少々 サラダ油……大さじ1と1/2 温かいご飯……4人分 作りかた:ハヤシハンバーグ ハヤシソースを作る。玉ねぎは縦横半分に切ってから横薄切りにする。しめじは石づきを落として小房に分ける。鍋を熱してサラダ油をひき、玉ねぎを強火で炒める。しんなりしたら火を弱めて薄きつね色になるまでしっかり炒める。 (KP:玉ねぎを強火で軽く焦がすことで、ソースに香ばしさが加わる) しめじを加えて強火で炒め、油が回ったら a を加える。沸いてきたら火を弱めてたまに混ぜながら10〜15分煮る。いったん冷まして味をなじませる。 (KP:しめじを加える事で、ハヤシソース全体にコクとまろやかさが生まれる) ハンバーグを作る。玉ねぎはみじん切りにする。フライパンを熱してサラダ油大さじ1/2をひき、玉ねぎがしんなりするまで炒め、皿などに広げて冷ます。 b の材料を合わせて混ぜておく。 ハンバーグを作る。ボウルにひき肉、塩、ナツメグ、こしょうを合

「秋の行楽弁当」美味しい秋おかずをたっぷり詰め込んで #男子ごはん

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男子ごはん第78回は「秋の行楽弁当」が紹介。秋の味覚を使ったおかずをお弁当箱にたっぷり詰め込んで外で食べよう。

「豚汁&おにぎり」アウトドアで楽しく作る男子ごはん秋キャンプスペシャル前編 #男子ごはん

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男子ごはん第76回はナインティナインの岡村隆史さんをゲストに迎えて“男子ごはん 秋キャンプスペシャル”。前編の今回は「豚汁&おにぎり」が紹介。

「きのこのリゾット&しめじフライ」複数キノコの風味が香るケンタロウ流本格簡単リゾット #男子ごはん

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男子ごはん第75回は「きのこリゾット」と「しめじフライ」が紹介。リゾットは複数のキノコを使い風味豊かに仕上げていく。きのこ料理はあまり得意でないのだが、ケンタロウ流の今回の料理は美味しく作ることができた。

お家で手軽に作れる本格中華「エビチリ&太一レシピ「ペッパーケイブくん(炒飯)」」 #男子ごはん

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男子ごはん第74回は「エビチリ」と太一レシピの「ペッパーケイブくん(ニンニクと卵の炒飯)」が紹介。家庭で手軽に作れるプリップリのケンタロウ流エビチリレシピが登場。

肉じゃが味がしっかりきいた「肉じゃがコロッケ」 #男子ごはん

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男子ごはん第72回は「肉じゃがコロッケ」が紹介。ひき肉ではなく、薄切り肉を少し太さを残した細切りにし、肉じゃが風に味付けをしてコロッケの型に成形して揚げていく。じゃがいも、玉ねぎ、そして肉。コロッケと肉じゃがに共通点は多いが、まさか丸めてしまうとは。

完全に想像、ケンタロウ流「ナシゴレン&鶏胸肉のサテ」 #男子ごはん

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男子ごはん第71回はインドネシアを代表する料理「ナシゴレン&鶏肉のサテ(串焼き)」が紹介。ワンプレートにのせて肉、野菜、タマゴ、ご飯を楽める。

シンプルでも満足度が高い「ステーキのせガーリックライス」 #男子ごはん

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男子ごはん第67回は、これぞ男子ごはん的な「ステーキのせガーリックライス」が紹介。ニンニクの旨みたっぷりのガーリックバターライスの上に、豪快にステーキを乗せた夏のスタミナメニューだ。シンプルながら満足度高し。

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