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【男子ごはん】「夏キャンプSP」ダッチオーブン、メスティン、スキレットで調理する絶品アウトドア料理

今回の男子ごはんは「夏キャンプSP」。いい時期がやってきたということで2人はスタジオを飛び出し、夏キャンプを敢行。 収録当日は雨の時間もあるあいにくの天気だったが、キャンプの三種の神器、ダッチオーブン、メスティン、スキレットで調理する、地元の美味しい食材を使った料理が紹介。  キャンプ場は神奈川県相模原市の「さがみ湖リゾート プレジャーフォレスト」内にあるPICAさがみ湖。オートキャンプサイトだけでなく常設テントやログキャビン、ロッジ、トレーラーハウスなど様々な設備があり、手ぶらでもキャンプ可能なプランもあるのだとか。 カジュアルなキャンパーにはありがたい。   太一くんと心平ちゃんは近くの農産物直売所「あぐりんず つくい」で食材を調達。 空の下、楽しみながらたくさんの料理を作った。 夏キャンプSP 2021 塩水漬けローストチキン 材料(4人分) 丸鶏 …… 1羽(1,800gくらい) 【a】漬け込み用 水 …… 3カップ(600ml) 塩 …… 大さじ2 じゃがいも(デストロイヤー、きたあかり) …… 2個 ガーリックパウダー、黒こしょう、オリーブ油 …… 各適量 タイム等お好みのハーブ …… ひとつかみ にんにく …… 3~4片 作り方 丸鶏はザっと洗って水気を拭き、密閉袋に入れる。aを入れて5時間以上(できれば一晩)つけこむ。 じゃがいもは皮付きのまま1.5㎝厚さの輪切りにする。にんにくは芯を切り落とす。 1の水気を拭いて、お尻の方からにんにくとハーブを詰める。鶏全体にガーリックパウダー、黒こしょうを振り、オリーブ油を塗る。 ダッチオーブンにじゃがいもを皮を下にして並べ、オリーブ油(大さじ2)を回しかける。その上に3をのせる。 蓋をして下火は弱めにし、蓋の全面に炭をのせて加熱する。30分くらい経ったらいったん蓋を開け、チキンの焼けるいい香りがして、少し焼き目がついたら、蓋をして炭をのせ、そのまま20分加熱する(もし、焼き目がしっかりついてしまっていたら蓋の上の炭を1/3くらいにする。少し焦げっぽい香りがしたら、下に炭の量を減らすなど調整をする)。 切り分けて器に盛る。 香福豚のソテー ブルーベリーソース 材料(2~3人分) 香福豚(ステーキ用豚

「菜の花と海老の炒飯&豚バラ肉と厚揚げの中華煮込み」パラパラに仕上がるケンタロウ流春チャーハン #男子ごはん

男子ごはん第147回は春らしい菜の花を使った「菜の花と海老の炒飯&豚バラ肉と厚揚げの中華煮込み」が紹介。

「豚バラ肉とキャベツの塩ニンニク鍋」メイン食材は豚バラ、キャベツ、にんにくだけのシンプル鍋

冬になると鍋料理を食べる機会が増えてくるが、中でも我が家でリピート回数が多いのが「豚バラ肉とキャベツの塩ニンニク鍋」だ。 豚バラ薄切り肉とキャベツ、にんにくというごくごくシンプルな材料で作ることができ、美味い上に財布に優しいことや、〆の麺が楽しみで何度も出番がある。 ダイエットのことを考えると、〆は翌朝などに持ち越すべきなのだけど、誘惑に負けてつい食べてしまう。材料がシンプルなだけに、それぞれの質で味が決まる。特ににんにくの旨味が重要な鍋なので、できるだけ国産の良いものを使おう。ビバ青森産。

「豚肉とレンズ豆のトマトシチュー&焼きコーン入りマッシュポテト」長時間煮込まなくてもできる本格シチュー #男子ごはん

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男子ごはん第136回は「豚肉とレンズ豆のトマトシチュー」が紹介。 シチューというと、長時間煮こまなくてはいけないのかなと思いがちだが、今回ケンタロウさんが紹介したシチューの煮込み時間は30分ほど。焼いてから煮ることで短縮できるということだ。 付け合せは焼きコーン入りのマッシュポテト。焼き目フェチのケンタロウさんらしく、2品とも焼き目の香ばしさを感じる料理となった。

「秋のおつまみSP」、旬の食材を使って秋の美味しさを堪能できる3品 #男子ごはん

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男子ごはん第129回は「秋のおつまみスペシャル」と題して、旬の食材をふんだんに使ったおつまみが3品「豚の唐揚げの中華和え」「ナスと白身魚のカルパッチョ」「焼きしめじと高菜のクリームチーズ和え」が紹介。豚の唐揚げはおつまみとしてだけでなくご飯のおかずにも。

「ケンタロウ流 回鍋肉&豆乳みそ汁、太一レシピ」で味噌づくし定食 #男子ごはん

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男子ごはん第112回は「ホイコーロー&豆乳味噌汁、太一レシピ“シバリアンハスキー(野菜スティック)”の味噌づくし定食」が紹介。

「定番豚カツ&カツ丼、菜の花のからし和え」3つのポイントで絶対美味しく作れるジューシーカツ #男子ごはん

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男子ごはん第102回は「定番とんかつ&カツ丼、菜の花のからし和え」が紹介。ケンタロウさんから紹介された3つのポイントを抑えておくことで、絶対美味しく仕上がるということだ。

「豚の角煮定食」トロットロの角煮に異なる食感の副菜を添えた満足定食 #男子ごはん

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男子ごはん第99回は「お家で出来る豚の角煮定食」が紹介。トロトロの豚角煮をメインおかずに据えた、ご飯が進むケンタロウ流の定食。

ケンタロウ流「ミラノ風カツレツ&ペペロンチーノ」 #男子ごはん

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男子ごはん第91回は「ミラノ風カツレツ」が紹介。叩いて薄く伸ばした肉を細かなパン粉を付けて揚げる軽い食感のミラノ風カツレツをケンタロウ流でいただく。

「ミートローフ&ヨーグルトトライフル」ケンタロウ流、3種のひき肉を使ってジューシーな仕上げり #男子ごはん

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男子ごはん第87回は「ミートローフ」が紹介。クリスマス直前ということでおもてなしパーティー料理となった。ケンタロウ流ミートローフは牛、豚、鶏のひき肉をそれぞれ同量使うもの。豚や牛、合いびき肉はよく見かけるが、鶏入りは珍しいかも。3種類それぞれの長所が引き立つのだそうだ。

やわらか&ジューシー「ケンタロウ流 スペアリブ」 #男子ごはん

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男子ごはん第59回は骨付きを豪快にかぶりつく「スペアリブ」が紹介。先に下茹でしておいた後でオーブンで火を通すことで、間違いなくやわらか&ジューシーな仕上がりに。

「栗原はるみさんのメンチカツとチーズケーキ」 #男子ごはん

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男子ごはん第52回は一周年スペシャル。栗原はるみさんをゲストに招き、「はるみさんのメンチカツ」が紹介。

手作りニョッキ「ニョッキの空豆チーズクリームソース」 #男子ごはん

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男子ごはん第51回は「ニョッキの空豆チーズクリームソース」が紹介。ニョッキを作るところから始まる、過程も楽しい一品。

豚バラ薄切り肉を使った柔らかい食感の「酢豚」と太一レシピ「不安ダーサラ」 #男子ごはん

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男子ごはん第44回は「酢豚」。ゴロゴロとした豚肉にとろみの付いたタレが絡む中華の定番料理の1つだが、今回のケンタロウ流では、豚バラの薄切り肉を使って柔らかい食感に仕上げているのが特徴。

豚肉で蒸し&揚げ、そして海鮮を使った「ケンタロウ流 3色シュウマイと菜の花スープ &太一母レシピ(納豆汁)」 #男子ごはん

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男子ごはん第42回は、豚肉と海鮮を使った「3色しゅうまい」を紹介していた。豚肉で蒸しシュウマイと揚げシュウマイ。エビとホタテ、カニを加えて海鮮シュウマイの3品。

ミルフィーユとんかつと豚汁の「豚豚定食」 #男子ごはん

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男子ごはん第25回は、とんかつと豚汁の「豚豚定食」を紹介していた。

定番料理をご飯に乗っけ盛り「しょうが焼き丼」 #男子ごはん

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男子ごはん第8回は、定番の豚のしょうが焼きをご飯にのっけた「しょうが焼き丼」を紹介していた。

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