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【男子ごはん】「夏キャンプSP」ダッチオーブン、メスティン、スキレットで調理する絶品アウトドア料理

今回の男子ごはんは「夏キャンプSP」。いい時期がやってきたということで2人はスタジオを飛び出し、夏キャンプを敢行。 収録当日は雨の時間もあるあいにくの天気だったが、キャンプの三種の神器、ダッチオーブン、メスティン、スキレットで調理する、地元の美味しい食材を使った料理が紹介。  キャンプ場は神奈川県相模原市の「さがみ湖リゾート プレジャーフォレスト」内にあるPICAさがみ湖。オートキャンプサイトだけでなく常設テントやログキャビン、ロッジ、トレーラーハウスなど様々な設備があり、手ぶらでもキャンプ可能なプランもあるのだとか。 カジュアルなキャンパーにはありがたい。   太一くんと心平ちゃんは近くの農産物直売所「あぐりんず つくい」で食材を調達。 空の下、楽しみながらたくさんの料理を作った。 夏キャンプSP 2021 塩水漬けローストチキン 材料(4人分) 丸鶏 …… 1羽(1,800gくらい) 【a】漬け込み用 水 …… 3カップ(600ml) 塩 …… 大さじ2 じゃがいも(デストロイヤー、きたあかり) …… 2個 ガーリックパウダー、黒こしょう、オリーブ油 …… 各適量 タイム等お好みのハーブ …… ひとつかみ にんにく …… 3~4片 作り方 丸鶏はザっと洗って水気を拭き、密閉袋に入れる。aを入れて5時間以上(できれば一晩)つけこむ。 じゃがいもは皮付きのまま1.5㎝厚さの輪切りにする。にんにくは芯を切り落とす。 1の水気を拭いて、お尻の方からにんにくとハーブを詰める。鶏全体にガーリックパウダー、黒こしょうを振り、オリーブ油を塗る。 ダッチオーブンにじゃがいもを皮を下にして並べ、オリーブ油(大さじ2)を回しかける。その上に3をのせる。 蓋をして下火は弱めにし、蓋の全面に炭をのせて加熱する。30分くらい経ったらいったん蓋を開け、チキンの焼けるいい香りがして、少し焼き目がついたら、蓋をして炭をのせ、そのまま20分加熱する(もし、焼き目がしっかりついてしまっていたら蓋の上の炭を1/3くらいにする。少し焦げっぽい香りがしたら、下に炭の量を減らすなど調整をする)。 切り分けて器に盛る。 香福豚のソテー ブルーベリーソース 材料(2~3人分) 香福豚(ステーキ用豚

「簡単!本格グリーンカレー」黒木華さんリクエスト料理 #男子ごはん 新春2時間SP

今回の男子ごはんは新春2時間スペシャル。2019年は年1レギュラーの岡村隆史に加えて黒木華さんと浅野忠信さんをゲストに迎え、わいわい楽しい2時間放送となった。 黒木さんからのリクエスト料理は、レトルトを常備しているほど大好きだというグリーンカレー。レトルトだとどうしても量も少ないし…ということで、簡単に作れるグリーンカレーのレシピをリクエスト。難しいグリーンカレーのペーストから、日本で手に入る食材で作る方法が紹介された。女優さんがゲストのときのやる気が半端ない。 簡単!本格グリーンカレー グリーンカレーペースト 材料 玉ねぎ …… 50g 青唐辛子 …… 50g にんにく …… 30g しょうが …… 40g 干しエビ …… 23g パクチー …… 15g コリアンダーパウダー …… 小さじ2 レモングラス(乾燥) …… 3g ライム汁 …… 大さじ2 塩 …… 小さじ1と1/2 グリーンカレーペースト 作り方 玉ねぎ、にんにく、しょうが、パクチーはざく切りにし、青唐辛子はヘタを取って小口切りにして、ブレンダーへ入れる。 干しエビ、コリアンダーパウダー、レモングラス、ライム汁をブレンダーに入れて回し、ペースト状にする。 具材が混ざったら塩を加えてザッと混ぜる。 グリーンカレー 材料(2人分) 鶏もも肉大 …… 1枚(350g) たけのこ(水煮) …… 100g インゲン …… 1袋(130g) マッシュルーム …… 1パック グリーンカレーペースト …… 大さじ4 ココナッツミルク缶 …… 1缶(400g) オリーブ油 …… 大さじ1/2 ナンプラー …… 大さじ1/2 塩、黒こしょう …… 各適量 タイ米 …… 2人分 パクチー(刻む) …… 適量 グリーンカレー 作り方 鶏肉はひと口大に切って、塩(小さじ1/2)、黒こしょうを振る。たけのこは長さを半分に切ってから縦5mm厚さに切る。インゲンはヘタを切り落として半分に切る。マッシュルームは縦半分に切る。 フライパンを熱してオリーブ油を引き、鶏肉は皮を下にして入れて強火で炒める。色が変わったらココナッツミルクを入れて蓋をして中火で3分煮る。インゲン、たけのこ、マッシュルームを加えて2分煮る。 グリーンカレーペーストを加えて

「大阪スパイスカレー」 #男子ごはん

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今週の男子ごはんは子供から大人までみんな大好きなカレー。今回は大阪で今人気だという「大阪スパイスカレー」を心平ちゃんが紹介してくれた。しかし、そもそも耳馴染みのない「大阪スパイスカレー」とはどんなカレーなのやら? 大阪スパイスカレーは、1990年代に大阪・ミナミのアメリカ村で開業したカレー屋「カシミール」で誕生した、それまで主流だった小麦粉の入るカレーの枠に当てはまらない新しいタイプのカレー。様々なスパイスを組み合わせて作るのが特徴。南インドやスリランカのカレーにルーツがあるとも言われているそうだが、「スパイスカレー」を名乗るのに特にこれといった決まりはなく、しいて言えば皿に盛られたごはんのまわりに、数種類のカレーや副菜を添えるというのがスタイルであるらしい。 なので心平ちゃんは今回、サバ缶と白インゲンの豆のカレー&鶏のココナッツカレーという2種類の2種類の大阪スパイスカレーと、副菜ににんじんのクミンサラダ、紫キャベツのカッテージチーズ和え、ピーマンの炒め物の計5品を作ることに。 オリジナルローストスパイスを作って用意することで、スパイスカレーを簡単に作ることができる。

残暑が厳しいこの時期におすすめの「夏に食べたいカレー大特集」 #男子ごはん

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今週の男子ごはん(第533回、2018年8月26日放送)は総集編回。今回はまだまだ暑い日が続き、残暑が厳しいこの時期におすすめの「夏に食べたいカレー大特集」と題して、これまでに番組で放送したカレーレシピの中から3つのカレーが紹介された。

「チーズハンバーグカレー&サラダチキンとひよこ豆のスパイス炒め」 #男子ごはん

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今週の男子ごはん(第523回、2018年6月17日放送)はリクエストメニュースペシャル。10周年SP回で寄せられたリクエストに応えるかたちで、中にもチーズ、ソースにもチーズをたっぷり使う「チーズハンバーグカレー」が紹介された。 もう1品はサラダチキンを使った簡単おつまみ「サラダチキンとひよこ豆のスパイス炒め」を。あらかじめ出来上がっている、コンビニなどで人気のサラダチキンを使って作るので、非常に簡単。まな板を使わずに完成する。

「大人のメンチカツカレー&サーモンとアボカドのタルタル」 #男子ごはん

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今週の男子ごはん(第504回、2018年1月29日放送)は子どもから大人までみんな大好きなカレー回。今回は「大人のメンチカツカレー&サーモンとアボカドのタルタル」が紹介。カツカレーというと、食べ盛りの男子が好きそうなテーマであるが、白ワインや高カカオチョコレートを入れるなどして大人向けの風味が足されている。メンチカツは薄めにつくることで、カレーとご飯、メンチカツが一体となって食べられるようにしてある。 付け合せは「サーモンとアボカドのタルタル」という間違いない組み合わせ。簡単に作れて美味しくおしゃれなのがいい。

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