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【男子ごはん】「夏キャンプSP」ダッチオーブン、メスティン、スキレットで調理する絶品アウトドア料理

今回の男子ごはんは「夏キャンプSP」。いい時期がやってきたということで2人はスタジオを飛び出し、夏キャンプを敢行。 収録当日は雨の時間もあるあいにくの天気だったが、キャンプの三種の神器、ダッチオーブン、メスティン、スキレットで調理する、地元の美味しい食材を使った料理が紹介。  キャンプ場は神奈川県相模原市の「さがみ湖リゾート プレジャーフォレスト」内にあるPICAさがみ湖。オートキャンプサイトだけでなく常設テントやログキャビン、ロッジ、トレーラーハウスなど様々な設備があり、手ぶらでもキャンプ可能なプランもあるのだとか。 カジュアルなキャンパーにはありがたい。   太一くんと心平ちゃんは近くの農産物直売所「あぐりんず つくい」で食材を調達。 空の下、楽しみながらたくさんの料理を作った。 夏キャンプSP 2021 塩水漬けローストチキン 材料(4人分) 丸鶏 …… 1羽(1,800gくらい) 【a】漬け込み用 水 …… 3カップ(600ml) 塩 …… 大さじ2 じゃがいも(デストロイヤー、きたあかり) …… 2個 ガーリックパウダー、黒こしょう、オリーブ油 …… 各適量 タイム等お好みのハーブ …… ひとつかみ にんにく …… 3~4片 作り方 丸鶏はザっと洗って水気を拭き、密閉袋に入れる。aを入れて5時間以上(できれば一晩)つけこむ。 じゃがいもは皮付きのまま1.5㎝厚さの輪切りにする。にんにくは芯を切り落とす。 1の水気を拭いて、お尻の方からにんにくとハーブを詰める。鶏全体にガーリックパウダー、黒こしょうを振り、オリーブ油を塗る。 ダッチオーブンにじゃがいもを皮を下にして並べ、オリーブ油(大さじ2)を回しかける。その上に3をのせる。 蓋をして下火は弱めにし、蓋の全面に炭をのせて加熱する。30分くらい経ったらいったん蓋を開け、チキンの焼けるいい香りがして、少し焼き目がついたら、蓋をして炭をのせ、そのまま20分加熱する(もし、焼き目がしっかりついてしまっていたら蓋の上の炭を1/3くらいにする。少し焦げっぽい香りがしたら、下に炭の量を減らすなど調整をする)。 切り分けて器に盛る。 香福豚のソテー ブルーベリーソース 材料(2~3人分) 香福豚(ステーキ用豚

「新生活応援SP:フライパン1つでできる絶品オムライス & 青じそドレッシングのサラダ」 #男子ごはん

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男子ごはん第411回は、新生活シーズンのこの時期、新たに料理にチャレンジしようとしている方々のために「新生活SP」が放送。といっても番組の放送時間はいつも通り30分なんだけど。今年はフライパン1つでできる絶品の「オムライス」と「青じそドレッシングのサラダ」の2品が紹介された。

さわやか「しそ入り卵焼き」

お弁当や日々のご飯のおかずに活躍する「卵焼き」。我が家ではだし巻きが定番だけど、バリエーションを広げてみようと冷蔵庫に入っていたしそを加えてみたら、爽やかな味わいでとてもいい。時間が経つと変色してしまうのが難点だが、たまに作ろう。

「あぶたま煮」油揚げと卵で簡単おかず

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油揚げに卵を落とし、ダシで煮込んだ簡単だけど美味しい「あぶたま煮」。出来立ての温かい状態でも、冷めても美味しくいただける、ご飯のおかずにもおつまみにもなる一品。 NHK教育テレビ(Eテレ)の番組「きょうの料理」で放送していたのを見て試してみた。ばぁばこと鈴木登紀子さんが作る「あぶたま煮」は、甘味をみりんで取るあっさりした味付けが特徴。 もう少し濃い口の、割り下に近い味付けにして、煮る時間を短めに卵を半熟状態に仕上げても、トロリとした卵黄の濃厚な味わいを楽しめて美味しい。

「卵黄の醤油漬け」炊きたてごはんに乗せて、酒の肴にもピッタリ

卵黄を醤油に漬けておくだけの簡単おかず。一晩置いておくくらいで出来上がり。白いご飯に乗っけて、あるいはお酒の肴としてちびちび食べたり。

【卵かけごはん】半熟のねっとりした黄身と揚げ玉の食感が面白い「揚げ玉たまごご飯」

ご飯に生卵を乗せ、醤油を垂らすのが定番の「卵かけご飯(a.k.a. T.K.G.)」。シンプルな定番の形のも飽きがこないのであるが、一方でアレンジに挑戦したい気持ちもヒシヒシとあり、少しアレンジ。 今回は味玉を乗せて揚げ玉の食感も楽しむ「揚げ玉たまごご飯」。

長ネギたっぷりの卵焼き

長ネギをたっぷり入れた卵焼き。

卵たっぷりのふわとろ親子丼

テレビ東京系列で放送中の「男子ごはん」が、2014年4月で6周年を迎えたそうだ。

「ふわとろ卵のオムライス」フライパン1つで作れる、マッシュルームのホワイトソースが美味しい簡単オムライス #男子ごはん

男子ごはん第258回は「ふわとろ卵のオムライス」が紹介。新生活スタートシーズンのこの時期、調理器具が少なくてもいい、フライパン1つで作れる簡単オムライスとなっている。マッシュルームの入ったホワイトソースも美味しい。

ほうれん草入り卵焼き

ほうれん草の緑と卵の黄色で彩り豊かに。男子的には野菜も一気に取れて楽ちん。

ボリューミーな厚焼き卵

ご飯・弁当のおかずに、お酒のつまみにもいい厚焼き卵。

「冷やしごまだれうどん」アツアツの豚ねぎ炒めで美味しさプラス #男子ごはん

男子ごはん第168回は「冷やしごまだれうどん」が紹介。番組ではうどんから作っていたが、胡麻が香るつけダレを楽しむだけでももちろん美味しくいただける。トッピングの豚ねぎ炒めがアクセントにもなる。付け合せは「明太卵焼き」。こういう卵焼きがあると、麺だけでなくご飯も欲しくなってくる。

「かき揚げ3種の天ざるうどん&だし巻き卵」 #男子ごはん

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男子ごはん第103回は「かき揚げ3種の天ざるうどん&だし巻き卵」が紹介。比較的手軽に作れるサクサクのかき揚げを、のどごしのよいうどんと一緒にいただく。 付け合せはだし巻き卵。具がたっぷり入った、ご飯やお弁当のおかずにもいいボリュームある卵焼きだ。

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