投稿

ラベル(定食)が付いた投稿を表示しています

【男子ごはん】「夏キャンプSP」ダッチオーブン、メスティン、スキレットで調理する絶品アウトドア料理

今回の男子ごはんは「夏キャンプSP」。いい時期がやってきたということで2人はスタジオを飛び出し、夏キャンプを敢行。 収録当日は雨の時間もあるあいにくの天気だったが、キャンプの三種の神器、ダッチオーブン、メスティン、スキレットで調理する、地元の美味しい食材を使った料理が紹介。  キャンプ場は神奈川県相模原市の「さがみ湖リゾート プレジャーフォレスト」内にあるPICAさがみ湖。オートキャンプサイトだけでなく常設テントやログキャビン、ロッジ、トレーラーハウスなど様々な設備があり、手ぶらでもキャンプ可能なプランもあるのだとか。 カジュアルなキャンパーにはありがたい。   太一くんと心平ちゃんは近くの農産物直売所「あぐりんず つくい」で食材を調達。 空の下、楽しみながらたくさんの料理を作った。 夏キャンプSP 2021 塩水漬けローストチキン 材料(4人分) 丸鶏 …… 1羽(1,800gくらい) 【a】漬け込み用 水 …… 3カップ(600ml) 塩 …… 大さじ2 じゃがいも(デストロイヤー、きたあかり) …… 2個 ガーリックパウダー、黒こしょう、オリーブ油 …… 各適量 タイム等お好みのハーブ …… ひとつかみ にんにく …… 3~4片 作り方 丸鶏はザっと洗って水気を拭き、密閉袋に入れる。aを入れて5時間以上(できれば一晩)つけこむ。 じゃがいもは皮付きのまま1.5㎝厚さの輪切りにする。にんにくは芯を切り落とす。 1の水気を拭いて、お尻の方からにんにくとハーブを詰める。鶏全体にガーリックパウダー、黒こしょうを振り、オリーブ油を塗る。 ダッチオーブンにじゃがいもを皮を下にして並べ、オリーブ油(大さじ2)を回しかける。その上に3をのせる。 蓋をして下火は弱めにし、蓋の全面に炭をのせて加熱する。30分くらい経ったらいったん蓋を開け、チキンの焼けるいい香りがして、少し焼き目がついたら、蓋をして炭をのせ、そのまま20分加熱する(もし、焼き目がしっかりついてしまっていたら蓋の上の炭を1/3くらいにする。少し焦げっぽい香りがしたら、下に炭の量を減らすなど調整をする)。 切り分けて器に盛る。 香福豚のソテー ブルーベリーソース 材料(2~3人分) 香福豚(ステーキ用豚

冬の和定食2018(具だくさんのけんちん汁、レンコンとにんじんのきんぴらごはん&豚ロースの白みそ焼き) #男子ごはん

イメージ
今週の男子ごはんは、毎年の恒例「冬の和定食」が紹介。2018年版は「こっくり」みそ味の「豚ロースの白みそ焼き」をメインに、「具だくさんのけんちん汁」と「レンコンとにんじんのきんぴらごはん」、小松菜を使った「青菜のおひたし」という献立。 けんちん汁で使う野菜の残りできんぴらを作り、ご飯と混ぜてきんぴらの混ぜごはんを作る食材使い切りレシピとなっています。醤油でなくめんつゆを使っているのは、だしの旨味を手軽に足せるかららしい。 「豚ロースの白みそ焼き」は、白味噌の甘みが優しい。生姜が入るので生姜焼き感も多少あるみたい。バターを加えてコク増し増し。 冬の和定食2018 具だくさんのけんちん汁 材料(2人分) レンコン …… 70g ごぼう …… 40g にんじん …… 30g 大根 …… 80g こんにゃく(黒) …… 80g 油揚げ …… 1枚(35g) かつおだし …… 2と1/2カップ(500ml) 薄口しょうゆ …… 大さじ2 みりん …… 大さじ1 塩 …… 適量 酢、水 …… 各適量 万能ねぎ(小口切り) …… 適量 作り方 【下ごしらえ】レンコンは皮を剥いて厚さ3mmの半月切りにして酢水にさらす。ごぼうはタワシ等で皮をこそぎながら洗ってから、皮付きのまま斜め3mm厚さに切り、酢水にさらす。ごぼうとレンコンはザルにあげて流水で酢を洗い流す。にんじんは3mm厚さの半月切りにする。大根は3mm厚さのいちょう切りにする。こんにゃくは小さめのひと口大にちぎる。油揚げは1cm角に切る。 (具材の大きさを揃えて食べやすく) 鍋にかつおだし、ごぼう、にんじんを入れて火にかける。沸いてきたらレンコン、大根、こんにゃくを加えて煮る。大根が透明になったら、油揚げを加えてひと煮する。 薄口しょうゆ、みりんを加えて混ぜる。味をみて塩で調える。 器に盛り、刻んだ万能ねぎを散らす。 レンコンとにんじんのきんぴらごはん 材料(2人分) ごはん …… 2合分 レンコン …… 100g にんじん …… 1/3本(50g) 【a】{ めんつゆ大さじ1 酒 …… 大さじ1/2 砂糖 …… 小さじ1/2 } ごま油 …… 小さじ1 白いりごま …… 小さじ1 酢、水 …… 各適量 作り方 【きんぴらを作る】レンコンは皮を剥き、

旬の食材を使った「秋の和定食 2018(塩サバのごましょうゆがらめ、オクラの白みそあえ&炒めしょうがの白みそ汁)」

イメージ
今週の男子ごはんは、秋に美味しい旬を迎える食材を使った「秋の和定食」が紹介。 2018年の心平流「秋の和定食」は、メインに「塩サバのごましょうゆがらめ」、汁物は魚料理と相性抜群の「炒めしょうがの白みそ汁」、付け合せは「オクラの白みそあえ」という組み合わせ。

暑い夏を乗り切る「スタミナ定食(豚バラとにんにくの芽のスタミナ炒め、しそとごまのとろろごはん&なめこの味噌バター汁)」 #男子ごはん

今週の男子ごはん(第526回、2018年7月8日放送)は、ジメジメとした梅雨や暑い夏を乗り切る、簡単に作れて元気が出る「スタミナ定食」が紹介。 豚バラ塊肉を切って使う「豚肉とニンニクの芽のスタミナ炒め」と、「しそとごまのとろろごはん」「なめこの味噌バター汁」「即席カクテキ」という4品のメニュー。 これはごはんが進むくん。

旬のあさりを使った「春の和定食」 #男子ごはん

今週の男子ごはん(第513回、2018年4月8日放送)は季節ごとの恒例「春の和定食」。2018年回は貝を使った春の和定食といことで、旬のあさりを使った2品と、新筍の炊き込みごはんレシピが紹介された。メインは「焼き豆腐のアサリあんかけ」、汁物は「アサリのお吸い物」だ。あさりだけに、アッサリとしたメニューとなった?

鶏肉が主役!の「冬の和定食(鶏肉のごま酢煮、しらたきの甘辛煮 辛味大根のせ、鶏肉の炊き込みご飯、さつまいもの麦みそ汁)」 #男子ごはん

今週の男子ごはんは季節ごとの定番企画「冬の和定食」。和定食ということで、魚を使った献立が多くなりがちな和定食企画だけど、今回心平ちゃんが作ったのは、鶏肉をメインに使った「鶏肉のごま酢煮」「しらたきの甘辛煮 辛味大根のせ」「鶏肉の炊き込みご飯」「さつまいもの麦みそ汁」の4品。 1年中いつ食べても美味しそうなメニューだけど、甘じょっぱい味付けが寒くなってきたこの時期にほっこりと美味しくいただける。

料理雑誌をチェックするなら楽天マガジン