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【男子ごはん】「夏キャンプSP」ダッチオーブン、メスティン、スキレットで調理する絶品アウトドア料理

今回の男子ごはんは「夏キャンプSP」。いい時期がやってきたということで2人はスタジオを飛び出し、夏キャンプを敢行。 収録当日は雨の時間もあるあいにくの天気だったが、キャンプの三種の神器、ダッチオーブン、メスティン、スキレットで調理する、地元の美味しい食材を使った料理が紹介。  キャンプ場は神奈川県相模原市の「さがみ湖リゾート プレジャーフォレスト」内にあるPICAさがみ湖。オートキャンプサイトだけでなく常設テントやログキャビン、ロッジ、トレーラーハウスなど様々な設備があり、手ぶらでもキャンプ可能なプランもあるのだとか。 カジュアルなキャンパーにはありがたい。   太一くんと心平ちゃんは近くの農産物直売所「あぐりんず つくい」で食材を調達。 空の下、楽しみながらたくさんの料理を作った。 夏キャンプSP 2021 塩水漬けローストチキン 材料(4人分) 丸鶏 …… 1羽(1,800gくらい) 【a】漬け込み用 水 …… 3カップ(600ml) 塩 …… 大さじ2 じゃがいも(デストロイヤー、きたあかり) …… 2個 ガーリックパウダー、黒こしょう、オリーブ油 …… 各適量 タイム等お好みのハーブ …… ひとつかみ にんにく …… 3~4片 作り方 丸鶏はザっと洗って水気を拭き、密閉袋に入れる。aを入れて5時間以上(できれば一晩)つけこむ。 じゃがいもは皮付きのまま1.5㎝厚さの輪切りにする。にんにくは芯を切り落とす。 1の水気を拭いて、お尻の方からにんにくとハーブを詰める。鶏全体にガーリックパウダー、黒こしょうを振り、オリーブ油を塗る。 ダッチオーブンにじゃがいもを皮を下にして並べ、オリーブ油(大さじ2)を回しかける。その上に3をのせる。 蓋をして下火は弱めにし、蓋の全面に炭をのせて加熱する。30分くらい経ったらいったん蓋を開け、チキンの焼けるいい香りがして、少し焼き目がついたら、蓋をして炭をのせ、そのまま20分加熱する(もし、焼き目がしっかりついてしまっていたら蓋の上の炭を1/3くらいにする。少し焦げっぽい香りがしたら、下に炭の量を減らすなど調整をする)。 切り分けて器に盛る。 香福豚のソテー ブルーベリーソース 材料(2~3人分) 香福豚(ステーキ用豚

「海釣り&漁師料理」アクアパッツァを作るため鯛釣りにチャレンジ #男子ごはん

男子ごはん第209回。5月のマンスリーゲストは、これまでも何度かスペシャル放送回に出演し、準レギュラー的な存在であるナインティナインの岡村隆史さん。 太一くんと料理の出来ない2人であるが、「鯛を釣ってアクアパッツァを作りたい」という岡村さんのリクエストにより、初回は鯛を釣るため海釣りにチャレンジ(アクアパッツァのレシピのベースは、 ケンタロウさんが第137回で紹介したもの )。 釣りを楽しむ一方で、船長さんから漁師料理を振る舞ってもらうという、いつもとは異なる趣の男子ごはんとなった。 喋る2人で実に賑やかだったのだが、しかし男子ごはんは作る人がいてこそだなと再確認。

「ケンタロウ流 豆乳ラー油鍋」 冬の新定番にしたいあったか鍋 #男子ごはん

男子ごはん第196回は「ケンタロウ流 豆乳ラー油鍋」が紹介。いよいよ冬が到来。鍋の季節がやってきた。今回は人気の豆乳を使った鍋で、ケンタロウさんらしいレシピが紹介。 まろやかな豆乳の味だけでなく、骨付きのぶつ切り肉を使うことで美味しい鶏のダシが出て、かつラー油でピリッと辛美味い。分離しにくいポイントも紹介された。 付け合せは「ブリの中華風マリネサラダ」。ごく薄切りにしたにんにくが主張し過ぎない程度に仕事をして美味。このマリネサラダは、ブリだけでなくマグロや白身魚、イカなどでも美味しく食べることができるということだ。

「アジの刺身、スズキとサバの唐揚げ」岡村隆史さんをゲストにキャンプのリベンジを果たした海釣り&釣った魚で絶品2品 #男子ごはん

男子ごはん第180回は秋のゲスト祭り第3弾。ナインティナインの岡村隆史さんをゲストに迎え、「男子ごはん in キャンプ」のリベンジとばかりに海釣りにチャレンジ。見事に雪辱を果たし、釣りに成功。釣った魚で「アジの刺身 ニンニク味噌だれ」と「スズキとサバの唐揚げ レモンマヨ」を作った。前回ゼロだったのが嘘のように大漁であった。

「肉だんごと魚介のチゲ」恒例の真夏のチゲ、今年は肉と魚介のダブルスープ #男子ごはん

男子ごはん第171回は「肉だんごと魚介のチゲ」が紹介。男子ごはんでは夏の暑さがピークを迎える頃に熱い鍋料理、それも辛いチゲを食べるのが恒例となっているが、今年は豚肉の肉団子と魚介からダシが出る、ダブルスープが絶品のチゲが紹介された。食べながら汗が止まらない1品。 しかし、例によってキムチの量が半端ではない。4人分とはいえ400g。スーパーで売られている一般的な商品1パック(あるいはそれ以上)を一時に消費することになる。摂取塩分量には注意されたし。 付け合せは、「厚揚げのたたき梅キュウリのっけ」。

「スズキのソテー クレソンサラダのっけ」&蒼井優さんが初ゲストで「エバミルクと氷糖蜜のかき氷」披露 #男子ごはん

男子ごはん第169回は女優の蒼井優さんをゲストに招いて「蒼井優さんがやってきちゃったスペシャル」が放送。「スズキのソテー クレソンサラダのっけ」が紹介された。加えて、蒼井優さんがハマっているというかき氷の中から、「エバミルクと氷糖蜜のかき氷」が紹介された。優さんに作ってもらえたら美味しさも増し増しであろう。

「スズキのソテー ジェノベーゼソース」簡単に作れる本格イタリアン #男子ごはん

男子ごはん第162回は「スズキのソテー ジェノベーゼソース」が紹介。簡単に作れるジェノベーゼソースを使って自宅で本格イタリアンを楽しめる1皿。このソースは白身魚だけでなく、パスタ用のソースにも応用することができる。たくさん作ってたっぷり使いたい。付け合せは、「ロメインレタスのアンチョビマヨサラダ」。

「イカの塩辛を使ったクリームパスタ」意外な組み合わせが想像以上の美味しさ #男子ごはん

男子ごはん第155回は「イカの塩辛を使ったクリームパスタ」が紹介。意外な組み合わせに見えるが、塩辛に凝縮されたイカの旨味がクリームに溶け込んで想像以上の味に。 付け合せは「白身魚のソテー トマトソースがけ」。シンプルな工程で作ることができる2品だが、出来上がりはカラフルでオシャレ。

「さわらとセリの中華煮込み、セリと豚バラの炒め物&キャベツの明太和え」新生活応援SP、フライパン1つで簡単に作れる3品 #男子ごはん

男子ごはん第153回は、新生活応援スペシャルと題してフライパン1つでできる「さわらとセリの中華煮込み、セリと豚バラの炒め物&キャベツの明太和え」が紹介。料理慣れしていない人でも簡単に作ることができ、かつ満足度も高いごはんのおかずとなっている。

「ブリ丼&春菊としめじのバター炒め」濃厚甘辛ダレと卵黄を絡めて至福の丼 #男子ごはん

男子ごはん第148回は「ブリ丼&春菊としめじのバター炒め」が紹介。甘辛ダレを絡めた、脂の乗ったブリを豪快に丼に盛りつけた男子ごはん的一品。卵黄を絡めるのがまた美味。甘辛ダレの時は卵黄が大事だね。付け合せは苦味が美味しい春菊をしめじと一緒にバターで炒めた「春菊としめじのバター炒め」。丼にも副菜にも春菊を使用した。

「秋のサバ定食」パリッと焼けた皮まで美味しい鯖の塩焼きをメインにしたケンタロウ流秋の和定食 #男子ごはん

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男子ごはん133回は「秋のサバ定食」が紹介。脂が乗った秋サバをパリッとジューシーに焼き上げメインおかずに。サバといえばどうしても味噌煮ばかりになってしまいがちだが、焼いても美味い。

「秋のおつまみSP」、旬の食材を使って秋の美味しさを堪能できる3品 #男子ごはん

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男子ごはん第129回は「秋のおつまみスペシャル」と題して、旬の食材をふんだんに使ったおつまみが3品「豚の唐揚げの中華和え」「ナスと白身魚のカルパッチョ」「焼きしめじと高菜のクリームチーズ和え」が紹介。豚の唐揚げはおつまみとしてだけでなくご飯のおかずにも。

「イサキの醤油煮とニラワンタンスープ」熱々のごま油をかけて音まで美味しい中華定食 #男子ごはん

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男子ごはん第107回は「イサキの醤油煮とニラワンタンスープ」が紹介。熱々のごま油をかけていただくイサキのしょうゆ煮は音まで美味しい中華風の魚の煮付け。付け合せのスープはニラワンタン入りでこちらも中華風。ご飯がもりもり進むメニューだ。

「春のおつまみSP」簡単に作ることができる、お酒が進む万能おつまみ3品 #男子ごはん

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男子ごはん第105回は「春のおつまみスペシャル」と題していろいろなお酒に合う万能おつまみ3品が紹介。冷たい和え物は「刺し身とキュウリの中華和え」、温かい和え物は「粉ふきいものブルーチーズソース」、焼き物は「ニラチヂミ」を作った。

「鮭とじゃがいものグラタン&焼きれんこんのマリネ」ホワイトソース作り要らずで失敗知らず、かつ美味しい #男子ごはん

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男子ごはん第83回は「鮭とじゃがいものグラタン&焼きれんこんのマリネ」が紹介。寒くなるとホワイトソース系の料理が恋しくなってくるが、男子ごはんにもグラタンが登場。

「サバとアサリのトマト煮 & パルミジャーノのパスタ」サバをメインにしたワンプレートイタリアン #男子ごはん

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男子ごはん第79回は「サバとアサリのトマト煮」が紹介。旬を迎えるサバをメインにしたワンプレートのイタリアンだ。なかなか料理のバリエーションが増えないサバであるが、トマト煮にしても美味しいことがわかった。

お家で手軽に作れる本格中華「エビチリ&太一レシピ「ペッパーケイブくん(炒飯)」」 #男子ごはん

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男子ごはん第74回は「エビチリ」と太一レシピの「ペッパーケイブくん(ニンニクと卵の炒飯)」が紹介。家庭で手軽に作れるプリップリのケンタロウ流エビチリレシピが登場。

旬の秋刀魚を甘辛く煮付けた「ケンタロウ流 秋の和定食」 #男子ごはん

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男子ごはん第73回は「秋の和定食」が紹介。今回のメインおかずは、秋が旬のサンマを使った炒め煮。

ケンタロウ流夏カレー「シーフードカレー」&太一レシピ「タマト」 #男子ごはん

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男子ごはん第65回は短時間で作れる本格的な「シーフードカレー」が紹介。一年中いつ食べても美味しいカレーだが、シーフードカレーは特に夏感がある。今回のシーフードカレーはエビの旨みがたまらない。付け合せは太一レシピの「タマト(玉ねぎとフルーツトマトのサラダ)」。太一くんらしいゆるいサラダに仕上がっている。

夏に嬉しいイタリアン「ホタテの冷製トマトパスタ」 #男子ごはん

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男子ごはん第64回は夏ならではのイタリアン「ホタテの冷製トマトパスタ&白身魚のソテー ディルソース」が紹介。いつもの温かいソースで食べるパスタもいいが、夏ならではのひんやり冷たいトマトパスタも嬉しい。しかもホタテ付き。カニ缶で旨みをプラス。付け合せは「白身魚のディルソースソテー」。ディルを使ってこちらもさわやかな味わい。

旬の鯵でつくる「アジフライ&ベビーリーフサラダ アジのマリネのせ」 #男子ごはん

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男子ごはん第58回は「アジフライ」が紹介。カレー風味のタルタルソースとさっぱりとした胡麻おろしソースの2種類味を楽しめる。アジフライはあまり食べてきた習慣が無いのだが、食べると美味しいし好みの料理だ。揚げたてがやっぱり美味しい。

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