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【男子ごはん】「夏キャンプSP」ダッチオーブン、メスティン、スキレットで調理する絶品アウトドア料理

今回の男子ごはんは「夏キャンプSP」。いい時期がやってきたということで2人はスタジオを飛び出し、夏キャンプを敢行。 収録当日は雨の時間もあるあいにくの天気だったが、キャンプの三種の神器、ダッチオーブン、メスティン、スキレットで調理する、地元の美味しい食材を使った料理が紹介。  キャンプ場は神奈川県相模原市の「さがみ湖リゾート プレジャーフォレスト」内にあるPICAさがみ湖。オートキャンプサイトだけでなく常設テントやログキャビン、ロッジ、トレーラーハウスなど様々な設備があり、手ぶらでもキャンプ可能なプランもあるのだとか。 カジュアルなキャンパーにはありがたい。   太一くんと心平ちゃんは近くの農産物直売所「あぐりんず つくい」で食材を調達。 空の下、楽しみながらたくさんの料理を作った。 夏キャンプSP 2021 塩水漬けローストチキン 材料(4人分) 丸鶏 …… 1羽(1,800gくらい) 【a】漬け込み用 水 …… 3カップ(600ml) 塩 …… 大さじ2 じゃがいも(デストロイヤー、きたあかり) …… 2個 ガーリックパウダー、黒こしょう、オリーブ油 …… 各適量 タイム等お好みのハーブ …… ひとつかみ にんにく …… 3~4片 作り方 丸鶏はザっと洗って水気を拭き、密閉袋に入れる。aを入れて5時間以上(できれば一晩)つけこむ。 じゃがいもは皮付きのまま1.5㎝厚さの輪切りにする。にんにくは芯を切り落とす。 1の水気を拭いて、お尻の方からにんにくとハーブを詰める。鶏全体にガーリックパウダー、黒こしょうを振り、オリーブ油を塗る。 ダッチオーブンにじゃがいもを皮を下にして並べ、オリーブ油(大さじ2)を回しかける。その上に3をのせる。 蓋をして下火は弱めにし、蓋の全面に炭をのせて加熱する。30分くらい経ったらいったん蓋を開け、チキンの焼けるいい香りがして、少し焼き目がついたら、蓋をして炭をのせ、そのまま20分加熱する(もし、焼き目がしっかりついてしまっていたら蓋の上の炭を1/3くらいにする。少し焦げっぽい香りがしたら、下に炭の量を減らすなど調整をする)。 切り分けて器に盛る。 香福豚のソテー ブルーベリーソース 材料(2~3人分) 香福豚(ステーキ用豚

【男子ごはん】「みそ」を使った炒飯&餃子(みそ漬け豚バラのチャーハン、みそ担々餃子)レシピ

今週の男子ごはんは人気のチャーハン&餃子企画。なんと第15弾になるそうで、今回は「みそ」を使った心平ちゃん渾身のオリジナルレシピが紹介された。 チャーハンは味噌漬け豚バラを使った「みそ漬け豚バラのチャーハン」。下ごしらえにやや時間がかかるが、みそ漬け豚バラのコクや旨味がご飯に広がり非常に美味しそう。 餃子は「みそ担々餃子」。餃子の中に担々麺の味が広がる新感覚の餃子である。 チャーハン&餃子第15弾:みそを使った炒飯&餃子 みそ漬け豚バラのチャーハン 材料(2人分) 豚バラかたまり肉 …… 250g 【a】   みそ …… 大さじ2   みりん、酒 …… 各大さじ1   砂糖 …… 小さじ2   豆板醤 …… 小さじ1 温かいごはん(固めに炊く) …… 440g にんにく、しょうが …… 各1片 万能ねぎ …… 40g 卵 …… 2個 ごま油 …… 大さじ1 塩 …… 小さじ1/2 黒こしょう …… 適量 作り方 豚肉は1cm厚さに切って、よく混ぜた【a】をからめ、ラップをして2時間以上冷蔵庫で漬ける。キッチンペーパーでみそをふき取り、中火のグリルでこんがりと焼き(焦げやすいのでみそはしっかりふきとる)、1cm角に切る。 にんにく、しょうがはみじん切りにする。万能ねぎは小口切りにする。卵は溶く。 フライパンを熱してごま油をひき、にんにく、しょうがを中火で炒める。香りが出てきたら溶き卵を加え、その上にごはんを加えて木べらでごはんを押さえつけるようにしながら広げる。そのまま少し加熱してから全体を炒め合わせる。 ごはんがパラっとしてきたら豚肉、塩、黒こしょうを加えて炒め合わせる。 全体になじんだら、万能ねぎを加えてザっと混ぜる。 みそ担々餃子 材料(2~3人分) 豚ひき肉 …… 200g しいたけ …… 3個 ニラ …… 1/2束 【a】   にんにく、しょうが(すりおろし) …… 1片分   すし酢、酒 …… 各大さじ2   赤みそ、白すりごま、白練りごま、みりん …… 各大さじ1   しょうゆ、オイスターソース …… 各大さじ1/2   豆板醤、片栗粉 …… 各小さじ1

【男子ごはん】「かんたんレタスチャーハン&ししとう餃子」

6月7日放送の男子ごはん第625回は番組初のリモート収録でおとどけ。作るのは「かんたんチャーハン&餃子」。心平ちゃんが「ししとう餃子」と余った餡や皮を使ったアレンジレシピを、太一くんは心平ちゃんに教えてもらいながら「レタスチャーハン」を作った。 アレンジレシピは「餃子の皮ピザ」と「黒酢団子」の2品。なんならこっちをメインで作っても美味しそう。 レタスチャーハンは豚こま切れ肉をチャーシュー風に味付けをして使うのがポイント。細かく刻んだハムが味に深みを与えてくれる。 家族で楽しめる!リモートで簡単チャーハン&餃子 ししとう餃子 材料(2~3人分) 豚ひき肉 …… 250g  玉ねぎ(みじん切り) …… 1/4個(50g)  ししとう(小口切り) …… 6本(40g)  青じそ(みじん切り) …… 5枚  しょうが(みじん切り) …… 1片  【a】{   オイスターソース …… 大さじ1   酒 …… 小さじ2   片栗粉、ごま油、砂糖 …… 各小さじ1   塩 …… 小さじ1/2  }  餃子の皮(大判) …… 20枚  酢、しょうゆ、ラー油 …… 各適量  サラダ油、ごま油 …… 各適量  水 …… 適量 作り方 玉ねぎ、青じそはみじん切りにする。ししとうはヘタを落として1cm幅の小口切りにする。 ボウルに、ひき肉、しょうが、1、【a】の調味料を入れてよく混ぜる。 餃子の皮の縁にグルリと水をつけ、真ん中に2をのせて包むように半分に折り、ひだを寄せながらピッチリ閉じる。 フライパンに3の餃子を6~7個並べ強火にかける。上からサラダ油(小さじ1)を流し入れ、水(70mlほど)を加えて蓋をして蒸し焼きにする。 フライパンの水分が無くなってきたらごま油(適量)を回しかけ、裏に美味しそうな焼き目がつくまで焼く。 焼き目を上にして皿に取り出す。残りも同様に焼く。 アレンジレシピ その1:餃子の皮ピザ 材料(4個分) 餃子の皮(大判) …… 4枚  ソーセージ …… 1本  ピーマン …… 1/2個  玉ねぎ …… 10g  ピザチーズ、ケチャップ …… 各適量   作り方 フライパンに餃子の皮を並べて、両面をこんがりと焼く(焼かずに具材を乗せるとそこの部分の皮がふにゃふにゃになってしまう)。

夏の「チャーハン&餃子」特集、人気レシピを振り返り #男子ごはん

8月25日放送の男子ごはんは、大人気企画の「チャーハン&餃子」を振り返り。これまでに放送された全12弾24品の中から、特に好評だったレシピ2種が改めて紹介された。 今回おさらいしたのは第292回の「ピリ辛レタスチャーハン&ツナ餃子」(2013年12月8日放送)と、第444回の「カツオのなまり節チャーハン&エビ餃子」(2016年11月27日放送)。 6年近くも前になると、2人の容姿もかなり変化が。 とくに心平ちゃんはダイエット前なので、全体的にぷっくりとしている。

「桜エビと塩昆布の和風チャーハン、枝豆と高菜のジューシー餃子」 #男子ごはん

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男子ごはん2019年6月23日放送回は、人気のチャーギョー(炒飯&餃子)企画の第12弾。お昼にぴったり、ガッツリ食べられる最高の組み合わせ。今回心平ちゃんが提案したのは「桜エビと塩昆布の和風チャーハン」と「枝豆と高菜のジューシー餃子」というあまり炒飯や餃子に入れないような意外な食材を使った2品。 「桜エビと塩昆布の和風チャーハン」は塩昆布と桜えびからいい旨味が出て、適度に水分も吸ってくれるのでパラパラに仕上がりやすい。塩昆布と桜えびの風味をいかすため、その他調味料の味付けは最小限で。塩昆布は意外とあまりがちなので、これはいいアイデア。 「枝豆と高菜のジューシー餃子」はビールのおとも枝豆が最初から餃子の中に入っている、食感が楽しい餃子。

牡蠣の旨味をまるごと「プリップリ牡蠣餃子」&「青椒肉絲(チンジャオロースー)のあんかけチャーハン」

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今週の男子ごはんは、人気のチャーギョー(炒飯&餃子)企画の第11弾。 今回は牡蠣をまるごと使い牡蠣の旨味が美味しい「プリップリ牡蠣餃子」と、卵だけの黄金チャーハンに青椒肉絲あんをかけた、ボリューム満点の「青椒肉絲(チンジャオロースー)のあんかけチャーハン」を心平ちゃんが紹介してくれた。 チャーギョー企画はまだまだネタは尽きなさそうで、12弾13弾…と何が飛び出してくるのか楽しみ。

ピリ辛で美味い「牛肉の麻辣炒飯&干しエビの効いたジューシー餃子」 #男子ごはん

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今週の男子ごはんは、人気のチャーギョー(炒飯&餃子)企画の第10弾。唐辛子と花椒でピリ辛に仕上げた「牛肉の麻辣(マーラー)チャーハン」と、干しエビと豚ひき肉の旨味たっぷり「干しエビの効いたジューシー餃子」が紹介された。

炒飯&餃子:タコと鮭のガーリックチャーハン&海鮮炒り卵餃子 #男子ごはん

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今週の男子ごはんは、人気の定番シリーズ「炒飯&餃子(チャーギョー)」の第9弾が紹介。今回は両方とも肉を使わず、魚介にこだわって仕上げていく。炒飯はタコとシャケ、餃子にはたらとエビをたっぷり使う。餃子にはさらに炒り卵が入り、新しい食感に。 同じ食材になりがちな炒飯や餃子であるが、魚介で作っても美味しそう。 炒飯&餃子第9弾:海鮮チャーハン&餃子 タコと鮭のガーリックチャーハン 材料(2人分) 茹でタコ …… 80g 甘塩鮭 …… 1切れ(90g) にんにくの芽(小口切り) …… 5本 にんに(スライス) …… 3片 長ねぎ(みじん切り) …… 15cm分 ごはん …… 400g a { しょうゆ …… 大さじ1/2 みりん …… 大さじ1 塩 …… 小さじ1/2 山椒粉、黒こしょう …… 各適量 サラダ油 …… 大さじ1/2 ごま油 …… 大さじ1/2 } 「タコと鮭のガーリック炒飯」の作り方 タコは1cm角に切る。にんにくの芽は小口切りにする。にんにくは横薄切りにする。長ねぎみじん切りにする。a の調味料を合わせておく。 フライパンを熱してサラダ油をひき、塩鮭を入れて中火で両面を焼く。焼き目がついたら骨と皮を取り除き、ごま油、にんにくを足して鮭をほぐしながら強火で炒める。 鮭がパラッとしてきたらにんにくの芽、タコの順に加えて炒める。油が回ったらごはんを加えてフライパンの底に軽く押し付けて焼き付ける。水分が飛んできたらほぐしながら炒める。 ご飯がパラッとしてきたらaを鍋肌から回し入れ、更に、黒こしょう、山椒粉を加えて炒め合わせる。長ねぎを加えてザッと混ぜる。 皿 一珍牡丹高台八角皿 17.8cm /日本製/在庫限り 業務用食器 posted with カエレバ 楽天市場で見る Amazonで見る Yahooショッピングで見る 7netで見る 海鮮炒り卵餃子 材料(2人分) 餃子の皮(大判) …… 20枚 生タラ …… 250g エビ …… 10尾(150g) 万能ねぎ(小口切り) …… 10本 しょうが(みじん切り) …… 1片 a { 酒 …… 大さじ2 オイスターソース …… 小さじ2 片栗粉 …… 小さじ1   塩 …… 小さじ1/2 サラダ油 …… 大さじ1 水 …

「トムヤム炒飯&香味野菜たっぷり餃子(豚バラ肉の香味野菜巻き餃子)」 #男子ごはん 的タイ風チャーギョー

2017年6月18日放送の男子ごはん第472回は恒例の人気企画「炒飯&餃子」シリーズ。今回はアツい夏が近づいてきたということで、タイ風のチャーギョーが心平ちゃんから紹介された。

炒飯&餃子第7弾は「食感を楽しむ」がテーマ、「ピリ辛砂肝チャーハン&揚げ餃子」 #男子ごはん

今週の男子ごはんは「炒飯&餃子」シリーズの第7弾。今回は「食感を楽しむ」がテーマで、砂肝とレンコンの食感が新しい、香味野菜を揚げた油で香ばしく仕上げる「ピリ辛砂肝チャーハン」と、カリカリに揚げた皮とオクラの食感が食欲をそそる「揚げ餃子」を作った。 ギョーザはレモン塩でもいいし、濃厚な味噌ダレで食べても良い。 変わりダネであるが、どちらも太一くん絶賛。特に炒飯は、心平ちゃんが今まで作った中で一番美味しいとお気に入りの様子だった。

お昼の王道メニュー炒飯&餃子第6弾:「カツオのなまり節チャーハン&エビ餃子」 #男子ごはん

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今週の男子ごはんはお昼の王道メニュー「炒飯&餃子」企画の第6弾。心平ちゃんから「カツオのなまり節チャーハン」と「エビ餃子」が紹介された。 「なまり節」とは、かつおの身を茹で上げて燻したもののことだそう。鰹節を作る一番最初の段階にあたるものだそうだ。そのなまり節を使った和風の炒飯がメイン。 えび餃子にはレタスが入る。餃子の餡にレタスを入れるのはあまり見たことがないが、レタスのシャキシャキ感が程よく残っていい食感になるのだとか。 チャーハン&餃子第6弾:カツオのなまり節チャーハン、エビ餃子 カツオのなまり節チャーハン 材料(2人分) カツオのなまり節 …… 100g 白菜 …… 70g 万能ねぎ …… 4本 しょうが(みじん切り) …… 1片 温かいごはん …… 400g (a) [だし醤油] { だし昆布 …… 5cm×5cm 1枚 かつお節 …… 2g(ソフトパック) しょうゆ …… 大さじ1と1/2 みりん …… 大さじ1 } ごま油 …… 大さじ1 塩 …… 小さじ1/3 紅しょうが …… 適量 作り方 だし昆布を小さく折り、(a)を合わせて30分おく。 カツオのなまり節は手でほぐす。白菜は粗みじん切りにする。万能ねぎは小口切りにする。 フライパンを熱してごま油をひき、しょうが、カツオのなまり節、白菜を加えて強火で炒める。白菜が少ししんなりしたら塩を振りご飯を加えて、フライパンに焼き付けるように炒める。 ごはんに油が回ったら少し寄せて空いたところに 1 の漬け汁を加えてひと煮立ちさせてから全体を炒め合わせる。万能ねぎを加えてザッと混ぜる。 器に盛って紅しょうがを添える。 エビ餃子 材料(2人分) むきエビ …… 150g 豚ひき肉 …… 150g レタス …… 40g 玉ねぎ …… 30g しょうが(みじん切り) …… 1/2片 (a) { 酒、しょうゆ、オイスターソース …… 各小さじ1 塩 …… 小さじ1/3 } 餃子の皮 …… 1袋 サラダ油 …… 大さじ1/2 片栗粉、ごま油、酢、ラー油 …… 各適量 作りかた レタスは1cm角に刻む。玉ねぎはみじん切りにする。むきエビは洗ってあれば背ワタを取り除き、木べらで潰す。 ボウルに 1、しょうが、豚ひき肉、(a)を入れてよ

餃子&炒飯を和風にいただく「めんつゆで作る 三つ葉だれの和風餃子&和風チャーハン」 #男子ごはん

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男子ごはん第417回は「めんつゆで作る和風チャーハン&三つ葉だれの和風餃子」が紹介。王道メニュー餃子&炒飯の組み合わせはこれまでにも何度か登場してきているが、今回は両方ともに“めんつゆ”を使い和風な味付けに仕上げていくのがポイント。 心平ちゃんはダイエットを始めたそうだ。今回のあっさりしたメニューも関係しているのだろうか?今後の紹介レシピに影響してくるのかもしれない。

「酸辣湯炒飯 & 一口しそ餃子」人気中華メニューを心平流に一工夫 #男子ごはん

男子ごはん第404回は「酸辣湯炒飯(サンラータンチャーハン)&一口しそ餃子」が紹介。中華の人気料理がコンビを組んだ心平流中華定食。 炒飯は酸辣湯の酸味がやみつきになるスープ炒飯に。餃子は肉あんにしそを入れ、つけダレは味噌ダレという工夫。濃厚な味噌ダレと、しその爽やかな風味をまとった餃子がよく合う。 シュウマイ でもしそを入れたバージョンを作ってみたが、これまた美味。定番のバリエーションの1つになりそうだ。

スープがじゅわっと溢れ出る「肉汁たっぷり餃子 & 豚肉と枝豆のスープ炒飯」 #男子ごはん

男子ごはんだ320回は「肉汁たっぷり餃子 & 豚肉と枝豆のスープ炒飯」が紹介。餃子と炒飯の王道コンビだ。男子ごはんといえば餃子のイメージがあるが、きっと放送回数ではなく、返しに失敗したり、餃子がビールや飯に合う男子的な料理であるからなのだと思う。 今回は少しアレンジが入っていて、餃子の方は鶏がらスープを加える事で、まるで小籠包のように噛むと肉汁が溢れだすジューシーな旨味を感じられる。餡に使う野菜は、ニラ+長ネギ。白菜やキャベツは入らない。またニンニクも使用しないのであった。男子ごはんでニンニク抜きは珍しい。 この餃子に合わせる炒飯は、和風のスープ炒飯。和風だしを使ってあっさりしたスープをかけることで、サラサラと食べられるようになっている。とはいえ、餃子につく炒飯でありながら、レシピ通りだと2人でご飯450gという、なかなかのボリュームである。

「ピリ辛レタス炒飯 & ツナ餃子」中華の定番ランチメニューを心平流アレンジレシピで #男子ごはん

男子ごはん第292回は「ピリ辛レタスチャーハン & ツナ餃子」が紹介。中華の定番ランチメニュー、炒飯&餃子をいつもとは異なる味にアレンジ。太一くん絶賛のコンビとなった。炒飯の分量は3〜4人前になっていて、ご飯も茶碗4杯分と多め。一気に作ると失敗しやすいので、少量ずつ作ると上手く作ることができる。

「心平流!野菜たっぷり餃子&海鮮あんかけ炒飯」 #男子ごはん

男子ごはん第228回は「心平流!野菜たっぷり焼き餃子」が紹介。これまでも番組の中で、何度か登場して定番になっている餃子を、心平流のレシピで。 今回はニラや白菜といった定番野菜に加えて、れんこんも入る。下味がしっかりついているので、タレいらずな餃子だ。 もう1品は「海鮮あんかけチャーハン」。餃子と炒飯、鉄板の組み合わせであるが、具だくさんで食べ応えのある海鮮あんがかかった炒飯もまた美味しい。一気に大量の炒飯を炒めようとすると失敗しがちなので、半量ずつ作った方がいいかもしれない。

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