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【男子ごはん】「夏キャンプSP」ダッチオーブン、メスティン、スキレットで調理する絶品アウトドア料理

今回の男子ごはんは「夏キャンプSP」。いい時期がやってきたということで2人はスタジオを飛び出し、夏キャンプを敢行。 収録当日は雨の時間もあるあいにくの天気だったが、キャンプの三種の神器、ダッチオーブン、メスティン、スキレットで調理する、地元の美味しい食材を使った料理が紹介。  キャンプ場は神奈川県相模原市の「さがみ湖リゾート プレジャーフォレスト」内にあるPICAさがみ湖。オートキャンプサイトだけでなく常設テントやログキャビン、ロッジ、トレーラーハウスなど様々な設備があり、手ぶらでもキャンプ可能なプランもあるのだとか。 カジュアルなキャンパーにはありがたい。   太一くんと心平ちゃんは近くの農産物直売所「あぐりんず つくい」で食材を調達。 空の下、楽しみながらたくさんの料理を作った。 夏キャンプSP 2021 塩水漬けローストチキン 材料(4人分) 丸鶏 …… 1羽(1,800gくらい) 【a】漬け込み用 水 …… 3カップ(600ml) 塩 …… 大さじ2 じゃがいも(デストロイヤー、きたあかり) …… 2個 ガーリックパウダー、黒こしょう、オリーブ油 …… 各適量 タイム等お好みのハーブ …… ひとつかみ にんにく …… 3~4片 作り方 丸鶏はザっと洗って水気を拭き、密閉袋に入れる。aを入れて5時間以上(できれば一晩)つけこむ。 じゃがいもは皮付きのまま1.5㎝厚さの輪切りにする。にんにくは芯を切り落とす。 1の水気を拭いて、お尻の方からにんにくとハーブを詰める。鶏全体にガーリックパウダー、黒こしょうを振り、オリーブ油を塗る。 ダッチオーブンにじゃがいもを皮を下にして並べ、オリーブ油(大さじ2)を回しかける。その上に3をのせる。 蓋をして下火は弱めにし、蓋の全面に炭をのせて加熱する。30分くらい経ったらいったん蓋を開け、チキンの焼けるいい香りがして、少し焼き目がついたら、蓋をして炭をのせ、そのまま20分加熱する(もし、焼き目がしっかりついてしまっていたら蓋の上の炭を1/3くらいにする。少し焦げっぽい香りがしたら、下に炭の量を減らすなど調整をする)。 切り分けて器に盛る。 香福豚のソテー ブルーベリーソース 材料(2~3人分) 香福豚(ステーキ用豚

【男子ごはん】夏にぴったり!酸っぱ辛い本格インドカレー「ポークビンダルー」【レシピ】

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今回の男子ごはんは夏にぴったりの酸っぱ辛い本格インドカレー「 ポークビンダルー」が紹介。豚肉をお酢ベースのスパイス液に漬け込んでから調理することで、爽やかな酸味と刺激的な辛さを味わうことができる。 つけあわせは「セロリと玉ねぎのアチャール」。アチャールとはインドなど南アジア地域で食べられている漬物のこと。香辛料や酢などで調理される、インド版ピクルスといったところ。

【男子ごはん】寒くなってきた時期に食べたい「カリカリトロトロ焼きチーズカレー」

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今週の男子ごはんは、寒くなってきたこの時期に食べたくなる「カリカリトロトロ焼きチーズカレー」。付け合せには「じゃがいものポタージュ」を。焼きチーズカレーには里芋のピューレが乗る。ねっとりとした里芋のピューレの食感が新鮮なカレーである。 じゃがいものポタージュ 材料(2人分) じゃがいも …… 大2個(350g) 【a】   牛乳 …… 1カップ(200ml)   生クリーム …… 3/4カップ(150ml) 塩 …… 小さじ1 黒こしょう …… 適量 オリーブ油、パン粉 …… 各大さじ1 作り方 じゃがいもは皮を剥いて8等分に切り、鍋に入れてかぶるくらいの水を加えて強火にかけ、沸いたら中弱火で20分くらい茹でる。竹串がスーッと通ったら水気を切って、再び中火にかけて水分を飛ばす。火を止めてマッシャー等で潰す。 aを加えて混ぜ、中火にかける。フツフツと沸いてきたら塩、黒こしょうで味を調える。 フライパンにパン粉、オリーブ油を入れて中火にかけ、3分程炒める。きつね色にカリカリなるまで炒める。 器に2をよそって3をかけ、黒こしょうを振る。 牛肉とほうれん草の焼きチーズカレー 材料(2人分) 温かいごはん …… 400g ピザ用チーズ …… 50g パセリ(みじん切り) …… 適量 カレーソース 牛切り落とし肉 …… 250g 塩 …… 小さじ1/3 黒こしょう …… 適量 ほうれん草 …… 60g にんにく …… 1片 オリーブ油 …… 大さじ1/2 白ワイン …… 大さじ1 水 …… 3カップ ローリエ …… 1枚 カレールウ(2種類) …… 計90g 中濃ソース …… 大さじ1 カレー粉 …… 大さじ1/2 里芋のピューレ 里芋 …… 5個(250g) 【a】   生クリーム、牛乳 …… 各1/4カップ(50ml)   コンソメ(顆粒) …… 小さじ1/2   塩 …… 小さじ1/3   黒こしょう …… 適量 作り方 【カレーソースを作る】牛肉は細かめに刻んで塩、黒こしょうを振る。ほうれん草は根元を落として3cm長さに切る。にんにくはみじん切りにする。 フライパンを熱してオリーブ油を引き、にんにくを中火で炒める。香りが出てきたら

【男子ごはん】「チキンカツカレー&簡単トマトスープ」

男子ごはん第605回では「チキンカツカレー」が紹介。1月22日はカレーの日ということで、2020年最初に心平ちゃんが紹介してくれた料理はカレーとなった。つけあわせはさっぱりと飲める簡単トマトスープ。

夏の梅肉チキンカレー #男子ごはん

8月18日放送の男子ごはん第584回では恒例のカレーが紹介。今回心平ちゃんは、梅肉を使った「夏の梅肉チキンカレー」と「ナスの梅肉スープ」をつくった。玉ねぎではなく長ネギを使い和寄りのカレーに。梅の酸味が味に深みを出して案外美味しい。トッピングには揚げごぼう。

「マーボーカレー&エリンギのエスニックニラソース」 #男子ごはん

今週の男子ごはんはカレーシリーズの第23弾。今回は麻婆豆腐とカレーを組み合わせた新感覚「マーボーカレー」と、付け合せに「エリンギのエスニックニラソース」が紹介。 男子ごはんといえばカレーを連想するほど、これまでにも様々なカレーが紹介されてきた。今回は麻婆豆腐とカレーをあわせた「マーボーカレー」が紹介。麻婆豆腐とカレー、あいがけになっているものは見るが、今回心平ちゃんが提案するのは麻婆豆腐とカレーが一体化しているもの。じわじわと人気が広がっている、超新感覚のカレーということだ。 マーボーカレー(麻婆カレー)とは 「マーボーカレー(麻婆カレー)」とはいったいどうやって生まれたのだろうか。麻婆豆腐とカレーライスだから中華料理屋などのまかない飯か、あるは誤ってカレー粉が麻婆豆腐を作っている鍋に入ってしまったところからできた・・・などと考えるが、実際はそのどちらでもなかった。RPGの「テイルズオブ」シリーズに回復アイテムとして登場したのが発祥らしい。過去には食品メーカーとのタイアップ商品も発売されたのだとか。

「簡単!本格グリーンカレー」黒木華さんリクエスト料理 #男子ごはん 新春2時間SP

今回の男子ごはんは新春2時間スペシャル。2019年は年1レギュラーの岡村隆史に加えて黒木華さんと浅野忠信さんをゲストに迎え、わいわい楽しい2時間放送となった。 黒木さんからのリクエスト料理は、レトルトを常備しているほど大好きだというグリーンカレー。レトルトだとどうしても量も少ないし…ということで、簡単に作れるグリーンカレーのレシピをリクエスト。難しいグリーンカレーのペーストから、日本で手に入る食材で作る方法が紹介された。女優さんがゲストのときのやる気が半端ない。 簡単!本格グリーンカレー グリーンカレーペースト 材料 玉ねぎ …… 50g 青唐辛子 …… 50g にんにく …… 30g しょうが …… 40g 干しエビ …… 23g パクチー …… 15g コリアンダーパウダー …… 小さじ2 レモングラス(乾燥) …… 3g ライム汁 …… 大さじ2 塩 …… 小さじ1と1/2 グリーンカレーペースト 作り方 玉ねぎ、にんにく、しょうが、パクチーはざく切りにし、青唐辛子はヘタを取って小口切りにして、ブレンダーへ入れる。 干しエビ、コリアンダーパウダー、レモングラス、ライム汁をブレンダーに入れて回し、ペースト状にする。 具材が混ざったら塩を加えてザッと混ぜる。 グリーンカレー 材料(2人分) 鶏もも肉大 …… 1枚(350g) たけのこ(水煮) …… 100g インゲン …… 1袋(130g) マッシュルーム …… 1パック グリーンカレーペースト …… 大さじ4 ココナッツミルク缶 …… 1缶(400g) オリーブ油 …… 大さじ1/2 ナンプラー …… 大さじ1/2 塩、黒こしょう …… 各適量 タイ米 …… 2人分 パクチー(刻む) …… 適量 グリーンカレー 作り方 鶏肉はひと口大に切って、塩(小さじ1/2)、黒こしょうを振る。たけのこは長さを半分に切ってから縦5mm厚さに切る。インゲンはヘタを切り落として半分に切る。マッシュルームは縦半分に切る。 フライパンを熱してオリーブ油を引き、鶏肉は皮を下にして入れて強火で炒める。色が変わったらココナッツミルクを入れて蓋をして中火で3分煮る。インゲン、たけのこ、マッシュルームを加えて2分煮る。 グリーンカレーペーストを加えて

「大阪スパイスカレー」 #男子ごはん

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今週の男子ごはんは子供から大人までみんな大好きなカレー。今回は大阪で今人気だという「大阪スパイスカレー」を心平ちゃんが紹介してくれた。しかし、そもそも耳馴染みのない「大阪スパイスカレー」とはどんなカレーなのやら? 大阪スパイスカレーは、1990年代に大阪・ミナミのアメリカ村で開業したカレー屋「カシミール」で誕生した、それまで主流だった小麦粉の入るカレーの枠に当てはまらない新しいタイプのカレー。様々なスパイスを組み合わせて作るのが特徴。南インドやスリランカのカレーにルーツがあるとも言われているそうだが、「スパイスカレー」を名乗るのに特にこれといった決まりはなく、しいて言えば皿に盛られたごはんのまわりに、数種類のカレーや副菜を添えるというのがスタイルであるらしい。 なので心平ちゃんは今回、サバ缶と白インゲンの豆のカレー&鶏のココナッツカレーという2種類の2種類の大阪スパイスカレーと、副菜ににんじんのクミンサラダ、紫キャベツのカッテージチーズ和え、ピーマンの炒め物の計5品を作ることに。 オリジナルローストスパイスを作って用意することで、スパイスカレーを簡単に作ることができる。

残暑が厳しいこの時期におすすめの「夏に食べたいカレー大特集」 #男子ごはん

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今週の男子ごはん(第533回、2018年8月26日放送)は総集編回。今回はまだまだ暑い日が続き、残暑が厳しいこの時期におすすめの「夏に食べたいカレー大特集」と題して、これまでに番組で放送したカレーレシピの中から3つのカレーが紹介された。

「チーズハンバーグカレー&サラダチキンとひよこ豆のスパイス炒め」 #男子ごはん

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今週の男子ごはん(第523回、2018年6月17日放送)はリクエストメニュースペシャル。10周年SP回で寄せられたリクエストに応えるかたちで、中にもチーズ、ソースにもチーズをたっぷり使う「チーズハンバーグカレー」が紹介された。 もう1品はサラダチキンを使った簡単おつまみ「サラダチキンとひよこ豆のスパイス炒め」を。あらかじめ出来上がっている、コンビニなどで人気のサラダチキンを使って作るので、非常に簡単。まな板を使わずに完成する。

「大人のメンチカツカレー&サーモンとアボカドのタルタル」 #男子ごはん

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今週の男子ごはん(第504回、2018年1月29日放送)は子どもから大人までみんな大好きなカレー回。今回は「大人のメンチカツカレー&サーモンとアボカドのタルタル」が紹介。カツカレーというと、食べ盛りの男子が好きそうなテーマであるが、白ワインや高カカオチョコレートを入れるなどして大人向けの風味が足されている。メンチカツは薄めにつくることで、カレーとご飯、メンチカツが一体となって食べられるようにしてある。 付け合せは「サーモンとアボカドのタルタル」という間違いない組み合わせ。簡単に作れて美味しくおしゃれなのがいい。

「具だくさんスープカレー&ポテトチーズもち(いももち)」 #男子ごはん

今週の男子ごはん(第493回、11月12日放送)は、今や北海道・札幌市を飛び出して全国的にも知られるようになった「スープカレー」が紹介。付け合せは北海道のローカルフードいももちをアレンジした「ポテトチーズもち」。今回もそうだが、心平ちゃんは最近ちょくちょく北海道を話題にするけれど、奥さんの家が北海道なのかな?

スパイスたっぷり「心平流 夏のチキンカレー&スパイシーフィッシュアンドチップス」 #男子ごはん

今週の男子ごはんは、番組開始以来、最も取り上げられた回数が多いだろう「カレー」。今回心平ちゃんが紹介してくれたのは、暑くなってくる夏に是非食べたい、それぞれのスパイスの役割を知った上で作る「チキンカレー」。付け合せは「スパイシーフィッシュ&チップス」。こちらもスパイスを効かせた一品となっている。

「牛すじとトマトのWソースカレー & たくあんのポテトサラダ」 #男子ごはん

先週は昨年の人気トップ3を紹介する「男子ごはんアワード」だったので、今週から2017年の通常回がスタートした男子ごはん。2017年最初に心平ちゃんが紹介したレシピは「とろとろ牛すじとトマトのWソースカレー」であった。

心平流「夏野菜を使った本格シーフードカレー」 #男子ごはん

男子ごはん第421回は「夏野菜を使った本格シーフードカレー」 が紹介。 男子ごはんでは多数紹介されているカレーであるが、今回心平ちゃんが紹介したのはエビでダシをとったスープが決め手のシーフードカレーであった。 番組内でも語られていたが、シーフードカレーはどことなく夏の雰囲気がある。ケンタロウさんの時にも シーフードカレーが紹介 されたことがあるが、その時も季節は夏であった。

「焼きチーズカレーとバジルチキン&太一レシピ」隠し味の食材で爽やかさアップ!ホワイトデーに作ってあげたい美味カレー #男子ごはん

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男子ごはん第407回は、ホワイトデー直前ということで女性に作ってあげたい料理として「焼きチーズカレーとバジルチキン」が紹介。

「ビリヤニ」をメインに、ワンプレートで楽しむインド料理 #男子ごはん

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男子ごはん第391回は「ビリヤニ」。最近人気が高まっているというインドの炊き込みご飯「ビリヤニ」を心平ちゃん流のアレンジで紹介していた。

食材まるごと使い切り、「ゴーヤ」を使ったドライカレーとチャンプルー&太一レシピ #男子ごはん

男子ごはん第375回は、1つの食材をまるごと使い切る新企画。その第1回のテーマは「ゴーヤ」。「ゴーヤ」を使ったゴーヤドライカレー、ゴーヤと鮭のチャンプルー、そして久しぶりの太一レシピ「白黒ハッキリしなさいっ!」(ゴーヤとインゲンの白和え)が紹介された。

「夏のスープカレー」中華調味料を使って中華風な味付け #男子ごはん

男子ごはん第372回は、「夏のスープカレー」と題して「中華風スープカレー」と「サワークリームスティック」が紹介。

「欧州ビーフカレー&ベイクドポテト」ルウを使わずカレー粉を使って仕上げる本格派 #男子ごはん

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男子ごはん第363回は「欧州ビーフカレーとベイクドポテト」が紹介。ルウを使わずカレー粉を炒って香りを引き出す本格的なビーフカレーで、炒めることで粉臭さも無くなるらしい。

新春2時間SP:TOKIO長瀬智也さんが作る「モモエちゃんのカレー」大きめ野菜や3種類の肉、ルウのマルチ使いなどコツ満載 #男子ごはん

2015年1回目の男子ごはん第346回は「新春2時間スペシャル」が放送。今年はおなじみ岡村隆史さんのほか、番組初登場となるTOKIOの長瀬智也さん、榮倉奈々さんを迎えて賑やかな時間となった。 ここではまず長瀬さんの作る「モモエちゃんのカレー」を紹介。モモエちゃんは、長瀬さんの親戚のおばあちゃん。牛肉と鶏肉のダブル使い、複数のカレールウ、スープを使うなどこだわりが見える。ゴロッとした肉や野菜がなんだか懐かしい。

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